پاورپوینت کامل علل افسردگی ۳۱ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل علل افسردگی ۳۱ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۱ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل علل افسردگی ۳۱ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل علل افسردگی ۳۱ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل علل افسردگی ۳۱ اسلاید در PowerPoint

کلیدواژه: افسردگی.

پرسش: من دارای افسردگی شدید هستم و همیشه می‌خواهم که گریه کنم. شوهرم هم عصبی و فوق‌العاده بداخلاق است.چه باید بکنم تا از این افسردگی نجات یابم؟

پاسخ:

فهرست مندرجات

۱ – مقدمه
۲ – علل و عوامل افسردگی
۲.۱ – علل زیست‌شناختی
۲.۲ – علل اجتماعی
۲.۳ – علل روان‌شناختی
۳ – عوامل افسردگی در زنان
۳.۱ – رخدادهای مربوط به تولیدمثل
۳.۲ – علت‌های دیگر
۴ – نشانه‌های افسردگی
۵ – درمان افسردگی
۵.۱ – مبارزه با افکار منفی
۵.۲ – ارتباط با دوستان و اقوام
۵.۳ – نپذیرفتن مسئولیت‌های سنگین
۵.۴ – منظم بودن
۵.۵ – ورزش کردن
۵.۵.۱ – حدیثی از امام علی
۵.۶ – توکل کردن به خداوند
۵.۶.۱ – حدیثی از حضرت علی
۵.۷ – مراجعه به روان‌پزشک
۶ – نکته پایانی
۷ – معرفی منابع
۸ – پانویس
۹ – منبع

مقدمه

قبل از هر مطلبی لازم است اشاره کنم که در قالب نامه نمی‌توان نه به علل یک مسئله پی برد و نه راهکاری ارائه داد؛ لذا آن‌چه که ارائه می‌گردد مطالبی کلی در زمینه افسردگی است که جنبه بینشی دارد؛ اگرچه عمل به راهکارها در شرایط غیر حاد خالی از فایده نمی‌باشد؛ پس در عین مفید بودن مطالب ارائه شده، لزوم مراجعه به مشاوره منتفی نمی‌باشد.

علل و عوامل افسردگی

از آن‌جا که برای درمان افسردگی لازم است عوامل و علایم آن را بدانیم، پس در این‌جا به این موارد اشاره می‌کنیم.
علل بیماری افسردگی را می‌توان به علت‌های زیست‌شناختی، اجتماعی و روان‌شناختی تقسیم کرد.

علل زیست‌شناختی

علل زیست‌شناختی شامل هرگونه آسیب به مغز در حالات جنینی در رحم مادر یا در حین زایمان و پس از تولد می‌تواند باشد. آسیب به مغز می‌تواند به شکل ضربه فیزیکی به آن یا به شکل هرگونه بیماری مغزی مثلاً تومور یا عفونت مغزی باشد. برخی بیماری‌های جسمی مانند: کم‌کاری غده تیروئید، یا سکته قلبی و مغزی و هم‌چنین داروهایی مانند داروهای ضد فشار خون و کورتون نیز ممکن است حالت افسردگی ایجاد کند.

علل اجتماعی

یکی از مهم‌ترین علت اجتماعی افسردگی، مشکلات خانواده است؛ اگر شخصی در محیطی گرم، با عشق و علاقه و محبت بزرگ شود و الگوهای مناسبی در دسترس داشته باشد و اگر اجازه رشد و تکامل بیابد، به احتمال زیاد این شخص دچار فشار روحی نخواهد شد؛ اما اگر در خانواده‌ای بزرگ شود که دچار انواع نابسامانی‌ها و اختلافات و کمبودهاست، یا قربانی بدرفتای‌های جسمی، روانی و جنسی شود، آن‌گاه به احتمال قوی در چنگال آسیب‌های روحی (از جمله افسردگی) گرفتار خواهد آمد. محیط‌های دیگر همانند مدرسه، محیط کار و از همه مهم‌تر جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کنیم، نقش مهمی در سلامت روانی ما دارند.

علل روان‌شناختی

عواملی چون شخصیت فرد و قدرت انطباق او با فشارهای محیطی نقش مهمی در ایجاد بیماری‌های روحی (از جمله افسردگی) دارد. اتکای به نفس، خُلق و روحیه فرد، طرز رفتار و برخورد او از مهم‌ترین عواملی است که درجه انطباق شخص با فشارهای محیطی را تعیین می‌کند، افراد کم‌تحمل یا کسانی که نگرش منفی و بدبینانه به زندگی دارند، خطر گرفتاری به افسردگی را بیش از افراد صبور و واقع‌بین دارند.

عوامل افسردگی در زنان

هرچند به طور قطع نمی‌توان گفت که زنان بیش از مردان به افسردگی مبتلا می‌شوند، ولی اکثر روان‌پزشکان بر این عقیده‌اند که افسردگی در مورد زنان شیوع بیش‌تری دارد. در این‌جا به برخی عواملی که در بروز افسردگی در زنان نقش مؤثری دارد اشاره می‌کنیم، این عوامل افزون بر عواملی است که در بالا بدان‌ها اشاره شد:

رخدادهای مربوط به تولیدمثل

در زنان، تعدادی از وقایع مربوط به تولید مثل (باروری، نازایی، زایمان، استفاده از قرص‌های ضد بارداری) با افسردگی در ارتباط است. در این مورد شواهدی مبنی بر تأثیر تغییرات هورمون‌های زنانگی و وقایع باروری، بر خلق‌و‌خوی زنان، به دست آمده که نشانگر آن است که این وقایع موجب بروز افسردگیِ اساسی در بسیاری از زنان می‌گردد.

علت‌های دیگر

علاوه بر این موارد، عوامل دیگری که موجب افزایش شیوع افسردگی در میان زنان می‌گردد عبارت است از: ازدواج ناموفق، عدم وجود روابط دوستانه میان زن و شوهر، عدم حضور شریک زندگی، کناره‌گیری از اجتماع و ماندن در خانه به علت وجود کودکان کم‌سال.

نشانه‌های افسردگی

افسردگی همچون اختلالات دیگر، دارای علایمی است که در این‌جا به طور اجمال به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
۱. احساس غم، اضطراب یا تهی بودن، به طور دائم یا در بیش‌تر وقت‌ها؛
۲. اشتغال ذهنی درباره مرگ یا خودکشی؛
۳. احساس گناه، نومیدی یا بی‌ارزشی؛
۴. از دست دادن علاقه یا لذت در مورد فعالیت‌هایی که قبلاً جالب و لذت‌بخش بودند؛ از جمله روابط جنسی؛
۵. کم‌خوابی یا پرخوابی؛
۶. کم‌خوری و کاهش وزن، ی