مهسا فایل |
سایت دانلود فایل پاورپوینت کامل گرم کردن عمومی در ورزش ۴۷ اسلاید در PowerPoint
در حال بارگذاری
توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد
پاورپوینت کامل گرم کردن عمومی در ورزش ۴۷ اسلاید در PowerPoint دارای ۴۷ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است
شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.
لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل گرم کردن عمومی در ورزش ۴۷ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن پاورپوینت کامل گرم کردن عمومی در ورزش ۴۷ اسلاید در PowerPoint :
دید کلی :
دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی جهت رشته تربیت بدنی در قالب اسلاید و با فرمت pptx
توضیحات کامل :
دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی جهت رشته تربیت بدنی در قالب اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
گرم کردن عمومی بعنوان یکی ازواحدهای عملی دردانشکده های تربیت بدنی اروپا است. تحقیقات نشان داده ۵۰ درصد ازآسیب دیدگی های ورزشکاران بدلیل عدم گرم کردن کافی وصحیح درشروع تمرینات میباشد. بکارگیری یک مربی مجزا درهمین راستا درتیم های معتبر باشگاهی نظیر منچستریونایتد ولیورپول انگلیس
پاورپوینت کامل گرم کردن عمومی در ورزش ۴۷ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب
اهمیت گرم کردن عمومی
ساختار تمرینی گرم کردن عمومی
آشنائی با مبانی مقدماتی واصطلاحات حرکت شناسی جهت ارزیابی واستفاده گرم کردن عمومی
سطوح ،محورهای حرکتی وحرکات حول آنالف- سطح ساجیتال
الف- سطح فرونتال
الف- سطح هوریزنتال
نحوه نامگذاری عضلات
مفاصل اصلی مورد نظر درارزیابی گرم کردن عمومی
نیمرخ عملکرد عضلات اصلی حرکات (سطح قدامی)
نیمرخ عملکرد عضلات اصلی حرکات (سطح خلفی)
مرحله اول: تمرینات کششی ملایم
نکات مهم در مورد تمرینات کششی
فرم ارزیابی مرحله اول(تمرینات کششی ملایم)
مرحله دوم: تمرینات استقامت قلبی تنفسی اولیه
شیوه اجرا
فرم ارزیابی مرحله دوم (تمرینات استقامت قلبی تنفسی اولیه)
مرحله سوم: تمرینات کششی اصلی
انواع تمرینات کششی
تمرینات کششی پویا
تمرینات کششی کشش- استراحت
تمرینات کششی ایستا
و….
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
