پاورپوینت کامل جامع بررسی تغذیه ورزشی ۱۵۵ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل جامع بررسی تغذیه ورزشی ۱۵۵ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۵۵ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل جامع بررسی تغذیه ورزشی ۱۵۵ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل جامع بررسی تغذیه ورزشی ۱۵۵ اسلاید در PowerPoint :

دید کلی :
دانلود پاورپوینت کامل جامع بررسی تغذیه ورزشی ۱۵۵ اسلاید در PowerPoint

توضیحات کامل :

دانلود پاورپوینت کامل جامع بررسی تغذیه ورزشی ۱۵۵ اسلاید در PowerPoint جهت رشته تغذیه در قالب اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

غذا مستقیما در رابطه با سلامت شخص بوده و سلامت اشخاص تامین کننده سلامت جامعه است.در همین رابطه است که آموختن  تغذیه بسیار مهم است زیرا افراد از این طریق خواهند آموخت که چگونگی مواد غذایی خود را انتخاب نمایند و با چگونه با پول کم غذای مقوی و سالم تهیه نمایند چگونه عادات بد غذایی را به عادات کم غذایی تبدیل کنند.

گلوکزیا دکستروز  قند خون (C6H12O6) جذب در روده کوچک وتولید انرژی، گالاکتوز به طور آزاد وچود ندارد از قند شیر حیوانات شیرده بدست در کبد به گلوگز تبدیل میشود و فروکتوزقند میوه( در میوه ها و عسل ،موز و انگور و انجیر ) سه نوع از مونوساکارید ها هستند.

کربوهیدراتی است که در سبزیهایی مانند سیب زمینی،ذرت ودانه ی حبوبات،ماکارونی ،برنج،شیرینی ها ،بیسکویت یافت می شود.عبارت کربوهیدرات های پیچیده توصیف دقیق نشاسته های گیاهان است زیرا تخمین زده شده است که قند های ساده موجود در مولکول نشاسته ممکن است از ۳۰۰ تا بیش از ۱۰۰۰ گروه باشد

پاورپوینت کامل جامع بررسی تغذیه ورزشی ۱۵۵ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب
برای رسیدن به اوج اجرا تغذیه ستون است
متابولیسم پایه 
کربوهیدرات
گلوکز و گلیکوژن
گلیکوژن ماهیچه 
گلیگوژن کبد 
کربوهیدرات و ورزش
رابطه چربی ها با ورزش 
نیاز روزانه به ویتامین ها
نقش کلی ویتامین ها در بدن
نقش ویتامین ها در فعالیت های ورزشی
چگونگی ایجاد تعادل آب در 
نقش آب در فعالیت های ورزشی
مواد معدنی
تغذیه و ورزش
تغذیه پس از مسابقه
غذای پیش از مسابقه 
تغذیه شب پیش از مسابقه:
رژیم غذایی ورزشکاران 
انرژی مورد نیاز ورزشکاران 
هفت قانون صحیح خوردن
چه اندازه باید غذا بخوریم