فایل ورد کامل تحقیق راهبردهای مقابله با استرس با فرمت ورد ۴۹ صفحه در word

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل تحقیق راهبردهای مقابله با استرس با فرمت ورد ۴۹ صفحه در word دارای ۴۹ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل تحقیق راهبردهای مقابله با استرس با فرمت ورد ۴۹ صفحه در word  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل تحقیق راهبردهای مقابله با استرس با فرمت ورد ۴۹ صفحه در word،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل تحقیق راهبردهای مقابله با استرس با فرمت ورد ۴۹ صفحه در word :

دید کلی :
هدف از این تحقیق بررسی راهبردهای مقابله با استرس با فرمت docx

توضیحات کامل :

هدف از این تحقیق بررسی راهبردهای مقابله با استرس با فرمت docx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

فایل ورد کامل تحقیق راهبردهای مقابله با استرس با فرمت ورد ۴۹ صفحه در word
فهرست مطالب
راهبردهای مقابله با استرس
۲-۲-۱. پیشینه نظری در حوزه راهبردهای مقابله با استرس۱۳
۲-۲-۱-۱. نظریه های  ارزیابی و انتساب۱۴    
۲-۲-۱-۱-۱. نظریه آرنولد درباره ارزیابی۱۴    
۲-۲-۱-۱-۲. نظریه لازاروس درباره ارزیابی۱۵    
۲-۲-۱-۱-۳. نظریه انگیزشی محافظت از خود    ۱۶    
۲-۲-۱-۱-۴. نظریه وینر درباره انتساب۱۶    
۲-۲-۱-۲. نظریه های مقابله۱۷    
۲-۲-۱-۲-۱. نظریه لازاروس درباره راهبردهای مقابله۱۷    
۲-۲-۱-۲-۲. سایر دیدگاه ها درباره راهبردهای مقابله۱۹    
۲-۲-۱-۳. نظریه میشن بام در زمینه آموزش ایمن سازی مقابل استرس۲۱    
۲-۲-۲. پیشینه نظری در حوزه اضطراب و اختلالات اضطرابی۲۲
 ۲-۲-۲-۱. نظریه فروید درباره اضطراب۲۲    
۲-۲-۲-۲. سایر دیدگاه ها درباره اضطراب و اختلال اضطراب فراگی۲۳    
۲-۳. مبانی پژوهشی۲۶
۲-۳-۱. پژوهش های داخلی۲۶    
۲-۳-۲. پژوهش های خارجی۳۳    
۲-۴. مدل تحلیلی پژوهش۴۴

با وجود استفاده زیاد از واژه “استرس” هنوز تعریف دقیقی از آن وجود ندارد (برانون و فایست ، ۲۰۰۰، به نقل از فیرس و ترال ، ترجمه فیروز بخت،۱۳۸۶).  منظور عده ای از استرس، کیفیت محرک بیرونی و منظور عده ای دیگر، نحوه واکنش به محرک هاست. گروهی دیگر استرس را محصول تعامل محرک و پاسخ میدانند.

امروزه اکثر روان شناسان سلامت طرفدار دیدگاه تعامل گرای سوم هستند و استرس یا فشار روانی را فرایندی می دانند که در آن مجموعه ای از عوامل از جمله یک رویداد محیطی به عنوان عامل استرس زا، ارزیابی فردی از دشوار یا تهدید آمیز بودن آن رویداد، پاسخ ها (فیزیولژیکی، هیجانی، شناختی و رفتاری)،  ارزیابی مجدد و تغییر در عامل استرس زا وجود دارند (رایس، ۱۹۹۸، به نقل از فیرس و ترال، ترجمه فیروز بخت،۱۳۸۶).

رویدادهای تنش زا به ویژه آنهایی که پیش بینی ناپذیر یا مهار نشدنی ادراک می شوند، موجب می شود افراد در تصویر از خود تردید کرده و فرد را دچار تنش بیشتری می کنند. این اتفاق به ویژه در کسانی شایع است که ارزیابی منفی بیشتری از رویدادها انجام می دهند. برای ارزیابی تنش زا بودن رویدادها به طور کلی سه دیدگاه وجود دارد. براساس نظریه روانکاوی میان اضطراب عینی که پاسخی است معقول به موقعیت های تنش زا و اضطراب روان رنجور که بی تناسب با تنش است، تفاوت وجود دارد. 

به عقیده فروید اضطراب روان رنجور ریشه در تعارض های نا هشیار دارد. بر اساس رویکرد رفتار گرایی، انسان ها در مواجهه با موقعیت هایی که قبلا تنش زا بوده اند واکنش ترس و اضطراب را از خود نشان می دهند چراکه این پاسخ ها را آموخته اند. بر اساس این دیدگاه اگر نخستین واکنش انسان به موقعیت تنش زا، اجتناب یا فرار از آن باشد، پیوندی میان این پاسخ و آن موقعیت برقرار کرده و به این ترتیب هیچگاه در نمی یابد چگونه بر آن موقعیت غلبه کند. 

بر اساس رویکرد شناختی، برخی افراد برای رویدادها اسنادهای علی خاصی در نظر می گیرند که آنها را در برابر رویدادها آسیب پذیر می سازد. امروزه دیدگاه شناختی در زمینه ارزیابی رویدادهای تنش زا بیش از سایر رویکردها مورد توجه است لذا در قسمت بعدی به برخی تبیین هایی که در چهارچوب این دیدگاه قرار دارند اشاره می شود (اتکینسون  و همکاران، ترجمه براهنی و همکاران، ۱۳۸۵).