پاورپوینت کامل راهکارهای مقابله با استرس ۲۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل راهکارهای مقابله با استرس ۲۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل راهکارهای مقابله با استرس ۲۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل راهکارهای مقابله با استرس ۲۲ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل راهکارهای مقابله با استرس ۲۲ اسلاید در PowerPoint

پاورپوینت مهازت مقابله با استرس

تعداد اسلاید :۲۲

قابل ویرایش.

پاورپوینت کامل راهکارهای مقابله با استرس ۲۲ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب پاورپوینت :

استرس چیست؟

سطوح استرس

واکنش بدن نسبت به استرس

نشا نه های هشدار دهنده

علل استرس

اثر استرس روی افراد

راهکار های مقابله با استرس

بخشی از متن اسلاید :

انسان دنیای امروزی به دلیل پیچیدگی های زندگی با مسایل و بحران های زیادی دست به گریبان است .

مواجه شدن با این بحران ها مهارت های خاصی را می طلبد .

هدف از آموزش مهارت ها ی زندگی ،ایجاد روابط موثر با دیگران،مدیریت هیجان های خود و نحوه ی برخورد مناسب با هیجانهای دیگران تقویت تفکر خلاق و نقادانه برای تصمیم گیری های صحیح و مناسب و… است .

استرس چیست؟

برای استرس تعاریف گوناگونی وجود دارد

تعریف ”هانس سلیه“جامعترین آنهاست:

”سلیه“ استرس را پاسخ غیر اختصاصی بدن به هر پدیده ای می داند .

برای مثال:وقتی سرما یا گرما را حس می کنیم،بدن یک واکنش تنظیمی-تطابقی انجام می دهد تا تعادل خود را حفظ کند. به ترتیب،لرزش و تعریق ابزار این واکنش هستند.