پاورپوینت کامل آموزش مدیریت استرس ۶۹ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل آموزش مدیریت استرس ۶۹ اسلاید در PowerPoint دارای ۶۹ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل آموزش مدیریت استرس ۶۹ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل آموزش مدیریت استرس ۶۹ اسلاید در PowerPoint :

دید کلی :
دانلود پاورپوینت کامل آموزش مدیریت استرس ۶۹ اسلاید در PowerPoint

توضیحات کامل :

دانلود پاورپوینت کامل آموزش مدیریت استرس ۶۹ اسلاید در PowerPoint جهت رشته روانشناسی و علوم تربیتی در قالب اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

استرس عبارت است از واکنش های فیزیکی ، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می شوند.تغییرات می توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت می تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می دهند، ایجاد شود.

بدن انسان در مقابله با استرس از الگوی مشخصی پیروی و فرایند عصبی شیمیایی، معینی را طی می‌کند، رویدادهای هیجان آور خوشایند همان اندازه واکنش در بدن به وجود می آورند که رویدادهای ناخوشایند می‌توانند ایجاد کنند، یک خبر بسیار هیجان آور، همان اندازه استرس ایجاد می‌کند که یک خبر بد ایجاد می‌کند.

استرس های شدید و طولانی در همه حال باعث از پا درآمدن فرد نمی شوند و افراد در بعضی موارد می‌توانند با عوامل استرس زا سازگار شوند نمونه آن خو گرفتن افراد در شرایط سخت و طاقت فرسا مثل دوران اسارت یا خو گرفتن به کاری سخت و طاقت فرسا مثل شغل آتشکاری در ذوب آهن است.
 

پاورپوینت کامل آموزش مدیریت استرس ۶۹ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب
تعاریف استرس
Stress
DEFINITION OF STRESS
مراحل ایجاد استرس(فیزیولوژیکی)
Stressors
Alarm or reaction stage
Exhaustion stage
نکاتی در مورد استرس
علائم استرس 
عوامل ایجاد کننده استرس
علل فردی
علل گروهی
علل سازمانی
علل فراسازمانی
هزینه های استرس
آثار احساسی استرس
آثار خانوادگی
آثار اجتماعی
آثار اقتصادی (شرکتها)
استرس شغلی 
علل ایجاد استرس 
عوامل ایجاد کننده استرس در سازمان ها
مشاغل تنش زا
عوامل تشدید کننده فرسودگی شغلی 
تشخیص استرس در دیگران
مقابله با استرس در محل کار
برقراری یک ارتباط خوب
اقداماتی در منزل
فراغت از کار
تمریناتی رفع استرس
بهبود رژیم غذایی
چند راهکار معنوی برای کاهش استرس
Imagery
منابع و مآخذ