پاورپوینت کامل انعطاف پذیری در ژیمناستیک ۱۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل انعطاف پذیری در ژیمناستیک ۱۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل انعطاف پذیری در ژیمناستیک ۱۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل انعطاف پذیری در ژیمناستیک ۱۲ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۳: برای دست یابی به توانایی اجرای برنامه های هنری ژیمناستیک با بالاترین کیفیت تکنیکی ، ژیمناست به انعطاف پذیری مطلوب نیازمند است(ساندز و همکاران ، ۲۰۰۶ ). در واقع ، فدراسیون جهانی ژیمناستیک سطوح اجرای هریک از رویدادها و هم چنین جرائم آن هارا در قالب کتاب»مقررات داوری و نحوه امتیازگذاری» مشخص نموده است. بنابراین ، مفصل های ژیمناست باید انعطاف و کارایی لازم را برای پاسخگویی به اجرای حرکات سریع دینامیکی و در دامنه حرکتی بسیار وسیع ، دارا باشد و در مقابل کشش ها و فشارهای بیش از حد از ژیمناست محافظت نماید.انعطاف پذیری در افراد ، متفاوت است و عوامل گوناگونی در آن تاثیر دارند که از جمله آن ها می توان به : ساختار مفصل ، لیگامنت ها ، تاندون ها ، عضلات دمای بدن ، پوست ، سن ، جنس و …اشاره کرد. انعطاف پذیری در طول روز تغییر می کند ، به نظر می رسد که بالاترین دامنه نوسان بین ۱۰ تا ۱۱ صبح و ۴ تا ۵ بعد از ظهر باشد و پایین ترین دامنه حرکت در اوایل صبح رخ می دهد. بهتر است که همه مفاصل ژیمناست ها ، دامنه حرکتی خوبی داشته باشند. زیرا این قابلیت ، یادگیری مهارت هایی که نیازمند دامنه حرکتی بیشتر هستند را آسان و به ژیمناست کمک می کند که حرکات را با ظرافت و زیبایی فوق العاده ای اجرا نماید.

اسلاید ۴: ژیمناست ها به دلایل زیر نیازمند انعطاف پذیری بالایی می باشند :۱- در ژیمناستیک مهارت هایی وجود دارد که اگر ژیمناست به حد کافی انعطاف پذیری نداشته باشد نمی تواند آن ها را انجام دهد.۲- در ژیمناستیک برای یادگیری مهارت ها ، راه هایی وجود دارد که تنها زمانی قابل انجام می باشند که ژیمناست انعطاف پذیر باشد.۳- در ژیمناستیک مهارت های زیادی وجود دارد که تنها هنگامی زیبا و جذاب به نظر می رسند که ژیمناست از انعطاف پذیری بالایی برخوردار باشد.