پاورپوینت کامل روش های خودیاری در درمان افسردگی ۱۴ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل روش های خودیاری در درمان افسردگی ۱۴ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۴ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل روش های خودیاری در درمان افسردگی ۱۴ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل روش های خودیاری در درمان افسردگی ۱۴ اسلاید در PowerPoint :

روش‌های خودیاری در درمان افسردگی

کلیدواژه: روش‌های خودیاری، درمان افسردگی، ارتباط با خدا.

پرسش: چه‌گونه می‌توان به فردی که افسردگی دارد، تمرین‌های خودیاری داد؟

پاسخ: برای درمان افسردگی، همواره روش‌های خودیاری نمی‌تواند کاربرد داشته باشد؛ زیرا این روش‌ها نیاز به همکاری جدی فرد دارد و لازمه آن پذیرش بیماری از سوی فرد می‌باشد. در غیر این صورت و در صورت شدت بیماری لزوم مراجعه به متخصص دو چندان خواهد بود.

فهرست مندرجات

۱ – نکته مقدماتی
۲ – روش‌های خودیاری
۲.۱ – بهبود روابط بین فردی
۲.۲ – تفریح و سرگرمی
۲.۳ – اشتغال و برنامه‌ریزی
۲.۴ – تجدید‌نظر درباره شناخت‌ها، باورها
۲.۵ – تقویت ارتباط با خداوند
۳ – معرفی منابع
۴ – پانویس
۵ – منبع

نکته مقدماتی

در ابتدا باید به این نکته اشاره نمود که تشخیص یک بیماری نقش مهم و بنیادی در مشاوره و درمان است؛ چراکه بیماری‌های زیادی از نظر نوع علایم و نشانگان تا حدودی با هم هم‌پوشی دارند.
از طرف دیگر، برای درمان افسردگی، همواره روش‌های خودیاری نمی‌تواند کاربرد داشته باشد؛ زیرا این روش‌ها نیاز به همکاری جدی فرد دارد و لازمه آن پذیرش بیماری از سوی فرد می‌باشد. در غیر این صورت و در صورت شدت بیماری لزوم مراجعه به متخصص دو چندان خواهد بود.
پس: بهترین کمک و مداخله جهت‌دهی، تشویق و فراهم کردن زمینه برای مراجعه حضوری به مشاور می‌باشد.

روش‌های خودیاری

به‌طورکلی روش‌های خودیاری در درمان افسردگی، عبارت‌اند از:

بهبود روابط بین فردی

یکی از عوامل اصلی و عمده افسردگی، روابط ناسالم و یا محدود با دیگران است. افراد به هر‌ اندازه بتوانند گستره روابط بین فردی و اجتماعی خود را افزایش داده و بیش‌تر اوقات و ساعات شبانه‌روز خود را با دوستان نزدیک خود سپری کنند، از رنج آن‌ها کاسته می‌شود. در این‌گونه موارد، خانواده و دوستان باید پیشگام شوند و روابط صمیمی و عاطفی با فرد بیمار برقرار کنند.

تفریح و سرگرمی

پرداختن به سرگرمی‌های مفید و مفرح نیز می‌تواند در کاستن افسردگی فرد مؤثر باشد. باید برنامه‌ای تنظیم کرد تا حداقل هفته‌ای سه بار به تفریح و سرگرمی و بازی‌ها و ورزش‌های مفید پرداخت.