پاورپوینت کامل کنترل اعصاب ۲۹ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل کنترل اعصاب ۲۹ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۹ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل کنترل اعصاب ۲۹ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل کنترل اعصاب ۲۹ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل کنترل اعصاب ۲۹ اسلاید در PowerPoint

کلیدواژه:آرامش روانی، عصبانیت، تمدد اعصاب، تقوا، کظم غیظ.
پرسش :طبق روایات چه چیزی برای تمدد اعصاب و آرامش روانی کسی که عصبی است توصیه شده است؟
پاسخ :

فهرست مندرجات

۱ – راهکارهای ایجاد آرامش در روایات
۱.۱ – صبر
۱.۲ – دعا و نیایش
۱.۳ – نماز
۱.۴ – توبه
۲ – راه های پاورپوینت کامل کنترل اعصاب ۲۹ اسلاید در PowerPoint
۲.۱ – معنای کظم غیط
۲.۲ – خشم و غضب در قرآن و روایات
۲.۳ – درمان غضب
۲.۳.۱ – توجه به سلطه شیطان
۲.۳.۲ – وضو گرفتن با آب سرد
۲.۳.۳ – تفکر در روایات
۲.۳.۴ – دوری اسباب خشم
۳ – پانویس
۴ – منبع

راهکارهای ایجاد آرامش در روایات

در ایجاد آرامش و سکون و طمأنینه، عوامل بسیاری دخالت دارند که به موارد عمده آن اشاره می‌شود:

صبر

صبر در لغت، بازداشتن نفس به سبب رسیدن مکروهی به آن از جزع و فزع است. صبر موجب غم‌زدایی و آرامش روان است، چنان‌که امیرمؤمنان علی (علیه‌السلام) می‌فرماید:”با اراده‌های صبورانه و حسن یقین، غم‌های وارد بر خود را دور ساز”.
مؤمن با اعتقاد به ثواب و پاداش الاهی برای صبر کردن، با صبوری غم و اندوه را از خود می‌زداید و آرام می‌گیرد؛ چرا که اعتقاد دارد:”همانا صابران اجر و پاداش خود را بی‌حساب دریافت می‌کنند”.
در مرتبه بالاتر، مؤمن بر این باور است که رحمت الاهی شامل او شده است. از این‌رو، دلیلی بر غمگین بودن نمی‌بیند؛ چه این‌که خداوند متعال می‌فرماید:”و بشارت بده به استقامت‌کنندگان که هرگاه مصیبتی به آنها رسد، می‌گویند:ما از آن خدا هستیم و به سوی او بازمی‌گردیم. اینها همان‌ها هستند که الطاف و رحمت خدا شامل حالشان شده و آنها هستند هدایت یافتگان”.

دعا و نیایش

دعا همچون باران بهاری است که سرزمین دل‌ها را سیراب می‌کند و آرامش روانی را بر شاخسار روح و جان آدمی ظاهر می‌سازد و اعصاب آدمی را تسکین می‌دهد. انسان در دعا، با خدای خود مناجات می‌کند و از مشکلاتی که در زندگی او را نگران کرده، به او پناه می‌برد. بی تردید، با بازگوکردن مشکلات، حالت آرامش روانی به انسان دست می‌دهد و از تشویش خاطر رهایی می‌یابد.
یکی از روان‌شناسان می‌گوید:”امروزه یکی از علوم، یعنی روانپزشکی، همان چیزهایی را تعلیم می‌دهد که پیامبران تعلیم می‌دادند؛ چرا؟ به علت این که پزشکان در زمینه روان شناسی دریافته‌اند که دعا و نماز و داشتن یک ایمان محکم به دین، نگرانی و تشویش و هیجان و ترس را، که موجب اکثر ناراحتی‌های ما است، برطرف می‌سازد”.
دعا به درگاه الهی منشأ آرامش روح و روان می‌شود و درد و غم را از انسان زایل می‌سازد و انسان احساس می‌کند یک پناهگاه قوی و محکم دارد که حامی و پشتیبان او است. امام صادق (علیه‌السلام) می‌فرماید:”پدرم، امام باقر (علیه‌السلام) هر وقت امری او را محزون می‌کرد، زنان و کودکان را جمع می‌نمودند، پس دعا می‌کردند”.

نماز

خداوند متعال در قرآن کریم، درمان تمام نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را یاد و ذکر خدا معرفی می‌کند و آرامش‌دهنده قلب‌ها را ” توجه به خدا ” و یاد او معرفی می‌نماید، آن جا که می‌فرماید:”بدانید و آگاه باشید که یاد خدا و ذکر او باعث آرامش دل‌هاست”.
یکی از مصادیق کامل ذکر خدا “نماز” است و خداوند متعال فلسفه نماز را ظهور یاد خدا در دل‌ها بیان کرده است:”نماز را به خاطر ذکر من و یاد من بپا دار”.
کسی که دلش با یاد خدا مطمئن و محکم است، آرامش روحی و روانی دارد و هیچ هراسی از غیر خدا ندارد و امیدوار و آرام است؛ چون متّکی به قدرت و عظمت الاهی است و انوار الاهی در درونش رسوخ کرده و یاد خدا عامل طمأنینه او شده است. خدای متعال در سوره معارج آیه ۲۰ درباره اسرار نماز می‌فرماید:”طبع انسان در برابر شداید جزع می‌کند و اگر خیری به او رسید، سعی می‌کند انحصارطلب باشد و به دیگران ندهد و اگر رنج و شرّی به او برسد، جزع و بی‌تابی می‌کند، صبر را از دست می‌دهد؛ و اگر خیری به او برسد، از دیگران منع می‌کند، مگر نمازگزاران؛ اینها طبیعت را کوبیده‌اند و فطرت را احیا کرده‌اند و خاصیت نماز احیای فطرت است”. از این‌رو، نماز و یاد خدا است که احیاگر دل و درون است و باعث رفع نگرانی‌ها و اضطراب‌ها می‌شود و باعث آرامش انسان می‌گردد.

توبه

احساس گناه مایه خستگی روح است. این احساس باعث سرخوردگی در زندگی می‌شود. گناه‌کار احساس پوچی و از دست دادن انگیزه ادامه حیات کرده و مضطرب و نگران است. حضرت علی (علیه‌السلام) می‌فرماید:”چه بد قلاده‌ای است قلاده گناهان”.
احساس گناه، فکر را دایم به خود مشغول می‌دارد. گناه‌کار همیشه به این فکر است که