پاورپوینت کامل کاهش اضطراب در مصاحبه ۳۱ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل کاهش اضطراب در مصاحبه ۳۱ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۱ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل کاهش اضطراب در مصاحبه ۳۱ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل کاهش اضطراب در مصاحبه ۳۱ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل کاهش اضطراب در مصاحبه ۳۱ اسلاید در PowerPoint

کلیدواژه: مصاحبه، اضطراب، موفقیت.

پرسش: چه راه‌هایی برای کاهش اضطراب و موفقیت بیش‌تر در مصاحبه وجود دارد؟

پاسخ: برخی اصولی که در کاهش اضطراب مؤثر است، عبارت‌اند از: ۱. راحت و دوستانه باشد؛ ۲. استخدام باید دوسویه باشد؛ ۳. در برخورد با کمبود‌ها حالت تدافعی نگیرد؛ ۴. صادق باشید؛ ۵. سؤال را تفسیر کنید؛ ۶. نمایش‌نامه اجرا کنید.
هم‌چنین باید توجه داشته باشید همه هستی تحت اراده و امر خداوند متعال است و بدون اراده او هیچ اتفاقی نمی‌افتد و خداوند مصلحت‌ هر کس را بهتر از خود او می‌داند؛ پس در عین تلاش و درخواست موفقیت، از خداوند کمک بخواهید و به او توکل کنید؛ و باید از او بخواهید که در صورت وجود مصلحت، شما را موفق گرداند.

فهرست مندرجات

۱ – مصاحبه موفق
۱.۱ – طبیعی بودن اضطراب
۱.۲ – پرهیز از منفی‌گرایی
۱.۳ – اصلاح
۲ – اصول مصاحبه
۲.۱ – ایجاد فضای دوستانه
۲.۲ – دوسویه بودن استخدام
۲.۳ – حالت تدافعی نداشتن
۲.۴ – صادق بودن
۲.۵ – تفسیر کردن سؤال
۲.۶ – اجرا کردن نمایش‌نامه
۳ – کمک گرفتن از پروردگار
۴ – معرفی منابع
۵ – پانویس
۶ – منبع

مصاحبه موفق

جواب ارائه‌شده حاوی چند نکته و پنج اصل مصاحبه موفق است.

طبیعی بودن اضطراب

۱. اضطراب طبیعی است: واکنش افراد نسبت به مصاحبه متفاوت است، اما بسیاری از افراد این اشتباه را مرتکب می‌شوند که نباید اضطراب داشته باشند، درحالی‌که این یک توقع غیر واقع‌بینانه است و چون مخالف آن‌چه است که هستیم در انسان احساس بدی ایجاد می‌کند؛ پس در قدم اول به جای توقع اعتماد بیش از حد، از خود می‌پذیریم که در این موقعیت (مصاحبه) کمی (نه بیش از حد) اضطراب داشته باشیم و حتی مقدار کم آن را لازم بدانیم؛ چون موتور حرکت انسان است برای به دست آوردن موفقیت.

پرهیز از منفی‌گرایی

معمولاً در چنین موقعیت‌هایی نکات منفی مدام به ذهن افراد خطور می‌کند. پیام این افکار این است که «تو ضعیف هستی تو رد می‌شوی و…» که باعث می‌شوند انسان نتواند آن‌گونه که هست ظاهر شود، آیا شما حاضرید به دوستتان و یا هر کس دیگر قبل از مصاحبه بگویید «تو ضعیف هستی، تو رد می‌شوی و…» حتی اگر یقین به رد شدن او داشته باشید، به خود اجازه این کار را نمی‌دهید؛ پس به خودتان هم احترام بگذارید و اجازه ورود این افکار به ذهنتان را ندهید.

اصلاح

چنان‌چه افکار منفی شما را راحت نمی‌گذارند، قلم و کاغذ بردارید و تمام افکار منفی‌ای را که به ذهنتان می‌آید در آن بنویسید. سپس در مورد هر یک از آن‌ها فکر کنید و دلیل اشتباه بودن آن را بر روی کاغذ بیاورید. این کار را حتماً انجام دهید، اگرچه لازم باشد از دیگران کمک بگیرید و یا چند روز درباره آن فکر کنید. در مرحله سوم برای هر فکر منفی، فکر مثبت مقابل آن را جای‌گزین کنید و بر روی کاغذ بیاورید.
یکی از افکاری که پیش از انجام مصاحبه یا در زمان آن سبب افزایش اضطراب می‌گردد، تصور رد شدن در مصاحبه است. افرادی که زیاد مضطرب می‌شوند، در باره قبول نشدن و اثرات آن زیاد فکر می‌کنند. یا رد شدن در مصاحبه را بیش از ‌اندازه مهم جلوه می‌دهند. به طور هشیار یا ناهشیار با خود فکر می‌کنند. «اگر قبول نشوم بین دوستان و خانواده ضایع می‌شوم»، «اگر این فرصت شغلی یا تحصیلی را از دست بدهم، دیگر هیچ کار یا زمینه تحصیل به دست نخواهم آورد». این افکار غیر واقعی بوده و سبب تضعیف روحیه انسان می‌گردد؛ بلکه به جای آن‌ها فرد به خودش بگوید اگر قبول هم نشدم، در سر جای اول خود هستم. یا اگر قبول نشدم، آن‌قدر هم ضایع نمی‌شوم؛ زیرا افراد زیادی هستند که قبول نمی‌شوند. یا اگر قبول نشدم در فرصت‌های دیگر بیش‌تر تلاش می‌کنم تا قبول شوم. این‌گونه ‌افکار حساسیت مصاحبه را کاهش می‌دهد و سبب می‌شود که اضطراب انسان پایین بیاید.

اصول مصاحبه

اصولی که گفته می‌شود، علاوه بر کاهش اضطراب این خاصیت را هم دارند که می‌توان با این اصول به شکل مؤثر وارد مصاحبه شد.

ایجاد فضای دوستانه

راحت و دوستانه باشد:
معمولاً افراد وقتی در جلسه مصاحبه نشسته‌اند، در این فکر هستند که چگونه مصاحبه‌کننده را تحت تأثیر خود قرار دهند. از طرفی هم چون خود را زیر ذره‌بین حس می‌کنند، یک حالت گرفته پیدا می‌کنند که این امکان را از آن‌ها سلب می‌کند. برای شکستن این فضای خشک و ملال‌آور و به جای این‌که مدام دست و پای خود را جمع کنیم، بهتر است باور کنیم هیچ قاعده و قانونی وجود ندارد که شما بنشینید و درست در اختیار مصاحبه‌کننده قرار بگیرید و هر چه پرسید شما جواب دهید. شما هم می‌توانید سؤال بپرسید. یکی از جنبه‌های مهم مورد نظر مصاحبه‌کننده‌ها، اخلاق خوش و طرز رفتار داوطلب است؛ به عنوان مثال شما می‌توانید از مصاحبه‌کننده بپرسید چه مدت است در این اداره کار می‌کند و … ک