پاورپوینت کامل تکنیک رهایی احساسات ۱۹ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل تکنیک رهایی احساسات ۱۹ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۹ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل تکنیک رهایی احساسات ۱۹ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل تکنیک رهایی احساسات ۱۹ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۳: تپینگ در مواردی بسیار سریع جواب می دهد (در مواردی که فرد از پیچیدگی های روحی ، اعتقادی ، احساسی و جسمی برخوردار است)، با انجام پیاپی این روش دو بار در روز به مدت چند ماه مشکل را به حداقل می رساند . در کنار این روش مثبت اندیشی و استفاده از تکنیک هایی نظیر مدیتیشن ، جملات تاکیدی مثبت ، نیروهای معنوی نظیر خود برتر انجام می شود .نکات موثر در مورد بکارگیری ضربه زدن۳

اسلاید ۴: چرا میگوییم در کنار این روشها ؟!۴

اسلاید ۵: ۱- در مواردی که شما ریشه ی مشکل را می دانید و یا اینکه می خواهید شخصی را ببخشید یا درمان دردی که دقایقی پیش به سراغتان آمده یا خشمی که توسط مشاجره در آن غوطه ور شدیم . با یکبار و در یک جلسه و در یک روز باتوجه به درجه بندی مشکلی که در وجودتان حس می کنید سناریوی ای اف تی را پیاده کرده و این سناریو را با یک دور زدن آنقدر ادامه می دهید تا در انتها درجه مشکل را در وجودتان به صفر برسانید و در آن زمینه به آرامش دست خواهید یافت و در بدنتان آسیبی تلمبار نمی شود و عوارض آتی را بوجود نمی آورد .۲- دسته ی دوم از مشکلات و دردها یا فشارها و آسیب دیدگی های جسمی و یا خواسته هایی برای رسیدن به وضعی دلخواه با تکرار یک سناریوی خاص حداقل دو بار در طول روز به مدت سه ماه یا گاها بیشتر به مشکل فائق می شوید .ای اف تی به دو طریق عمل می کند :۵

اسلاید ۶: شروع کارتهیه ی دفترچهپیشنهاد می شود که دفتری به امر ای اف تی ها اختصاص بدهید و در آن مشکلاتی که می خواهید درصدد رفعش بربیایید در صفحه یا صفحات اول یادداشت کنید و مابقی دفتر را با عنوان بندی برای هر مشکل به بخش های چهار یا پنج صفحه ای تقسیم کنید.۶

اسلاید ۷: نکته۱ : مثلا برای یک مشکل هرچیز که به ذهنتان می رسد و اینکه این مسئله در چه برهه ای از زندگی تان یا سن و سالتان شروع شده را بنویسید و چیزی را که می خواهید بهش برسید را هم بنویسید و چند خط را به این اختصاص بدهید که تعداد ای اف تی را که متعاقبا برای رفع مشکلتان انجام می دهید در آن قسمت یادداشت کنید. مجددا چند خط و یا صفحه ی بعد را اختصاص دهید برای نوشتن سناریو . زمانی که خواسته هاتون رو نوشتید از مهمترین شروع کنید و اینکه جزو دسته یک یا دو هست. (یک تا سه روز طول میکشد به درجه صفر برسد یا از دسته دوم هست که حدود سه ماه هرروز حداقل دو بار ای اف تی کنید )نکته ۲: این است که بدانید ما به طور ناخودآگاه از هر تغییری می ترسیم و یا در اعماق وجودمون «امن» نمی دانیم و احساس می کنیم تغییر و تحول می تواند وضع را از اینکه در اطرافمان هست بدتر کند . این درست همان چیزی است که باید روی آن کار شود تا بفهمیم بدنمان در وضعیتی«ایمن» قرار دارد .۷

اسلاید ۸: نکته ۶ : نقاط کلیدی برای ضربه زدن در بدن در سمت چپ و راست وجود دارند . ترجیحا به هر دو طرف ضربه وارد شود بهتر است. (شرح نقاط در اسلاید آخر)نکته ۳: تقریبا بیشتر بیماری ها و مشکلات ما به نوعی به بخشش خود ، مادران و پدران ، خواهران و برادران و اطرافیانی نظیر همسر و فرزند و یا دوستان صمیمی و نزدیکان مان که با آنها برخورد عاطفی داشتیم نشات میگیرد.نکته ۴: اغلب به طور ناخودآگاه ما در تصمیماتی که میگیریم ثابت قدم و منظم نیستیم ( در کشورهای اروپایی و آمریکایی این امر را به عنوان خرابکاری عمدی می شناسند )نکته ۵ : پذیرش تغییرات ، ثابت قدم بودن و نظم داشتن ، با درنظر گرفتن اینکه نابلد هم هستیم حدود نیم ساعت در روز وقت شما را خواهد گرفت .۸