پاورپوینت کامل آشنایی با تغذیه دوران بارداری و شیردهی ۱۶ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل آشنایی با تغذیه دوران بارداری و شیردهی ۱۶ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۶ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل آشنایی با تغذیه دوران بارداری و شیردهی ۱۶ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل آشنایی با تغذیه دوران بارداری و شیردهی ۱۶ اسلاید در PowerPoint :

دید کلی :
دانلود پاورپوینت کامل آشنایی با تغذیه دوران بارداری و شیردهی ۱۶ اسلاید در PowerPoint

توضیحات کامل :

دانلود پاورپوینت کامل آشنایی با تغذیه دوران بارداری و شیردهی ۱۶ اسلاید در PowerPoint جهت رشته پزشکی در قالب اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

مادران باردار باید روزانه ۱۱- ۷ سهم از گروه نان و غلات، ۴ سهم از گروه میوه ها و سبزی ها، ۴- ۳ سهم از گروه گوشت، حبوبات و مغزها و ۴ واحد از گروه شیر و لبنیات مصرف کنند.در صورتی که مادر باردار نوجوان است، بهتر است مقدار مصرف گروه شیر و لبنیات او ۶- ۵ واحد باشد.مصرف غلات سبوس نگرفته و غلات همراه حبوبات مفیدتر است.تغذیه مادر باردار در دوران بارداری باید متعادل بوده و از کم خوری و پرخوری پرهیز کند.

مادر باید در اواخر دوران بارداری استراحت کافی داشته و از کارهای سخت بدنی بپرهیزد. تاکید می شود که وعده صبحانه کامل باشد تا از افت قند خون که اغلب در دوران بارداری ایجاد می شود جلوگیری گردد.مادرانی که در دوران بارداری به اندازه کافی وزن اضافه نکرده اند می توانند از غذاهای نشاسته ای و چربیها، بیشتر استفاده کنند.

مصرف مواد مغذی به مقدار لازم و کافی در دوران شیردهی، مادر را در تداوم شیردهی موفقیت آمیز کمک می کند.مصرف غذاهای پرادویه و چاشنی دار و سیر ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییر ناگهانی طعم شیر سبب عدم تمایل شیرخوار به شیرخوردن شود ، لذا مصرف این مواد باید محدود شود.مصرف نوشیدنی های کافئین دار باید کاهش یابد زیرا مصرف این مواد ممکن است سبب تحریک پذیری، بی اشتهایی و کم خوابی شیرخوار شود.

پاورپوینت کامل آشنایی با تغذیه دوران بارداری و شیردهی ۱۶ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب
تغذیه در دوران بارداری
رژیم غذایی مناسب برای دوران بارداری
مشکلات شایع تغذیه ای در دوران بارداری
تغذیه دوران شیردهی