فایل کامل و عالی پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان

 فایل کامل و عالی پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان یک فایل تایپ شده کامل و عالی در Word می باشد و شما می توانید به راحتی مطالب داخل آن را کپی کرده و یا تغییرات لازم را در آن انجام دهید

مطالب داخل این فایل بسیار ساده و قابل درک برای همه می باشد و ما عالی بودن این فایل را تضمین می نماییم. فایل ورد فایل کامل و عالی پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده بر اساس استاندارد دانشگاه ها  و مراکز دولتی است.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل کامل و عالی پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

توضیحات فایل کامل و عالی پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان :

فایل کامل و عالی پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان

هیجانات نقش مهم و تعیین کننده ای در زندگی ما دارند. همه ما انسان ها ۹ هیجان درون خود داریم و ما به واسطه این هیجانات ما می توانیم راحت تر زندگی کنیم و با دیگران ارتباط برقرار کنیم، مثلا با وجود هیجانی به نام غم ما می توانیم دیگران را درک کرده و با آنها همدلی کنیم. یا هیجان خشم کمک می کند تا بتوانیم از خود دفاع کنیم و یا هیجان ترس موجب می شود تا با قدرتی که در پاهایمان به وجود می آید فرار کنیم. وجود این هیجانات در ما نیاز به مدیریت و تنظیم دارد. ما در این پروتکل هشت جلسه ای به شیوه گراس برای شما شرح می دهیم که چطور می توان هیجانات درونی خود را تنظیم کرد.

جلسات فایل کامل و عالی پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان

پروتکل تهیه شده دارای ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای ، به صورت هفته ای می باشد که شرح جلسات به صورت زیر است:

جلسه اول:

در جلسه اول رهبر گروه ابتدا خود را معرفی می کند و سپس از سایر شرکت کنندگان می خواهد تا خود را معرفی کرده و با یکدیگر آشنا شوند. سپس رهبر گروه قوانین و اهداف گروه را بیان می کند. همچنین در مورد هیجانات نیز صحبت می نماید و یک تمرین عملی برایشان مشخص می کند.

جلسه دوم:

در این جلسه قرار است اعضای گروه آموزش هیجانی را بر اساس انتخاب موقعیت بیاموزند. ابتدا تکلیف جلسه قبلی مرور می شود و سپس رهبر گروه با تکیه بر همان تمرینات انواع هیجانات را شرح می دهد و اعضای برای ثبت کردن نوع هیجان خود از کارت یادداشت روزانه استفاده می کنند. در پایان جلسه نیز یک کار عملی تعیین می شود.

جلسه سوم:

در سومین جلسه ابتدا تکلیف جلسه قبل مرور و ارزیابی می شود و سپس شرکت کنندگان با میزان آسیب پذیری هیجانی و مهارت های هیجانی خود آشنا می شوند و راهبردهای تنظیمی هیجان خود را شناسایی می کنند. در ادامه رهبر گروه، اعضا را با فرم گزارشات روزانه هیجان ها آشنا می کند و برای جلسه بعدی نیز اعضا مکلف اند تا این فرم را با تجوه به وقایع روزانه خود تکمیل کنند.

جلسه چهارم:

در این جلسه نیز ابتدا تکلیف جلسه گذشته بررسی می شود. شرکت کنندگان قرار است تا اصلاح موقعیت را با هدف ایجاد تغییر در آن موقعیت برانگیزاننده هیجان بیاموزند. پس از توضیحات رهبر گروه، اعضا اهداف فردی و اجتماعی خود را فایل کامل و عالی پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان
فهرست می کنند و آنرا با یکدیگر بررسی می کنند. همچنین مهارت حل مساله و مهارت های بین فردی را نیز می آموزند. در پایان نیز یک کار عملی برای جلسه بعدی دریافت می کنند.

جلسه پنجم:

جلسه با بررسی تکالیف عملی آغاز می شود و پس از ارزیابی کامل آن، رهبر گروه در مورد گسترش توجه با هدف آموزش مهارت های تغییر توجه برای اعضا گروه صحبت می کند. پس از آموزش این مهارت ها که شامل توقف نشخوار فکری و آموزش توجه می باشد، با مدیریت رهبر گروه اعضا فعالیت عملی سر کلاس دریافت می کنند و پس از آن نیز برای جلسه بعدی یک تمرین عملی مشخص می شود.

جلسه ششم:

در ابتدای جلسه تکلیف جلسه پیشین بررسی می شود و موفقیت های اعضا مورد تشویق قرار میگیرد. موضوع این جلسه ارزیابی شناختی است و رهبر گروه با هدف تغییر ارزیابی های شناختی این موضوع را آموزش می دهد. همچنین در مورد ارزیابی های غلط و نحوه شناسایی آنها توضیح می دهد و بعد از انجام کار عملی در گروه، راهبرد باز-ارزیابی آموزش داده می شود و در نهایت نیز اعضای گروه موظفند کار عملی مشخص شده را برای جلسه بعدی انجام دهند.

جلسه هفتم:

هفتمین جلسه نیز با بررسی تکالیف جلسه قبلی و بحث درآن حوزه آغاز می شود. سپس رهبر گروه چند مهارت جدید را برای ابراز هیجانات را با هدف تغییر پیامدهای رفتاری و فیزیولوژیکی هیجان به اعضای گروه می آموزد. در ادامه اعضای گروه با همراهی رهبر گروه یک تمرین تن آرامی انجان میدهند و سپس رهبر گروه یک تمرین برای جلسه بعدی مشخص می کند.

جلسه هشتم:

در هشتمین جلسه که جلسه پایانی نیز محسوب می شود، ابتدا تکلیف جلسه پیشین بررسی می شود سپس رهبر گروه در مورد ارزیابی اهداف و برنامه ریزی و لزوم و اهمیت آن برای شرکت کنندگان صحبت می کند. همچنین برای کاربرد مهارت های آموخته شده در حالت واقعی نیز برنامه های عملی پیشنهاد می شود. در نهایت نیز پس آزمون گرفته می شود.

سرفصل های فایل کامل و عالی پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان شامل موارد زیر است:

فایل کامل و عالی پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان
فهرست مطالب

شرح چگونگی تهیه پروتکل

اهداف و محتوای جلسات آموزشی

تعریف مفهومی

تعریف عملیاتی

فایل کامل و عالی پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان و شرح اقدامات جلسه

منابع

 نوع فایل: ورد (Word)

تعداد جلسات : ۸ جلسه

پرسشنامه : ندارد

شرح جلسات : دارد

 منبع: دارد