مهسا فایل |
سایت دانلود فایل پاورپوینت کامل بررسی ورزش پیلاتس ۵۳ اسلاید در PowerPoint
در حال بارگذاری
توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد
پاورپوینت کامل بررسی ورزش پیلاتس ۵۳ اسلاید در PowerPoint دارای ۵۳ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است
شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.
لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل بررسی ورزش پیلاتس ۵۳ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن پاورپوینت کامل بررسی ورزش پیلاتس ۵۳ اسلاید در PowerPoint :
توضیحات کامل :
پاورپوینت کامل بررسی ورزش پیلاتس ۵۳ اسلاید در PowerPoint در ۵۳ اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
پاورپوینت کامل بررسی ورزش پیلاتس ۵۳ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب
مقدمه
پیلاتس
لباس پیلاتس
فضای پیلاتس
اهداف پیلاتس
فواید پیلاتس
تمرینات پیلاتس
کشش قفسه سینه
کشش عضلات بالای کمر
کشش ستون فقرات
کشش پهلو
اسکوات پرشی
پشت به دیوار نشستن
حرکت کشش رانها
کشش یک پا
کشش دو پا
زانو زدن به پهلو
کنار قرار گرفتن پاها
ضربه زدن با پنجهی پا
حرکت تیزر
رول آپ
حرکت صد شمارش
حرکت قو
بخشی از متن
پیلاتس از مجموعه تمرینات ورزشی تخصصی تشکیل یافته است. این تمرینات بدن و مغز را به گونه ای درگیر می کند که قدرت و استقامت تمام اعضای بدن بالا رفته و عمیق ترین بخش عضلات بدن را مورد هدف قرار می دهد.
تمرینات پیلاتس با فکر و درایت فرد به آن حرکت خاص بر روی عضله مربوطه و چگونگی اجرای آن است. به مرور زمان با اجرای مکرر حرکات، مغز انسان بدن را بهتر درک می کند و آنرا توانمندتر و متعادل تر می سازد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
