مهسا فایل |
سایت دانلود فایل پاورپوینت کامل پیلاتس ( ۵۳ اسلاید و قابل ویرایش ) ۵۳ اسلاید در PowerPoint
در حال بارگذاری
توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد
پاورپوینت کامل پیلاتس ( ۵۳ اسلاید و قابل ویرایش ) ۵۳ اسلاید در PowerPoint دارای ۵۳ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است
شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.
لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل پیلاتس ( ۵۳ اسلاید و قابل ویرایش ) ۵۳ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن پاورپوینت کامل پیلاتس ( ۵۳ اسلاید و قابل ویرایش ) ۵۳ اسلاید در PowerPoint :
پیلاتس از مجموعه تمرینات ورزشی تخصصی تشکیل یافته است. این تمرینات بدن و مغز را به گونه ای درگیر می کند که قدرت و استقامت تمام اعضای بدن بالا رفته و عمیق ترین بخش عضلات بدن را مورد هدف قرار می دهد.
تمرینات پیلاتس با فکر و درایت فرد به آن حرکت خاص بر روی عضله مربوطه و چگونگی اجرای آن است. به مرور زمان با اجرای مکرر حرکات، مغز انسان بدن را بهتر درک می کند و آنرا توانمندتر و متعادل تر می سازد.
» پاورپوینت کامل پیلاتس ( ۵۳ اسلاید و قابل ویرایش ) ۵۳ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب:
- مقدمه
- پیلاتس
- لباس پیلاتس
- فضای پیلاتس
- اهداف پیلاتس
- فواید پیلاتس
- تمرینات پیلاتس
- کشش قفسه سینه
- کشش عضلات بالای کمر
- کشش ستون فقرات
- کشش پهلو
- اسکوات پرشی
- پشت به دیوار نشستن
- حرکت کشش رانها
- کشش یک پا
- کشش دو پا
- زانو زدن به پهلو
- کنار قرار گرفتن پاها
- ضربه زدن با پنجهی پا
- حرکت تیزر
- رول آپ
- حرکت صد شمارش
- حرکت قو
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
