فایل ورد کامل تحقیق آسیب های ورزشی در والیبال ۲۹۶۱۱ صفحه در word

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل تحقیق آسیب های ورزشی در والیبال ۲۹۶۱۱ صفحه در word دارای ۲۹۶۱۱ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل تحقیق آسیب های ورزشی در والیبال ۲۹۶۱۱ صفحه در word  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل تحقیق آسیب های ورزشی در والیبال ۲۹۶۱۱ صفحه در word،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل تحقیق آسیب های ورزشی در والیبال ۲۹۶۱۱ صفحه در word :

فایل ورد کامل تحقیق آسیب های ورزشی در والیبال ۲۹۶۱۱ صفحه در word

تعداد صفحات : ۵ صفحه

فرمت : word ( قابل ویرایش )

قسمتی از متن:

آسیب های ورزشی در والیبال

صدمات حاد متداول در ورزش والیبال

این صدمات شامل پیچ خوردگی sprains( قوزک پا ، پیچ خوردگی زانو ، پیچ خوردگی انگشت) ، کشیدگی عضله muscle strain (چهار سر ران و کشیدگی پشت پا و کشیدگی ساق پا) و کوفتگی(contusion) عضلات است.

پیچ خوردگی:Sprain

در اثر وارد شدن نیرو در خلاف جهت متعارف به مفاصل، لیگامنت های اطراف مفصل دچار کشیدگی یا پارگی می شود که در حقیقت باعث پیچ خوردگی آن عضو می شود. پارگی لیگامنت ها شامل سه دسته پارگی کامل ، متوسط و کم است. در پارگی های متوسط لیگامنت ها بعد از چند هفته استراحت پارگی ترمیم شده و بهبود می یابد. در پارگی شدید که بعضی از فیبرهای لیگامنت نیز پاره می شود احتیاج به جراحی ترمیمی است.

پیچ خوردگی قوزک پا:Ankle sprain

پیچ خوردگی قوزک پا بعد از فرود از پرش حادث می شود . به طوری که بازیکن روی کف پا فرود نمی آید و عمده فشار و وزن بدن روی قسمت های جانبی پا منتقل می شود. این زمانی صورت می گیرد که بازیکن در شرایط نامتعادل فرود بیاید یا در اثر برخورد بازیکن دیگری ایجاد شود.

در پیچ خوردگی های جزیی همراه با درد و تورم کمی است و بازیکن می تواند به بازی ادامه دهد.ولی در موارد شدیدتر که صدای ترک خوردگی از منطقه آسیب دیده شنیده می شود و ورم قابل توجهی دارد بازیکن قادر به ادامه بازی نیست.در این نوع آسیب دیدگی برای تسکین استفاده از یخ و بالا نگه داشتن پا از سطح بدن با استفاده از دو بالش و استراحت مفید می باشد. برای تشخیص بهتر میزان مصدومیت از عکس های رادیولوژی درنمای جلو و جانبی کمک گرفته می شود.

روشهای درمان:

درمان سریع: این نوع درمان بلافاصله بعد از صدمه دیدن و با استفاده از بانداژ مخصوص (Taping) و فیزیوتراپی انجام می شود. از معایب این روش احتمال برگشت به حالت پیچ خوردگی است . این روش باید زیر نظر پزشک تیم که قبلا وضعیت ورزشکار را زیر نظر داشته انجام شود .

گچ: درمان رایج پیچ خوردگی قوزک پا گچ گرفتن است و در ۸۰ درصد موارد جواب داده و البته طول دوره درمان از حالت اول بیشتر است.

جراحی: جراحی معمولا برای مواقعی است که پیچ خوردگی شدید و به طور مدوام باشد.

پیچ خوردگی زانو: Knee Sprain

برخلاف مفاصل قوزک پا که با لیگامنت های جانبی از حرکت های عرضی پا محافظت می کند ، زانو علاوه بر لیگامنت های جانبی لیگامنت های صلیبی نیز دارد که از حرکت های چرخشی زانو محافظت می کند.

لیگامنت های صلیبی شامل دو قسمت هستند: لیگامنت های عقب و جلو. لیگامنت های جلو معمولا هنگام فرود بعد از اسپک و فشار آمدن به بیرون یا داخل زانو مصدوم می شوند که این مصدومیت برای خانم ها بیشتر از آقایان است.در این نوع مصدومیت احساس ترک خوردگی ایجاد می شود و بعد از جند ساعت متورم می شود.

لیگامنت های پشت زانو به ندرت آسیب می بینند.

درمان زانوی پیچ خورده مانند حالت پیچ خوردگی قوزک پاست. بهتر است زانو را از سطح بدن بالاتر نگه داشته و از کمپرس یخ استفاده شود و در اسرع وقت به دکتر مراجعه شود. هنگام حرکات قدرتی احتمال پارگی مینیسک (Menisci) نیز وجود دارد..مینیسک های میانی و عرضی غضروف های هلالی شکل هستند که ماندد کوسن وزن را به طور مساوی به اتصالات زانو توزیع می کند.پارگی مینیسک می تواند مجزا یا همراه با پارگی لیگامنت ها باشد.

پارگی مینیسک به تنهایی (لیگامنت ها پاره نشوند) زمان فرود از دفاع حادث می شود به طوری که زانو زاویه ای ۹۰ یا بیشتر داشته و پاها روی زمین فیکس شده باشد و زانو به سمت بیرون یا داخل بچرخد. پارگی مینیسک به تنهایی با آتروسکوپی و بعد از جند روز درمان بهبود می یابد ولی پارگی توام مینیسک و لیگامنت ها احتیاج به عمل جراحی دارد.