پاورپوینت کامل ایروبیک کودکان و بزرگسالان و سالمندان ۲۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل ایروبیک کودکان و بزرگسالان و سالمندان ۲۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل ایروبیک کودکان و بزرگسالان و سالمندان ۲۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل ایروبیک کودکان و بزرگسالان و سالمندان ۲۸ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۳: ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد. «ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است).در واقع ورزش ایروبیک ، ورزش و فعالیتی ست که بتواند تپش قلب فرد را از راه فعالیت ماهیچه های بدن افزایش دهد. ایروبیک ، دستگاه تنفسی وقلب را قوی می کند.این ورزش ، بسته به هر شخص می تواند مدت طولانی تر و با تمرینات سنگین تر انجام شود تا شخص سریعتر به وضعیت مطلوب برسد.

اسلاید ۴: در واقع ورزش ایروبیک ، ورزش و فعالیتی ست که بتواند تپش قلب فرد را از راه فعالیت ماهیچه های بدن افزایش دهد. ایروبیک ، دستگاه تنفسی وقلب را قوی می کند.این ورزش ، بسته به هر شخص می تواند مدت طولانی تر و با تمرینات سنگین تر انجام شود تا شخص سریعتر به وضعیت مطلوب برسد.

اسلاید ۵: ورزش برای کودکان فوق العاده ضروری است کودکان به طورفطری به ورزش و بازی علاقه نشان می دهند و این بازی برای رشد و نمونسوج بدنشان لازم بوده و شرط زنده ماندنشان می باشد حال که ورزش بازی و تحرک برای کودکان لازم وضروری است وظیفه والدین ومربیان این است که سعی کنند کودکان را به سوی ورزش ها و بازی هایی هدایت کنند که فکر ،روح ، جسم وشخصیت آنها را ساخته و آنها را برای زندگی اجتماعی سالم و مفید آماده سازد ورزش کودک نباید به گونه ای باشد که وی را سرکش سازد از این رو توصیه می شود کودکان بیشتر ورزش ها و نرمش های گروهی را که به شکل بازی است انجام دهند .