پاورپوینت کامل ترک استمنا ۴۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل ترک استمنا ۴۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۴۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل ترک استمنا ۴۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

---

بخشی از متن پاورپوینت کامل ترک استمنا ۴۲ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل ترک استمنا ۴۲ اسلاید در PowerPoint

کلیدواژه: استمنا، ترک خودارضایی، راه درمان.

پرسش: چه کاری انجام دهیم تا بتوانیم استمنا را ترک کنیم؟

پاسخ: برای این‌که به نتیجه برسید و بتوانید بر عادت خود غلبه کنید، لازم است که به چند مطلب اساسی که در ذیل بیان می‌شود، توجه کنید.

فهرست مندرجات

۱ – ایمان به قابل درمان بودن
۲ – اراده
۳ – من می‌توانم (تلقین)
۴ – توجه به آثار منفی
۵ – ضررهای خودارضایی
۵.۱ – ضررهای روحی و روانی
۵.۱.۱ – اختلال‌های روانی
۵.۱.۲ – جلوگیری از تفکر آزاد و تمرکز
۵.۱.۳ – ضعف حافظه و گوشه‌گیری
۵.۱.۴ – از بین رفتن خلاقیت
۵.۱.۵ – بی‌ذوقی و بی‌نشاطی
۵.۱.۶ – ناامیدی
۵.۱.۷ – بی‌بندوباری
۵.۱.۸ – کم‌رویی
۵.۱.۹ – بی‌رغبتی در عبادات
۵.۱.۱۰ – احساس گناه
۵.۲ – ضررهای جسمانی
۵.۲.۱ – بلوغ زودرس
۵.۳ – پیری زودرس
۵.۳.۱ – ضعف عصبی و عوارض روحی
۵.۳.۲ – ضعف بینایی و استخوانی
۵.۳.۳ – ضعف جنسی و انزال زودرس
۵.۳.۴ – بی‌تحرکی و ضعف قوای جسمانی
۵.۴ – ضررهای اجتماعی
۵.۵ – ضررهای معنوی
۶ – درمان خودارضایی
۶.۱ – خلوت نکردن و تنها نبودن
۶.۲ – ذکر خدا
۶.۳ – اوقات فرغت
۶.۴ – ورزش
۶.۵ – عریان نشدن
۶.۶ – طولانی نکرن استحمام
۶.۷ – نگاه نکردن به بدن در آیینه
۶.۸ – نگاه نکردن به عورت
۶.۹ – استفاده نکردن از تیغ
۶.۱۰ – حفظ نگاه
۶.۱۱ – پر نبودن شکم
۶.۱۲ – ادرار قبل از خواب
۶.۱۳ – افراط نکردن در نوشیدن
۶.۱۴ – به رو نخوابیدن
۶.۱۵ – توجه به عقوبت اخروی
۶.۱۶ – توجه به ضررها
۶.۱۷ – خودسازی
۶.۱۸ – شرکت در مجالس مذهبی
۶.۱۹ – قرآن خواندن
۶.۲۰ – روزه
۷ – نکات مهم
۷.۱ – ازدواج
۷.۲ – توجه به پیشرفت کار
۷.۳ – تنبیه
۸ – معرفی منابع
۹ – منبع

ایمان به قابل درمان بودن

اولین قدم برای درمان این عادت، اعتقاد و ایمان به قابل درمان بودن آن و دوری از ناامیدی است؛ اما رسیدن به هدف، نیازمند زمان، صبر و حوصله، انتخاب راه صحیح و تحمل دشواری‌هاست.

اراده

شما یک انسان صاحب اراده هستید و ترک هر عادت نیازمند به کار گرفتن اراده است و کسی نمی‌تواند بگوید که اراده ندارم و اراده از من سلب شده است؛ چراکه خدمت امام صادق (علیه‌السّلام) عرض کردند: «جوانی گرفتار عادت زشت خودارضایی شده و معتقد است که دیگر اراده‌ای برای ترک این عمل در خود نمی‌بیند». امام (علیه‌السّلام) فرمودند: «آیا این کار را در حضور دیگران هم انجام می‌دهد؟» عرض کردند: خیر. آن‌گاه امام (علیه‌السّلام) فرمودند: «پس معلوم است که این فرد اراده دارد و با همین اراده از انجام این عمل در حضور دیگران خودداری می‌کند، اگر اصلاً اراده نداشت، در حضور آنان هم (بدون اراده) این کار را انجام می‌داد».
یکی از شواهد خوب و مُتْقَن برای وجود اراده در اشخاص ترک عمل در ماه مبارک رمضان است. اگر گفته شود که غلبه بر این عادت، نیاز به اراده‌ قوی و نیرومند دارد، باید؛ لکن اراده همچون نهال درخت پرثمری است که باید آن را پرورش داد تا به مرحله خودشکوفایی و ثمردهی برسد و با پرورش خوب، ثمر خوب و فراوانی می‌دهد؛ به عبارت دیگر، اراده تقویت‌شدنی است و با تربیت و پرورش به کنترل کامل درخواهد آمد و اندک‌اندک مقابله با این عادت را شروع کرد تا به نتیجه نهایی و مورد رضایت خود و خداوند متعال رسید.

من می‌توانم (تلقین)

مهم‌ترین و اصلی‌ترین عاملی که افراد را در راه غلبه بر این عادت نامطلوب کمک می‌کند. این است که خود بخواهند که به نتیجه و هدف برسند؛ زیرا این جمله معروف «خواستن، توانستن است» را زیاد شنیده‌ایم. این کلام پُر مغز و با ارزش حقیقتی است که باید آن را به مرحله عمل درآورد.

توجه به آثار منفی

یکی از صاحب‌نظران تعلیم و تربیت می‌گوید: «وقتی که بخواهیم با عادت زشتی ستیزه کنیم، ابتدا باید نتایج نامطلوب آن را در نظر مجسم سازیم و بعد منافعی که در نتیجه ترک آن عاید ما می‌شود، در درون خود تصور کنیم و سپس مواقعی را که قربانی آن عادت شده‌ایم، به خاطر بیاوریم. در نتیجه این عمل، هر بار که چنین نمایشی را در روح خود مشاهده می‌کنیم، بر تحریک یا وسوسه (عادت زشت) چیره‌گی یافته و لذت ترک آن را در خود احساس می‌کنیم».

ضررهای خودارضایی

ضررهای خودارضایی موارد زیر را دربر می‌گیرد:

ضررهای روحی و روانی

ضررهای روحی و روانی خودارضایی عبارت‌اند از:

اختلال‌های روانی

رکود فکری و اختلال‌های متعدد روانی؛ از قبیل: افسردگی، اضطراب و…

جلوگیری از تفکر آزاد و تمرکز

فرد از نظر فکری، نوعی توجه نسبتاً مداوم به موضوعات جنسی پیدا می‌کند که این امر از تفکر آزاد و تمرکز جلوگیری می‌نماید.

ضعف حافظه و گوشه‌گیری

ضعف حافظه، حواس‌پرستی و ناتوانی در تمرکز فکری، منزوی شدن و گوشه‌گیری، پرخاشگری و بداخلاقی هم از عوارض خودارضایی هستند.

از بین رفتن خلاقیت

از بین رفتن خلاقیت‌ها، توانایی‌ها و سرکوب شدن استعداد.

بی‌ذوقی و بی‌نشاطی

بی‌ذوقی و بی‌نشاطی به تدریج گسترش می‌یابد.

ناامیدی

یأس از زندگی و ناامیدی نسبت به آینده.

بی‌بندوباری

هوس‌باز و بی‌بندوبار شدن و اعتیاد به ارضای جنسی نامشروع.

کم‌رویی

بی‌احساسی، بی‌تفاوتی و کم‌رویی.

بی‌رغبتی در عبادات

بی‌علاقگی نسبت به امور معنوی و از بین رفتن صفای دل، از دیگر ضررهاست.

احساس گناه

احساس گناه، ضعف اراده، عدم اعتماد به نفس و صدها عارضه دیگر و خطرناک.

ضررهای جسمانی

ضررهای جسمانی خودارضایی، عبارت‌اند از:

بلوغ زودرس

تحریک شدید هیپوتالاموس و در نتیجه تحریک افراطی غدد جنسی که سبب پرکاری نامتناسب آن‌ها می‌شود، بلوغ زودرس را به دنبال دارد که بلوغ زودرس عواقب نامطلوب دارد.

پیری زودرس

کاهش و تخلیه مکرر قوای جسمانی و روحی حاصل از عمل خودارضایی به ضعف عمومی بدن و بالاخره پیری زودرس می‌انجامد.

ضعف عصبی و عوارض روحی

به علت افزایش جریان خون در اعضای تناسلی، مغز و مراکز حساس دیگر مکرراً دچار کاهش نسبی خون می‌شوند، هم‌چنین تخلیه‌های مکرر عصبی و عدم ارضای روحی در درازمدت موجب ضعف عصبی و عوارض روحی می‌گردد.

ضعف بینایی و استخوانی

ضعف بینایی و بی‌اشتهایی و در صورت افراط، ضعف استخوانی و ناراحتی‌های مفصلی از عوارض خودارضایی است. هم‌چنین در مراحل افراطی یا در برخی شرایط خاص مزاجی، این عارضه به ضعف عصبی و لرزش دست و گاه به فلج بعضی از اعضا منجر می‌شود و ممکن است سبب فلج تمام اعضای بدن نیز بشود.

ضعف جنسی و انزال زودرس

ضعف جنسی و انزال زودرس از دیگر عوارض است و بعد از ازدواج فرد را دچار مشکل ارتباطی خواهد کرد.

بی‌تحرکی و ضعف قوای جسمانی

بی‌تحرکی، تحلیل رفتن قو