پاورپوینت کامل جامع تشریح مهارتهای مقابله با استرس ۱۰۴ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل جامع تشریح مهارتهای مقابله با استرس ۱۰۴ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۰۴ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل جامع تشریح مهارتهای مقابله با استرس ۱۰۴ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل جامع تشریح مهارتهای مقابله با استرس ۱۰۴ اسلاید در PowerPoint :

دید کلی :
دانلود پاورپوینت کامل جامع تشریح مهارتهای مقابله با استرس ۱۰۴ اسلاید در PowerPoint

توضیحات کامل :

دانلود پاورپوینت کامل جامع تشریح مهارتهای مقابله با استرس ۱۰۴ اسلاید در PowerPoint جهت رشته روانشناسی و روانپزشکی در قالب اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

استرس عبارتست از هر موقعیتی که فرد مجبور شود سازگاری معمول خود را تغییر دهدبعضی افراد علیه هر گونه تخطی از اخلاقیات با شور و حرارتی تعصب آمیز مبارزه می کنند که ممکن است نشانگر واکنش وارونه در آنان باشد.آنها اکثرا“ سابقه ی درگیری در این مسئله را داشته اند.هنگامی از استرس صحبت به میان می آید که شخص با رویدادی مواجهه شود که خودش آن رابرای سلامت جسم یا روان اش مخاطره آمیز بداند.

این رویدادها را معمولا رویدادهای تنش زا یا استرس زا و واکنش مردم را به آنها پاسخهای تنش زا می نامند.مبارزه ی پر شور آنها می تواند وسیله ای باشد دفاعی برای حفظ و حراست خودشان از بازگشت به راه و روش گذشته.فروید اصطلاح مکانیسمهای دفاعی را به آن دسته ازتدابیر نا هشیار اطلاق می کند که آدمی برای حل و فصل هیجانهای منفی بکار می برد.

این تدابیر (هیجان مدار) موقعیت تنش زا را تغییر نمی دهد بلکه شیوه ی دریافت یا اندیشیدن شخص را به آن عوض می کنند.وقتی نمی توانیم خشم خود را متوجه ی خاستگاه ناکامی کنیم می توانیم آن را به سمت و سوی کم خطرتری پیش برانیم.

پاورپوینت کامل جامع تشریح مهارتهای مقابله با استرس ۱۰۴ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب
تعریف استرس
ویژگیهای رویدادهای تنش زا
روش‌های هیجان‌محور
ارزش مکانیسم های دفاعی
تاثیر استرس بر انسان
استرس و بیماریهای روان  تنی
مهارت کنترل خشم
علل خشم
مواجهه با موقعیت‌های خشم برانگیز
مهارت کنترل خشم
چرا من در این موقعیت عصبانی شده‌ام؟
یک کتاب خوب در این زمینه
مرحله ی سوم مهارت کنترل خشم: قاطعیت
چگونه قاطعانه رفتار کنیم
شخصیت‌های مقاوم
ویژگیهای شخصیتهای مقاوم
مکانیسم های دفاعی
ارزش مکانیسم های دفاعی
انواع مکانیسم های دفاعی عمده
دلیل تراشی به دو دلیل بکار می رود
حسن ختام
هدف غائی مهارتهای زندگی این است که