پاورپوینت کامل آمادگی جسمانی و ساختار فیزیولوژیکی در بسکتبال ۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل آمادگی جسمانی و ساختار فیزیولوژیکی در بسکتبال ۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل آمادگی جسمانی و ساختار فیزیولوژیکی در بسکتبال ۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل آمادگی جسمانی و ساختار فیزیولوژیکی در بسکتبال ۸ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴: در زیر برخی از مزیت­های نقش آمادگی جسمانی در ورزشکار را ملاحظه می کنید :۱. زمان رسیدن به حد مطلوب فیزیک مناسب، مدیریت شده و از تلفات زمانی جلوگیری خواهد شد. ۲. از آسیب دیدگی و ضعف جلوگیری میکند. ۳. مدیریت اعمال نیرو پیدا می کند یعنی از فشارآوردن بی مورد برسایرعضلات ودستگاههای بدن جلوگیری می نماید. ۴. عمر فعالیت های ورزشی اش و بالنتیجه سلامتی و تندرستی اش افزایش می یابد. ۵. با برنامه ریزی و هدفمندی صحیح و آکادمیک، به موفقیت های بیشتری در عرصه ورزش خواهد رسید. ۶. ازصرف هزینه های بی مورد بصورت چشمگیری کاسته میشود.۷. و در نتیجه امید به زندگی اش افزایش خواهد یافت.

اسلاید ۵: برای طراحی یک تمرین علمی نکات زیادی را باید درنظر داشت که یکی ازمهمترین آنها همان فاکتورهای آمادگی جسمانی خاص همان ورزشاست. جالب است بدانید در ورزشهای گروهی حتی نوع تمرین و انتخاب یکی از فاکتورهای آمادگی جسمانی برای بازیکنانی که در پست هایمختلف ایفای نقش میکنند نیز اهمیت بسزائی دارد برای روشن ترشدن مطلب مثالی میزنم :یک تیم فوتبال رادرنظر بگیرید؛ قدرت بدنی ازمهمترین فاکتورهای آمادگی جسمانی برای این رشته ورزشی است ولی بازیکنی که درنوک حمله فعالیتمیکند به یک نوع خاص قدرت نیاز دارد (قدرت انفجاری) و بازیکنی که درخط دفاعی فعالیت میکند به یک نوع دیگر قدرت (قدرت پویا) این مورد در فاکتوراستقامتنیز صادق است. بنابراین یک مربی آگاه و باتجربه هیچگاه یک نوع تمرین قدرتی رابرای تمام افراد تیم تجویز نمی کند.تعداد فاکتورهای آمادگی جسمانی در جاهای گوناگون متفاوت می باشد مثلا سازمان بهداشت جهانی تعداد این فاکتورها را ۵ مورد معرفی نموده است. ما دراینجا سعی کردیم که با توجه به کاربرد و نقش فاکتورها تمامی انها را در اینجا توضیح دهیم. بطور کل این فاکتورها مشتمل بر ۸ مورد می باشد که در ادامهبه توصیف آن خواهیم پرداخت.

اسلاید ۶: فاکتورهای آمادگی جسمانی۱-قدرت : طبق تعریف قدرت حداکثر نی