پاورپوینت کامل عوامل غیر قابل تحمل شدن زندگی ۳۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل عوامل غیر قابل تحمل شدن زندگی ۳۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل عوامل غیر قابل تحمل شدن زندگی ۳۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل عوامل غیر قابل تحمل شدن زندگی ۳۲ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل عوامل غیر قابل تحمل شدن زندگی ۳۲ اسلاید در PowerPoint

کلیدواژه: مشکلات، زندگی، بایداندیشی.

پرسش: من در منزل پدرشوهرم و همراه آن‌ها زندگی می‌کنم و مشکلات زندگی برایم غیر قابل تحمل شده، مشکلات مالی شدیدی داریم، هر ماه با هزار بدبختی قرض‌هایمان را می‌دهیم، از همه چیز ناامیدم، لطفاً مرا راهنمایی کنید چه کنم؟

پاسخ:

فهرست مندرجات

۱ – مشکلات در زندگی
۲ – غیر قابل تحمل شدن زندگی
۲.۱ – پرهیز از نگرش منفی
۲.۲ – احساس خوش‌بختی در زندگی
۳ – بیان نکات مهم
۳.۱ – بایداندیشی
۳.۱.۱ – بایدِ اول
۳.۱.۲ – بایدِ دوم
۳.۱.۳ – بایدِ سوم
۳.۱.۴ – ترک بایداندیشی
۳.۲ – کم کردن انتظارها
۳.۳ – توجه به ابعاد مثبت زندگی
۳.۴ – توجه به آن سوی سکه
۳.۴.۱ – سخن خداوند متعال
۳.۴.۲ – نقل یک روایت
۳.۵ – ثواب خدمت به خانواده شوهر
۳.۶ – توکل کردن به خدا
۳.۶.۱ – سخن خداوند یگانه
۳.۶.۲ – بیان یک روایت
۳.۷ – صبر و مشورت
۳.۷.۱ – کلام خداوند
۴ – معرفی منابع
۵ – پانویس
۶ – منبع

مشکلات در زندگی

خواهر گرامی! گرچه نمی‌توانیم همه رنج‌ها و مشکلات زندگی شما را با صِرف خواندن این چند جمله درک کنیم، اما می‌توانیم بگوییم که نوع مشکل شما را می‌فهمیم؛ زیرا شبیه درددل بسیاری از جوانان است که سختی‌های زندگی را تحمل می‌کنند؛ اما زبان به ناشکری باز نمی‌نمایند و دست خود را به سوی کسی جزء خدا دراز نمی‌کنند. اکثر کسانی که تازه ازدواج کرده‌اند و در ابتدای راه زندگی قرار دارند، با این سختی‌ها روبه‌رو هستند. پس، این مشکل اختصاص به شما ندارد. بسیاری از خانواده‌ها و به خصوص کسانی که می‌خواهند در زندگی روی پای خود بایستند و در آینده به کسی محتاج نباشند، در ابتدا با این مشکلات مواجه خواهند شد.

غیر قابل تحمل شدن زندگی

اجازه دهید با این مقدمه کوتاه بپردازیم به تبیین این نکته که چرا زندگی برای انسان غیر قابل تحمل می‌شود در این گونه موارد چه باید کرد؟

پرهیز از نگرش منفی

به اعتقاد روان‌شناسان نگرش و برداشت افراد از رویدادها بسیار مهم و تعیین‌کننده است. ممکن است افراد، مشکلات مشابهی را در زندگی خود تجربه کنند، اما این‌که چه تحلیل و برداشتی از آن دارند، در حالات روانی آن‌ها بسیار مؤثر است. افرادی که نگرش منفی به زندگی دارند و همه چیز را تاریک و غیر قابل تحمل می‌دانند، عملاً زندگی برای آن‌ها سخت و دشوار خواهد شد. از تعبیرات شما هم استفاده می‌شود که کلاً در مورد زندگی‌تان نگرش منفی دارید و احساس شکست و ناامیدی می‌کنید.

احساس خوش‌بختی در زندگی

اما توجه داشته باشید، در همین دوران سختی و مشکلات ممکن است شما لحظات هرچند کوتاهی را به لذت و خوشی سپری کنید؛ مثلاً لطیفه با مزه‌ای را بشنوید، غذای خوشمزه‌ای را بخورید، به منزل کسی از خویشان و آشنایانتان به میهمانی بروید و یا در کنار همسرتان باشید؛ در هرکدام از این موارد چه اتفاقی می‌افتد که به هر حال شما لذت می‌برید؟ چرا می‌توانید لذت ببرید حتی با نوشیدن یک لیوان آب گوارا؟ مطلب این است که احساس لذت و خوش‌بختی می‌تواند با مشکلات اتفاق بیفتد. در این حال ارتباط مشکلات با رضایتمندی و احساس خوش‌بختی در زندگی قطع می‌شود. مهم این‌جاست که شما این ارتباط غیر منطقی را قطع کنید و با توجه به نکات زیر استرس را از زندگی خود فعلاً بیرون کنید تا بتوانید در فضای آرام ذهنی و روانی خود بهتر بیندیشید، بهتر رفتار کنید و بهتر زندگی:

بیان نکات مهم

اکنون به برخی نکات مهم اشاره می‌کنیم:

بایداندیشی

۱. یکی از عوامل ناراحتی‌های انسان و چیزی که زندگی را برای وی غیر قابل تحمل می‌کند، «باید‌اندیشی» یا به قول کارن هورنای، حکومت بایدهاست. به اعتقاد وی سه «باید» مولّد مشکلات اصلی انسان هستند:

بایدِ اول

شرایط زندگی‌ام باید به نحوی باشد که به همه خواسته‌هایم برسم. در غیر این صورت زندگی برایم ارزشی ندارد.

بایدِ دوم

همه باید با من منصفانه برخورد کنند و احترام مرا نگه دارند.

بایدِ سوم

من باید تأیید دیگران را جلب کنم و در همه کارهایم موفق باشم.
به احتمال زیاد شما هم انتظار دارید که از نظر اقتصادی مثل دیگران باشید و به همه خواسته‌ها و آرزوهایتان برسید و در خانواده همه با شما خوب برخورد کنند. وقتی می‌بینید که مثل دیگران نیستید یا کسی به شما چیزی می‌گوید، فوراً ناراحت می‌شوید و احساس شکست و ناامیدی می‌کنید.

ترک بایداندیشی

بهترین راه حل این است که از «باید‌اندیشی» ‌دست بردارید و نحوه نگرش خود را به حوادث و رویدادهای زندگی اصلاح کنید. این تفکرات خود را که «من باید در زندگی‌ام کاملاً موفق باشم»، «من از نظر اقتصادی باید هیچ مشکلی نداشته باشم»، «من باید خانه شخصی داشته باشم»، را این‌گونه اصلاح کنید: «اگرچه من دوست دارم که در زندگی‌ام موفق باشم و از نظر اقتصادی هم مشکلی نداشته باشم؛ ولی شرایط همیشه بر وفق مراد من نیست». وقتی ساختار تفکر شما عوض شد و «باید‌اندیشی» حالت انعطاف‌پذیر به خود گرفت، تا حدود زیادی مشکلات شما حلّ خواهد