پاورپوینت کامل بازگشت به حالت اولیه پس از ورزش ۲۰ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل بازگشت به حالت اولیه پس از ورزش ۲۰ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۰ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل بازگشت به حالت اولیه پس از ورزش ۲۰ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل بازگشت به حالت اولیه پس از ورزش ۲۰ اسلاید در PowerPoint :

دید کلی :
دانلود پاورپوینت کامل بازگشت به حالت اولیه پس از ورزش ۲۰ اسلاید در PowerPoint جهت رشته تربیت بدنی در قالب اسلاید و با فرمت pptx

توضیحات کامل :

دانلود پاورپوینت کامل بازگشت به حالت اولیه پس از ورزش ۲۰ اسلاید در PowerPoint جهت رشته تربیت بدنی در قالب اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

جایگزینی PC و ATP، دفع لاکتات، بازگرداندن pH  طبیعی و بازسازی ذخایر گلیکوژن عضله هدف بازگشت به حالت اولیه در فعالیت های بلند مدت است.  ۵۰ درصد PC در ۳۰ تا ۶۰ ثانیه ی اول و ۱۰۰ درصد آن در ۵ تا ۱۵ دقیقه پس از فعالیت بازسازی می شود. دفع لاکتات و بازگرداندن pH  طبیعی فرآیندی آهسته تر بوده و بستگی به عوامل متعددی مانند فعالیت به هنگام بازگشت به حالت اولیه دارد.

پاورپوینت کامل بازگشت به حالت اولیه پس از ورزش ۲۰ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب
سندرم سازگاری عمومی سلای
پاسخ به و سازگاری با تمرین
بازگشت به حالت اولیه
مراحل بازگشت به حالت اولیه 
مرحله ی سریع بازگشت به حالت اولیه
مرحله ی میان مدت بازگشت به حالت اولیه
مرحله ی بلند مدت بازگشت به حالت اولیه
بازگشت به حالت اولیه: فعالیت های کوتاه مدت شدید
دوره ی زمانی باز سازی PC 
عوامل موثر بر بازسازی PC 
بازگشت به حالت اولیه: فعالیت های بلند مدت
عوامل موثر در تسریع بازگشت به حالت اولیه 
بازگشت به حالت اولیه از ورزش و مصرف اکسیژن
اکسیژن مصرفی اضافی پس از تمرین