پاورپوینت کامل حواس پرتی در مطالعه ۱۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل حواس پرتی در مطالعه ۱۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل حواس پرتی در مطالعه ۱۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل حواس پرتی در مطالعه ۱۸ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل حواس پرتی در مطالعه ۱۸ اسلاید در PowerPoint

کلیدواژه: حواس‌پرتی، عدم تمرکز ، خستگی .
پرسش: هنگام مطالعه و یا سر کلاس اکثر اوقات خیلی سریع حواسم پرت می‌شود یا حالت خواب آلودگی به من دست می‌دهد، برای مطالعه یک صفحه چندین بار حواسم پرت می‌شود و زود خسته می‌شوم. این مشکل را چگونه حل کنم؟
پاسخ: اجبار به مطالعه، فشارهای روانی، دغدغه‌های زندگی، عدم رعایت بهداشت مطالعه و تعدد فعالیت‌ها از عوامل حواس‌پرتی هستند، برای تمرکز حواس باید برنامه ریزی داشته، اصول مطالعه را رعایت کرده، بدانید مشکلات زندگی همه گیر است، کارهای متفرقه را انجام ندهید و خواب کافی داشته باشید.

فهرست مندرجات

۱ – تمرکز حواس
۲ – علل عدم تمرکز حواس
۲.۱ – اجبار به مطالعه
۲.۲ – فشارهای روانی
۲.۳ – دغدغه‌های زندگی
۲.۴ – عدم رعایت بهداشت مطالعه
۲.۵ – تعدد فعالیت‌ها
۳ – راه‌های مقابله با عوامل حواس‌پرتی
۳.۱ – برنامه ریزی
۳.۲ – رعایت اصول مطالعه
۳.۳ – عدم انجام کارهای متفرقه
۳.۴ – توجه به همه گیر بودن مشکلات
۳.۵ – خواب کافی
۴ – منابع برای مطالعه بیشتر
۵ – پانویس
۶ – منبع

تمرکز حواس

عدم تمرکز حواس موضوعی است که بسیاری از دانشجویان از آن رنج می‌برند و این مشکل می‌تواند دلائل مختلفی داشته باشد همانطور که می‌دانید تمرکز حواس در هر کاری، از جمله مطالعه و درس خواندن، ضروری و لازم است. و تمرکز حواس حالتی ذهنی و روانی است که در آن تمام قوای حسی، روانی و فکری انسان ، روی موضوعی خاص متمرکز می‌شود و تضمین کننده یادگیری و انجام دادن صحیح کارها و رهایی از خطرهای احتمالی است.

علل عدم تمرکز حواس

به هر حال، در یک جمع بندی کلی، می‌توان گفت اکثر افراد به دلائل عمده زیر با عدم تمرکز فکر و حواس مواجه می‌شوند:

اجبار به مطالعه

مجبور ساختن خود به انجام کار یا مطالعه درسی که تمایل چندانی به آن ندارند. در این صورت تمام قوای ذهنی و روانی به طور خودکار از آن موضوع دور می‌شود و فرد دچار حواس‌پرتی می‌گردد.

فشارهای روانی

بیش‌تر افراد زمانی که با مسأله‌ای مواجه می‌شوند، اگر معتقد باشند که زمان مناسب یا توانایی کافی برای حلّ آن ندارند، دچار نگرانی و اضطراب می‌شوند و این نگرانی باعث عدم اعتماد به نفس و خیال بافی‌های منفی می‌شود و توان عمل و خلاقیت و تمرکز را از فرد می‌گیرد و باعث حواس‌پرتی می‌شود.

دغدغه‌های زندگی

حوادث و اتفاقاتی که فضای روانی فرد را دچار اختلال می‌کند، نظیر آن‌چه در زندگی شخصی، تحصیلی، خانوادگی، اجتماعی و اقتصادی رخ می‌دهد.

عدم رعایت بهداشت مطالعه

عدم رعایت بهداشت مطالعه و اصول و قوانین آن و بهره‌ نگرفتن از روش مناسب مطالعه، این امر سبب خستگی جسمی و روانی شده، آمادگی روانی لازم برای مطالعه و درس خواندن را از بین می‌برد، در این موقعیت احساس بی‌علاقگی و در پی آن عدم تمرکز حواس بر فرد مستولی می‌شود.

تعدد فعالیت‌

 اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی، به دوستانتان معرفی کنید.

  راهنمای خرید:

• همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
• ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
• در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.