پاورپوینت کامل اصلاح تفکر ۲۱ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل اصلاح تفکر ۲۱ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۱ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل اصلاح تفکر ۲۱ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل اصلاح تفکر ۲۱ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل اصلاح تفکر ۲۱ اسلاید در PowerPoint

کلیدواژه: تفکر، شناخت، اصلاح، ساختار فکری، افسردگی، واقعیت.

پرسش: با توجه به این‌که ازدواج نکرده‌ام، زیاد فکر می‌کنم و دچار افسردگی و ناراحتی شده‌ام و حتی از فامیل و اجتماع هم گریزان شده‌ام و میلی به حضور در بین فامیل و جمع را ندارم. لطفاً راهنمایی کنید که چه کار کنم؟

پاسخ:

فهرست مندرجات

۱ – نکات مقدماتی
۱.۱ – تشخیص بیماری روانی
۱.۲ – احساس شکست در زندگی
۲ – اصلاح ساختار فکری
۲.۱ – روبه‌رو شدن با مشکلات
۲.۲ – تمرکز نکردن بر جنبه‌های منفی
۲.۳ – توکل کردن به خدا
۲.۴ – پذیرفتن واقعیت
۲.۴.۱ – حدیثی از امام علی
۳ – معرفی منابع
۴ – پانویس
۵ – منبع

نکات مقدماتی

در مورد این سوال شما لازم است به چند نکته اشاره کنیم.

تشخیص بیماری روانی

تشخیص بیماری روانی و قضاوت درباره آن، کار بسیار فنی و تخصصی است، هر کسی نمی‌تواند قضاوت کند. در برخی موارد ممکن است برخی نشانه‌های یک بیماری روانی در فرد موجود باشد؛ ولی در واقع فرد بیمار روانی نباشد، یا بیماری و اختلالش سطحی باشد. چه‌بسا ممکن است این‌گونه تشخیص‌ها باعث شود که واقعاً فرد دچار بیماری روانی شود. (با مطالعه کتبی که درباره بزرگان و موفقیت‌های آن‌ها نوشته شده به این نکته می‌رسیم که اغلب آن‌ها را از میان مشکلات متعددی با تلاش و اراده خود به این‌جا رسیده‌اند). براساس ملاک‌هایی که در کتاب‌های روان‌پزشکی بیان شده، هر اختلال و بیماری روانی حداقل چندین نشانه دارد که باید همه آن‌ها در فرد موجود باشد. با صرف مشاهده برخی از آن‌ها نمی‌توان فرد را بسیار روانی قلمداد نمود. حتی ممکن است تلقین بیمار روانی بودن به خود، تأثیر منفی بر رفتار و عملکرد شما بگذارد؛ زیرا شما پذیرفته‌اید که واقعاً مشکل روانی دارید. پیشنهاد ما این است که به یک روان‌پزشک یا روان‌شناس متخصص مراجعه کنید. بنابراین نباید زود ناامید شد.

احساس شکست در زندگی

گفته‌اید: از اجتماع گریزان شده‌ام و میلی به حضور در میان فامیل و جمع دوستان را ندارم. این مسئله تا حدودی طبیعی است؛ زیرا وضعیتی که شما از زندگی خود ترسیم نموده‌اید، گویای این مطلب است که شما خود را فرد شکست‌خورده و ناتوان می‌دانید. طبیعی است اگر انسان چنین برداشتی از خود داشته باشد و به‌کلی از زندگی ناامید شده و نسبت به دیگران بدبین باشد، دیگر انگیزه‌ای به تعامل و ارتباط با دیگران و حضور در جمع ندارد. شما اگر می‌خواهید این مشکلات حل شود، باید علت‌ها و ریشه‌های آن را شناسایی کنید. به اعتقاد ما، مشکلات شما که درهم تنیده‌اند؛ در واقع به یک مسئله برمی‌گردد و آن عبارت است از احساس شکست در زندگی.

اصلاح ساختار فکری

به تعبیر دیگر، مشکل اصلی شما تفسیر و تحلیل نادرستی است که شما از خود و زندگی‌تان دارید. اگر می‌خواهید همه مشکلات شما حل شود، باید ساختار فکری خود را اصلاح کنید. پس کلید حل مشکلات شما این است که از نظر تفکر و شناخت خود را اصلاح نموده و پس از آن در مورد آینده و ازدواج و اشتغالتان تصمیم بگیرید. در این زمینه به نکات زیر عمل نمایید:

روبه‌رو شدن با مشکلات

فکر نکنید که فقط این شما هستید که دچار مشکل شده‌اید و دیگران هیچ مشکلی ندارند.