پاورپوینت کامل ارزیابی فعالیت بدنی، آمادگی شروع فعالیت و برخی عوامل آمادگی جسمانی ۳۶ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل ارزیابی فعالیت بدنی، آمادگی شروع فعالیت و برخی عوامل آمادگی جسمانی ۳۶ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۶ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل ارزیابی فعالیت بدنی، آمادگی شروع فعالیت و برخی عوامل آمادگی جسمانی ۳۶ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل ارزیابی فعالیت بدنی، آمادگی شروع فعالیت و برخی عوامل آمادگی جسمانی ۳۶ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴: تعریف فعالیت بدنی به هرگونه حرکت بدن که در اثر انقباض و انبساط عضلات اسکلتی بدن ایجاد می شود و نیازمند صرف انرژی است .تعریف ورزش نوعی فعالیت بدنی سازمان دهی شده است که با هدف بازی و سرگرمی ، توانائی بیشتر ، تندرستی و یا تناسب بدنی و بصورت حرکات منظم ، مکرر و یا برنامه ریزی شده انجام می شود .

اسلاید ۵: گروه بندی فعالیت های بدنی بر حسب میزان انرژی مصرف شده

اسلاید ۶:

اسلاید ۷: Prevent Heart DiseaseMeet friendsArthritis Colon CancerHealthy Body WeightLower Blood PressureImproveCholesterolPrevent StrokePhysicalActivityPrevent Diabetes Breast CancerPrevent OsteoporosisResilientPrevent fallsPrevent CancerHappierTreat Aپاورپوینت کامل ارزیابی فعالیت بدنی، آمادگی شروع فعالیت و برخی عوامل آمادگی جسمانی ۳۶ اسلاید در PowerPointietyTreat DepressionWell beingStronger bonesHealthierRelaxationLive LongerReduce Back Pain7

اسلاید ۸:

اسلاید ۹: پاسخ – دوز فعالیت ورزشی۹

اسلاید ۱۰:

اسلاید ۱۱: ۱۱Physical activity Co-benefits Increased social capitalMore active kidsBetter learningReduced congestionBetter healthIncreased productivityCleaner airImproved road safetyفواید فعالیت بدنی در بخش های مختلف

اسلاید ۱۲: ۱۲موانع فعالیت بدنی که برخی افراد به اشتباه بیان می کنند“I’ve got other priorities at the top of my list.”“My environment keeps me from exercising.”“None of my friends or family exercise.”“The weather is terrible, I can’t possibly exercise in this heat/cold.”“I just don’t have the time.”

اسلاید ۱۳: ۱۳“I’m too tired at the end of my busy day.”“I’ll have to see a doctor before I start.”“I don’t know how to get started.”“I’m so out of shape, it’s too late for me, anyway.”“I don’t have enough space or the right equipment.”موانع فعالیت بدنی که برخی افراد به اشتباه بیان می کنند

اسلاید ۱۴: ترویج فعالیت بدنی در مراکز درمانی خود الگوی فعالیت بدنی باشید.آموزش فعالیت بدنی در قالب، عکس، بروشور و کاتالوگ در محیط درمانیاثرات درمانی ورزش * ورزش داروی ارزان و بی خطری استاجرای برنامه ها و چالش­های ارتقاء سلامتی در مرکزپیشنهاد کلاس های فعالیت بدنی( مانند یوگا و…) و جلسات آموزشی برای کارکنان بخشاستفاده کارکنان بخش از پله برای جایجایی بین طبقات و جذاب کردن راهروها برای تشویق بیماران و مراجعین در استفاده از پله.اجرای استراحت فعالی برای جلسات طولانی­تر از یک ساعت.ارایه تخفیف برای کسانی که در باشگاه­های ورزشی عضو هستند.

اسلاید ۱۵: پرسشنامه ۴ سوالی ارزیابی فعالیت بدنی با توجه به استاندارد توصیه شده فعالیت بدنی (۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته یا ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید در هفته) با پرسش ۴ سوال زیر باید ابتدا رعایت دستورالعمل مذکور از سوی مراجعه کنند ارزیابی شود. ۱. حداقل چند روز در هفته فعالیت متوسط( مانند پیاده روی تند) دارید؟۲. به طور متوسط چند دقیقه