پاورپوینت کامل تغذیه ورزشی در قالب ۱۴۶ اسلاید ۱۵۶ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل تغذیه ورزشی در قالب ۱۴۶ اسلاید ۱۵۶ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۵۶ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل تغذیه ورزشی در قالب ۱۴۶ اسلاید ۱۵۶ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل تغذیه ورزشی در قالب ۱۴۶ اسلاید ۱۵۶ اسلاید در PowerPoint :

دید کلی :
دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی جهت رشته تربیت بدنی در قالب اسلاید و با فرمت pptx

توضیحات کامل :

دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی جهت رشته تربیت بدنی در قالب اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

غذا مستقیما در رابطه با سلامت شخص بوده و سلامت اشخاص تامین کننده سلامت جامعه است. در همین رابطه است که آموختن  تغذیه بسیار مهم است زیرا افراد از این طریق خواهند آموخت که چگونگی مواد غذایی خود را انتخاب نمایند و با چگونه با پول کم غذای مقوی و سالم تهیه نمایند چگونه عادات بد غذایی را به عادات کم غذایی تبدیل کنند.
علم تغذیه عبارتست از : رساندن مواد غذایی به بدن به مقادیر مناسب و انتخاب انواع مواد غذاها بنحوی است که احتیاجات روزانه انسان به عوامل مغذی برآورده شود.

پاورپوینت کامل تغذیه ورزشی در قالب ۱۴۶ اسلاید ۱۵۶ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب
برای رسیدن به اوج اجرا تغذیه ستون است
ما از آنچه می خوریم ساخته می شویم.
کارهایی که مواد غذایی انجام می دهد به شرح زیر است:
متابولیسم پایه 
 برآورد میزان سوخت و ساز پایه(از سازمان بهداشت جهانی)
مقدار نیازهای روزانه انرژی به نسبت کالری در سنین و شرایط مختلف فیزیولوژیکی
مواد غذایی به دو دسته تقسیم می شوند :
طبقه بندی عوامل مغذی بر اساس کاربردآنها  در بدن  
عوامل مغذی که در بدن تولید نمیشوند (مواد غذایی ضروری)
کربوهیدراتها و نقش آنها در تغذیه ارتباط کربوهیدراتهای با فعالیت های ورزشی
قندها مهمترین و ارزانترین منبع انرژی اند
کربو هیدرات
پلی ساکارید حیوانی 
کربوهیدرات
تعیین کربوهیدرات مورد نیاز ورزشکاران بر حسب گرم 
رابطه کربوهیدرات با فعالیتهای ورزشی 
فعالیت های کوتاه مدت و کربو هیدرات 
فعالیت های دراز مدت و سنگین 
توصیه هایی برای فعالیت های که بین یک تا دو ساعت طول میکشد 
فعالیتهای دراز مدت سبک(طولانی مدت ) 
و…