پاورپوینت کامل مهارت های زناشویی ۴۹ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل مهارت های زناشویی ۴۹ اسلاید در PowerPoint دارای ۴۹ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل مهارت های زناشویی ۴۹ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل مهارت های زناشویی ۴۹ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴: مهارت های ارتباطی از مهمترین مهارت های یک زندگی زناشویی موفق است. صمیمیت وقتی ایجاد می شود که افراد بتوانند افکار و عقاید، امیدها و آرزوها و ترس ها و نگرانی های خود را با هم در میان بگذارند و احساس فهمیده شدن و پذیرفته شدن کنند. فقدان این مهارت موجب بروز بسیاری از سوء تفاهم ها، تنش ها و تعارض های زناشویی می گردد.

اسلاید ۵: عوامل مؤثر در ارتباط و تفاوت های جنسی

اسلاید ۶: تاریخچه قبلیوضعیت هیجانیباورها و انتظاراتحق با من استتو باید بدانی من چه می خواهم و احساس می کنم.من می دانم که او چه فکر می کند و احساس می کند.عشق و علاقه همه چیز را حل می کند.ترس از طرد

اسلاید ۷: انواع سبک های ارتباطیسبک های ارتباطی غیر مؤثرسبک ارتباطی خصمانهسبک ارتباطی اجتنابیسبک ارتباطی همکارانه

اسلاید ۸: مؤلفه های ارتباطمحتوی آشکار (کلامی)محتوی پنهان (غیر کلامی)

اسلاید ۹: صحبت کردناصول صحبت کردن۱- حرف بزنیدواقعاً حرف بزنید: بجای اشاره و کنایه، حرف بزنید.بجای اینکه فقط آرزو کنید یا انتظار معجزه داشته باشید، حرف بزنید.بجای اینکه حدس بزنید و یا گیج شوید، سؤال کنید.از گفتن جملات “تو که می دانی…” اجتناب کنید.

اسلاید ۱۰: ۲- وارد حریم دیگران نشویدبجای صحبت کردن از طرف دیگری، از طرف خودتان حرف بزنید.بجای صحبت کردن از طرف دیگری، از او سؤال کنید.در مورد افکار و احساس همسرتان نسبت به خود، ذهن خوانی و هیجان خوانی نکنید.بجای صحبت کردن از طرف “ما” در مورد نظر خودتان صحبت کنید.مراقب بایدها باشید.

اسلاید ۱۱: ۳- پیام های سمی نفرستید و فضای ارتباطی تان را آلوده نکنید.پیام های سمی ارتباط را آلوده می کند و باعث دور شدن زوح ها از یکدیگر می شود. هر وقت وسوسه می شوید کلامتان را سمی کنید، از خود بپرسید چرا؟آیا احساس بی قدرتی می کنید و می خواهید به همسرتان صدمه بزنید تا احساس قدرت بیشتری کنید؟آیا همسرتان حرفی زده و یا کاری انجام داده که به شما صدمه زده و می خواهید تلافی کنید و با هم مساوی شوید؟آیا چون در وضعیت خلقی منفی قرار دارید و حرف ها و کارهای همسرتان را از پشت عینک سیاه و منفی می بینید؟آیا گوش های شما، حساسیت خود را به پیام های سمی از دست داده است؟

اسلاید ۱۲: کلمات قضاوتی و با بار منفی : “خیلی بچه گانه رفتار کردی، فکر احمقانه ای است”“چه حرف مسخره ای زدی؟”برچسب های کلی یا ترور شخصیت“احمق، تنبل، خودخواه، غرغرو و…”تعمیم های افراطی“تو هیچوقت به قولت عمل نمی کنی”، “تو اصلاً به احساسات من اهمیت نمی دهی”، تو همیشه مرا جلوی خانواده ات کوچک می کنی”پیام های “تو” سرزنش آمیز“تو مرا عصبانی می کنی”، “تو من را با این همه کارتنها می گذاری”، “تو با این اخلاقت، زندگی را برای من جهنم کرده ای”مقایسه های منفیتهدید کردن“اگر امشب هم دیر بیایی، به خانه مادرم می روم”، “اگر باز هم نق بزنی، جمعه ها خانه نمی مانم”پیش کشیدن خاطرات قدیمی“ تو هفته، ماه،سال قبل و….”انواع مختلف پیام های سمی

اسلاید ۱۳: انتقاد کردن به جای بازخورد(فیدبک) دادن تمرکز روی شخصیت به جای رفتار تعاریفی که در واقع نوعی سرزنش و تحقیر است

اسلاید ۱۴: بیان احساساتاصل اول – احساساتتان را بیان کنیداحساسات، حاوی اطلاعات مهمی هستند که باید با همسرتان در میان بگذارید. انتظاراتی که ممکن است مانع از ابراز احساسات منفی شود، شامل این موارد است:همسرم دیگر من را دوست نخواهد داشت.با این کار به رابطه مان صدمه می زنم.همه چیز را خراب می کنم.ممکن است کنترلم را از دست بدهم.این موضوع ارزشش را ندارد.اگر بگویم چه چیز ناراحت یا اذیتم می کند، آدم ضعیفی بنظر می رسم.

اسلاید ۱۵: احساسات خود را بشناسید و برای آن یک نام انتخاب کنید.احساسات منفی خود را با کلام بیان کنید و نه اعمالاز جملات “تو در من احساس … ایجاد می کنی” استفاده نکنید.مسئولیت احساساتتان را بپذیرید و آن را با جمله “من احساس… می کنم” بیان کنید.تو من را عصبانی می کنیمن عصبانی هستمتو من را مأیوس می کنیمن مأیوس هستم

اسلاید ۱۶: بجای جمله “تو در من احساس … ایجاد می کنی” از “وقتی تو … من احساس … می کنم” استفاده کنید.با جمله “من فکر کردم (می کنم) … حرف یا رفتار همسرت