پاورپوینت کامل رشد و تکامل طولانی مدت در ورزشکار ۶۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل رشد و تکامل طولانی مدت در ورزشکار ۶۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۶۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل رشد و تکامل طولانی مدت در ورزشکار ۶۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل رشد و تکامل طولانی مدت در ورزشکار ۶۲ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴:

اسلاید ۵: LTAD PRINCIPLE (1)Two ways in which performances improve:Growth & development;Training.

اسلاید ۶: قانون ده ساله یا ده هزار ساعتبرای ماهر شدن در هر رشته ورزشی به ده سال تمرین شدید و تمام وقت نیاز داریم

اسلاید ۷:

اسلاید ۸: LTAD key issuesThe critical, fundamental phase is often overlooked by coaches, teachers and parents, who focus on competition and winning rather than the acquisition of basic skills and fitnessBalyi 2001

اسلاید ۹:

اسلاید ۱۰: یک برنامه تمرینی صحیح که در ان فاکتورهای دوران امادگی –رقابت وریکاوری در ان طراحی شده باشد دارای پتانسیلی است که به طور بهینه ومطلوب یک ورزشکار را شکوفا می کندتاکید بیش از حد بر رقابت در دوران اولیه تمرین عموما باعث نقصان توانایی ورزشکار در اینده خواهد شد

اسلاید ۱۱: این مقاله تمرین پذیری در دوران کودکی و نوجوانی را مورد بحث قرار می دهدبیشتر مدلهای تمرینی بر اساس سن تقویمی می باشداستفاده از سن تقویمی در دامنه سنی ۱۰-۱۶سالگی شاخص مناسبی نیست چرا که پراکندگی زیادی در تکامل فیزیکی و شناختی و عاطفی در این دامنه سنی وجود دارد

اسلاید ۱۲: The concept of trainabilityمفهوم تمرین پذیریقابلیت تمرین کودکان در مراحل مختلف نمو و بالیدگی پاسخ دهی افراد در حال رشد به محرک تمرین با مفاهیم امادگی و دوره های بحرانی ارتباط داردکودکان در دوره های سریع نمو در کسب اثار مفید تمرین معمولا مستعدتر از نوجوانان می باشند

اسلاید ۱۳: حساسیت افراد برای اموزش یا تمرین به عوامل متعددی مثل سن ،جنس،تجارب قبلی (مثل فرصتهای اولیه برای تمرین مهارتهای حرکتی،یا سطح فعالیتهای جسمانی همیشگی)،سطح مهارت قبل از اموزش یا تمرین،قدرت و توان هوازی و احتمالا تغییرات ژنتیکی خاص وابسته است

اسلاید ۱۴: در۶ تا۸ سالگی اغلب ساختارهای عصبی تقریبا شکل بزرگسالی را کسب کرده و اغلب الگوهای حرکتی بنیادی تقریبا تثبیت شده است به طوری که انتظار می رود این سنین برای اموزش و مهارتهای حرکتی پایه ایده ال می باشد

اسلاید ۱۵: بهتر این است که از سن بیولوژیکی استفاده شوداستفاده از PHV به عنوان یک مرجع برای طراحی بهینه برنامه های انفرادی با توجه به دوره های حساس و بحرانی تمرین پذیری در این دوره استفاده شودقبل از پیدایش PHV تفاوت جنسیتی وجود ندارد

اسلاید ۱۶:

اسلاید ۱۷:

اسلاید ۱۸: پیدایشPHV تحت تاثیر فاکتورهای ژنتیکی -محیطی -اب و هوا-فرهنگ و محیط اجتماعی می باشدPHVیک مبنای ورزشی می باشد که اطلاعات با ارزشی برای تمرین سیستم انرژی و عصبی فراهم می کنددر طول دوران بهرانی و حساس تمرین پذیری کودکان افزایش می یابد به شرط رعایت قانون FITT

اسلاید ۱۹: LTAD Principles – Sport CategoriesEARLY SPECIALISATION SPORTS*Gymnastics, Figure Skating, Diving, Table Tennis and Swimming*LATE SPECIALISATION SPORTS *Athletics, combative sports, Cycling, Rowing, team sports.*4 stage model *5/6 stage model * Cusp of early specialisation

اسلاید ۲۰: مدل تخصصی ورزشهای زود هنگام۱-تمرین برای امادگی و تعلیم۲-تمرین برای رقابت۳-تمرین برای موفقیت و پیروزی۴-بازنشستگی

اسلاید ۲۱: مدل تخصصی ورزشهای دیر هنگام۱-مرحله پایه و مقدماتی۲-مرحله تمرین برای یادگیری۳-مرحله تمرین برای امادگی و تعلیم۴-مرحله تمرین برای رقابت۵-مرحله تمرین برای موفقیت و پیروزی۶-بازنشستگی

اسلاید ۲۲:

اسلاید ۲۳: LTAD principlesAthlete centred approachMakes full use of the critical or sensitive periods of adaptation (growth spurts)Focuses on the need to develop PHYSICAL LITERACY in all young peopleRecognises Training – Competition – Recovery ratios i.e. Athletes need a lifeTakes 10 to 12 years training to reach elite level Some sports require early specialisationModel is flexible to meet needs of each sport

اسلاید ۲۴: LTADمرحله اول:مرحله پایه و مقدماتیسن:پسران۹-۶سال ودختران۸-۶سالموضوع:یادگیری تمام مهارتهای پایه و مقدماتی

اسلاید ۲۵: مهارتهای پایه و مقدماتی باید با رویکرد تفریحی و تفننی اموزش داده شود این مورد باعث می شود قابلیت تمرین پذیری فرد