پاورپوینت کامل کم تحرکی ۳۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل کم تحرکی ۳۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل کم تحرکی ۳۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل کم تحرکی ۳۸ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴: رمز سلامتی روزانه حدأقل ۱۰۰۰۰ قدم پیاده روی

اسلاید ۵: فعالیت بدنی منظم حدأقل ۱۰۰۰۰ قدم پیاده روی روزانه رمز سلامتی نشاط شادابی

اسلاید ۶: هنگامی که با هدف زندگی و کار می کنیموبه آنچه امروز مهم است پاسخ می دهیمبهتر می توانیم هدایت ، مدیریت و حمایت کنیم، دوستی کنیم و دوست بداریم.

اسلاید ۷: باعث کاهش پر فشاری خون کاهش چربی خون کاهش چاقی و افزایش وزن کاهش ابتلاء به بیماری قند یا دیابت نوع دو کاهش افسردگی و اختلالات خلقیکاهش سقوط و افتادن خصوصا“ در سالمندانتحقیقات ثابت کرده است ، فعالیت بدنی منظم موجب کاهش خطرات زیر می شود:

اسلاید ۸: کاهش سکته قلبی کاهش سکته مغزی کاهش اوستئو پوروز یا پوکی استخوان کاهش سرطانهای انتهای دستگاه گوارشکاهش سرطانهای سینه و رحم در خانمها همچنین فعالیت بدنی منظم موجب کاهش خطرات زیر می شود:

اسلاید ۹: میزان ابتلاء به مصرف دخانیات در افراد ورزشکار کمتر بوده و تحقیقات نشان داده اند که ورزش عاملی مؤثر در ترک دخانیات می باشد.همچنین در صورت ترک مصرف دخانیات موارد عود و رجوع مجددبه مصرف سیگار وغیره در افراد ورزشکارکمتر دیده شده است .

اسلاید ۱۰: انجام ورزش منظم، خون می شود باعث افزایش نوعی از مولکولهای چربی که برای کارکرد قلب و عروق مفید ند.

اسلاید ۱۱: ورزش بعلت اثر ضد التهابی که بر دیواره عروق دارد ، اثر ضد آترواسکلروزی داشته، بعبارتی یک عامل پیشگیری کننده از سکته های قلبی و مغزی می باشد

اسلاید ۱۲: ورزش با بیشتر کردن حساسیت غشاء سلولهای عضلانی به انسولین باعث کاهش قندخون و کنترل بهتر بیماری دیابت یا بیماری قند می شود

اسلاید ۱۳: ورزش از طریق افزایش میزان مصرف انرژی ذخیره شده دربدن، موجب جلوگیری از افزایش وزن و باعث تناسب اندام می شود

اسلاید ۱۴: تحقیقات متعدد ثابت کرده است انجام ورزش منظم باعث کاهش ابتلاء به سرطانهای سینه و رحم در خانمها و همچنین یکی از عوامل پیشگیری کننده در جهت کاهش سرطانهای کولورکتال (قسمت انتهایی دستگاه گوارش ) در دو جنس می باشد.

اسلاید ۱۵: اشخاص دارای فعالیت فیزیکی منظم عملا“ با نشاط و تندرست می باشند

اسلاید ۱۶: شما نمی توانید گذشته را عوض کنید .ولی می توانیدازآن چیز یاد بگیرید .هنگامی که موقعیت مشابهی پیش می آید .میتوانید به شیوه متفاوتی عمل کنید .و امروز خوشحالتر کارآمدتر و موفق تر باشید.

اسلاید ۱۷: هیچگاه برای شروع فعالیت بدنی و پشت سر گذاشتن کم تحرکی دیر نیست از همین ام