پاورپوینت کامل خود سرزنشی ۱۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل خود سرزنشی ۱۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل خود سرزنشی ۱۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل خود سرزنشی ۱۲ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل خود سرزنشی ۱۲ اسلاید در PowerPoint

پرسش: مدتی است احساس بدی نسبت به خودم دارم از خدا خیلی فاصله پیدا کردم. گناه زیاد می کنم. گناه های من بیشتر قلبی و فکری است. زیاد عصبانی می شوم. چند ماهی است احساس بدی دارم می خواهم خوب شوم ولی نمی شود. بطوری که خود را نیز نمی توانم تحمل کنم بخصوص که این چند وقتی است خدا خواسته هایم را یکی یکی برآورده می کند. مثلا پیدا کردن یک کار آبرومند در شان یک خانم. خواهشا بفرمائید چه کنم از بد بودن خودم مریض شدم.
نمایه:احساس گناه، دوری از خدا، افسردگی.

فهرست مندرجات

۱ – منشا احساس گناه
۲ – راهکارهای درمانی
۳ – منبع

منشا احساس گناه

پاسخ: بسیاری از احساسات ما با واقعیت فاصله دارد و بعضی از فشارها و استرس های روانی و افت احساسات مثبت نیز در ایجاد فاصله ها بی تأثیر نیستند احساس گناه و تحریک پذیری و… از علایم افسردگی است که شما باید با بررسی منشأ آن به درمان آن بپردازید معمولا افراد افسرده بدون دلیل منطقی دچار خودسرزنشی و دست کم گرفتن خود شده و احساس بی ارزشی و پوچی می کنند و نسبت به اعمال و رفتارشان بدبین شده و آنها را بی ارزش و بی اهمیت تلقی می کنند.

راهکارهای درمانی

بنابراین شما بهتر است برای بهتر شدن افسردگی تان که منشأ اصلی اینگونه احساسات است به مشاوره حضوری رفته و در ضمن به طور اورژانسی می توانید تکنیک های زیر را بکار گیرید:
– تهیه گزارش وضعیت روحیه روزانه شامل ۵ مرحله:
۱- حادثه یا اتفاق یا خاطره ناراحت کننده ۲- احساس ( غمگینی ، ناامیدی، تنهایی، عصبانیت، گناه و خجالت، خشم و رنجش و دلخوری، اضطراب و نگرانی ترس و هراس شدید، احساس حقارت و ناشایسته بودن، احساس درماندگی ۳- پیدا کردن خطاهای شن