پاورپوینت کامل راه های حل مشکلات زندگی ۲۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل راه های حل مشکلات زندگی ۲۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل راه های حل مشکلات زندگی ۲۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل راه های حل مشکلات زندگی ۲۲ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل راه های حل مشکلات زندگی ۲۲ اسلاید در PowerPoint

کلیدواژه: حل مشکلات.
پرسش: چگونه مشکلات زندگی خود را حل کنیم؟
پاسخ: اصلاح باید اندیشی، اصلاح انتظارات نابجا از خود و دیگران، توجه به ابعاد مثبت زندگی، نگاه به مشکلات زندگی به عنوان آزمون الهی، توکل بر خدا ، مشورت با دیگران از جمله راه‌های حل مشکلات زندگی است.

فهرست مندرجات

۱ – مقدمه
۲ – روش‌های تقلیل مشکلات
۲.۱ – اصلاح باید اندیشی
۲.۲ – اصلاح انتظارات نابجا از خود و دیگران
۲.۳ – توجه به ابعاد مثبت زندگی
۲.۴ – نگاه به مشکلات زندگی به عنوان آزمون الهی
۲.۵ – توکل بر خدا
۲.۶ – مشورت با دیگران
۳ – منابع برای مطالعه بیشتر
۴ – پانویس
۵ – منبع

مقدمه

به اعتقاد روان شناسان نگرش و برداشت افراد از رویدادها بسیار مهم و تعیین کننده است. ممکن است افراد، مشکلات مشابهی را در زندگی خود تجربه کنند امّا این که چه تحلیل و برداشتی از آن دارند، در حالات روانی آن‌ها بسیار مؤثر است. افرادی که نگرش منفی به زندگی دارند و همه چیز را تاریک و غیرقابل تحمّل می‌دانند، عملاً زندگی برای آن‌ها سخت و دشوار خواهد شد. از تعبیرات شما هم استفاده می‌شود که کلاً در مورد زندگی‌تان نگرش منفی دارید و احساس شکست و نا امیدی می‌کنید.

روش‌های تقلیل مشکلات

اصلاح باید اندیشی

شما باید باورهای نامعقول خود را شناسایی و اصلاح کنید. تنها در این صورت است که می‌توانید از زندگی خود لذت برده و به شادی و موفقیت راه یابید.
یکی از عوامل ناراحتی‌های انسان و چیزی که زندگی را برای وی غیرقابل تحمّل می‌کند، « باید اندیشی» یا به قول کارن هورنای، حکومت بایدها است. به اعتقاد وی سه «باید» مولّد مشکلات اصلی انسان هستند:
الف. شرایط زندگی‌ام باید به نحوی باشد که به همه خواسته‌هایم برسم. در غیر این صورت زندگی برایم ارزشی ندارد.
ب. همه باید با من منصفانه برخورد کنند و احترام مرا نگه دارند.
ج. من باید تأیید دیگران را جلب کنم و در همه کارهایم موفق باشم.
به احتمال زیاد شما هم انتظار دارید که از نظر اقتصادی مثل دیگران باشید و به همه خواسته‌ها و آرزوهای‌تان برسید، و در خانواده همه با شما خوب برخورد کنند. وقتی می‌بینید که مثل دیگران نیستید و یا کسی به شما چیزی می‌گوید، فوراً ناراحت می‌شوید و احساس شکست و ناامیدی می‌کنید.
بهترین راه حل این است که از « باید اندیشی»‌دست بردارید و نحوه نگرش خود را به حوادث و رویدادهای زندگی اصلاح کنید. این تفکرات خود را که « من باید در زندگی‌ام کاملاً موفق باشم»، « من از نظر اقتصادی باید هیچ مشکلی نداشته باشم»، « من باید خانه شخصی داشته باشم»، را اینگونه اصلاح کنید:« اگر چه من دوست دارم که در زندگی‌ام موفق باشم و از نظر اقتصادی هم مشکلی نداشته باشم، ولی شرایط همیشه بر وفق مراد من نیست.» وقتی ساختار تفکر شما عوض شد و « باید اندیشی» حالت انعطاف پذیر به خود گرفت، تاحدود زیادی مشکلات شما حلّ خواهد شد. زیرا در این صورت از نظر روحی آمادگی تحمّل مشکلات و سختی‌های زندگی را خواهید داشت.

اصلاح انتظارات نابجا از خود و دیگران

توقع و انتظارات بیش از حد از خود نداشته باشید؛ یکی از عواملی که زندگی را برای انسان سخت و غیرقابل تحمل می‌کند، داشتن انتظارات نابجا از خود و اطرافیان است. اگر شما توقع دارید که فوراً منزل شخصی داشته باشید و همسر شما شغل پُر درآمدی داشته باشد و خود را با دیگران مقایسه کنید، این کاملاً اشتباه است. شرایط زندگی هیچ دو نفری کاملاً مثل هم نیست. هرکسی شرا