پاورپوینت کامل تمرینات پلایومتریک و فواید آن ۳۹ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل تمرینات پلایومتریک و فواید آن ۳۹ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۹ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل تمرینات پلایومتریک و فواید آن ۳۹ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل تمرینات پلایومتریک و فواید آن ۳۹ اسلاید در PowerPoint :

دید کلی :
دانلود پاورپوینت تمرینات پلایومتریک جهت رشته تربیت بدنی در قالب اسلاید و با فرمت pptx

توضیحات کامل :

دانلود پاورپوینت تمرینات پلایومتریک جهت رشته تربیت بدنی در قالب اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

پلیومتریک تمرینی است جهت افزایش توانایی فرددرترکیب سرعت وقدرت.دراثرتمرین پلایومتریک ورزشکارشروعی سریعتروتغییرجهتی تندترخواهدداشت.
دراوائل سال ۱۹۷۰دراروپای شرقی رواج یافت وازآن به عنوان تمرینات توان یادمیکردند. سپس ازسال ۱۹۷۵بوسیله( فرد ویلت) ازمربیان دوومیدانی تکامل یافت. ازسال ۱۹۸۰مربیان ورزشی دیگررشته هانیزبه استفاده ازاین روش روی آوردند.

پاورپوینت کامل تمرینات پلایومتریک و فواید آن ۳۹ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب
تکامل تمرینات پلایومتریک
پلایومتریک؟
نحوه کارپلایومتریک
فیزیولوژی پلایومتریک
انعطاف پذیری
تمرینات هوازی
اصول تمرینات پلیومتریک
توصیه 
فوائدپرش های عمقی
وسائل وتجهیزات
چگونگی تعیین حداکثرارتفاع درپرش عمقی
ملاحظات تمرینی
طرح برنامه
تمرینات مقاومتی 
ظرفیت تمرینی
تکرارتمرین 
تمرینات دایره ای
تخصیص زمان
طول دوره
و…