پاورپوینت کامل آموزش ترک سیگار ۶۰ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل آموزش ترک سیگار ۶۰ اسلاید در PowerPoint دارای ۶۰ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل آموزش ترک سیگار ۶۰ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل آموزش ترک سیگار ۶۰ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴: dr.taghvaei پی ریزی یک برنامه موفق ترک سیگارارزیابی انگیزه های ترک که پایه های تعهدات فرد به ترک می باشد از عوامل مهم درموفقیت افراد به شمار می رود . برای نیل به این منظور جدول زیر را رسم کنید : با مقایسه موارد زیر و تقویت انگیزه های ترک می توان احتمال موفقیت در ترک را افزایش داد. علل کشیدن سیگارعلل ترک سیگار

اسلاید ۵: dr.taghvaei برای ترک موفق به بهانه های واهی ترتیب اثر ندهیم .انگیزه های ترک سیگار را یادداشت کنیم و چند کپی از آن تهیه کرده و در نقاط مختلف یا جاهایی که بیشتر در معرض دید قرار دارند بگذاریم تا با دیدن مکرر علل ترک انگیزه فرد برای ترک سیگار افزایش یابد .

اسلاید ۶: dr.taghvaeiآیا میدانید:۱- با سیگار کشیدن بیش از ۴۵۰۰ ماده سمی وارد بدن می شود که از این تعداد ۶۰ نوع آن سرطان زا است ؟!۲- بیش از ۷۰% فرزندان افراد سیگاری در آینده سیگاری می شوند ؟!۳- عامل اصلی مرگ در افراد سیگاری بیماریهای قلبی است ؟!۴- بعد از ترک در طی زمان به تدریج آسیب های وارد آمده به ارگانها و اعضای بدن ترمیم می شود ؟!۵- احتمال ترک سیگار در کلنیک های ترک، چندین برابر ترکهای ناگهانی و بدون برنامه است ؟!۶- درهرصورت ودر هر زمان ممکن است عوارض سیگار روی شما نیز اثر بگذارد !؟

اسلاید ۷: dr.taghvaeiآیا می دانید:۷- سیگار اثر بسیاری از داروها را کاهش می دهد ؟۸- ۱۷% موارد سرطان ریه مربوط به افراد غیر سیگاری است که در کودکی در معرض دود سیگار بوده اند ؟!۹- فرزندان افراد سیگاری بیشتر در معرض بیماریهای مجاری تنفسی و گوش میانی ،ورم لوزه ها وآسم هستند ؟!۱۰- سرفه کردن سیگاری ها به علت تخریب مخاط محافظ شش ها است و زمینه را برای عفونتها وسرطان ریه فراهم می کند ؟!

اسلاید ۸: dr.taghvaeiمحتویات دود سیگارقطران : مسئول سرطانهای ریه و حلق وموجب تشدید بیماریهای ریوی می شود. منواکسید کربن : ایجاد کربوکسی هموگلوبین وکاهش ظرفیت حمل اکسیژن به بافتهای بدن .نیکوتین : باعث انقباض عروق خونی می شود ، فشار خون و تعداد ضربان قلب را بالا می برد و صدمه به قلب را به علت نقص اکسیژن رسانی زیاد می کند . تحریک سیستم عصبی و ایجاد وابستگی به سیگار(اعتیاد(را باعث می شود .سایر مواد شیمیایی : آمونیوم ، آرسنیک ، بنزن ، سیانید هیدروژن، سرب ، جیوه ، فرمالدئید ، آزبست ، po210 ، نفتیل آمین و هزاران ماده شیمیایی دیگر .

اسلاید ۹: dr.taghvaeiاثرات سیگار روی بدن :دستگاه تنفس :۹۰%سموم موجود در سیگار از راه ریه ها جذب می شود. شش ها به تدریج از قطران مملوشده ودرطول زمان باعث بروز تنگی نفس و برونشیت مزمن و آمفیزم میشود .تخریب دیواره کیسه های هوایی وسیاه شدن آنها ، از دست رفتن تدریجی خاصیت ارتجاعی مجاری هوایی وایجاد خس خس سینه ،آمادگی ریه برایبروز عفونتهای مکرربه علت کاهش فعالیت سلولهای ایمنیهمه از اثرات مستقیم قطران روی ریه سیگاریها می باشد.

اسلاید ۱۰: dr.taghvaeiاز دیگر اثرات سیگار بر سیستم تنفسی سوزش بینی ،دهانو گلو ،تحریک سرفه ،اثر روی حنجره و گرفتگی صدا ایجاد سرطانهای بینی،دهان،غدد بزاقی،حنجره،راههایهوایی بزرگ و از همه شایعتر و مهمتر سرطان ریه است.

اسلاید ۱۱: dr.taghvaeiدستگاه قلب و عروق : با کشیدن سیگار فشار خون ۱۰-۲۰ mmgh افزایش می یابد .رگهای خونی در همه جا تنگتر می شوندکه اثرات زیادی مثل خواب رفتن دست و پا ، سردرد ، افسردگی ،فراموشی ،درد سینه ، نارسایی عروق مغزی(سکته مغزی) و دردهای قلبی و در نهایت سکته قلبی را درپی دارد . افزایش غلظت خون بدنبال کمبود اکسیژن بافتهای بدن و اثراتتخریبی محتویات دود سیگار روی دیواره رگها می تواند عامل مستعد کننده انسداد رگهای کوچک و بروز بیماریهای فوق وبروزبیماری برگر می شود .

اسلاید ۱۲: dr.taghvaeiبیماریهای مختلف ناشی ازاستعمال سیگار۱- از دست دادن موها۲- آب مروارید ) کاتاراکت( ۳- چین و چروک پوست ۴- ضایعات شنوایی ۵- فساد دندانها ۶- بیماریهای ریوی ۷- بیماریهای قلبی ۸- پوکی استخوان

اسلاید ۱۳: dr.taghvaei9- زخم معده ۱۰- تغییر رنگ انگشتان ۱۱- سرطان رحم و سقط جنین ۱۲- تغییر شکل سلول جنسی در مردان ۱۳- پسوریازیس ۱۴- بیماری برگر ۱۵- سرطانهای مختلف

اسلاید ۱۴: dr.taghvaeiسرطانهای مرتبط با سیگار کشیدن۱- سرطان ریه ( ۲۲ برابر افراد غیر سیگاری ( ۲- سرطان بینی ( ۲ برابر(۳- سرطان زبان ، دهان ، غدد بزاقی وحلق(۶-۲۷برابر( ۴- سرطان مری (۸-۱۰ برابر (۵- سرطان حنجره) ۱۰-۱۸ برابر(۶- سرطان معده ( ۲-۳ برابر (۷- سرطان کلیه (۵ برابر (۸- سرطان مثانه) ۳ برابر (

اسلاید ۱۵: dr.taghvaei9- سرطان آلت تناسلی مرد (۲-۳ برابر(۱۰- سرطان لوزالمعده ) ۲-۵ برابر ( ۱۱- سرطان رکتوم و مقعد ( ۳ -۵ برابر ( ۱۲- سرطان پوست (۲-۳ برابر (۱۳- سرطان رحم و دستگاه تناسلی ۱۴- سرطان پستان ۱۵- و ………..لازم به یادآوری است که بیش از ۶۰ ماده سرطان زا در دود سیگار وجود دارد .

اسلاید ۱۶: dr.taghvaeiاثرات دود سیگار روی آزمایشات۱- افزایش تعداد گلبولهای قرمز و HB & HCT 2- کاهش سطح HDL 3- کاهش میزان پروتئین های سرم ۴- افزایش ترشحات معده ۵- تغییر در امواج آلفا در EEG

اسلاید ۱۷: dr.taghvaeiاثرات سیگار روی کودکانمیزان منواکسید کربن در خون فرزندان فرد سیگاری ۵/۲ برابر دیگران است که در روند رشد کودک اثر سوء دارد . در این ها مرگ ناگهانی نوزادان بیشتر دیده میشود . بروز عفونتهای گوش میانی و سرماخوردگی های مکرر به علت ضعف سیستم ایمنی بیشتر است . خطر ابتلاء به برونشیت حاد و تنگی نفس بیشتر است .ذات الریه و سایر عفونتهای ریوی در زیر ۲ سال خیلی شایع است .بهره هوشی این کودکان کمتر از همسالان است .و از نظر جثه و وزن نیز کمتر از دیگران هستند . بروز حملات شدید آسم و تشدید تنگی نفس در این کودکان . ۱۷% سرطانهای ریه به علت برخورد با دود سیگار در کودکی است

اسلاید ۱۸: dr.taghvaeiاثر سیگار روی خانمهااستفاده همزمان از قرصهای ضد بارداری و سیگار کشیدن باعث افزایش چند برابر در احتمال لخته شدن خون و بروز سکته های قلبی و مغزی و DVT می شود. زنان سیگاری یا در معرض دود سیگار زودتر یائسه می شوند (کاهش سطح استروژن( سیگار خطر پوکی استخوان پیشرفته را زیاد می کند به ویژه در زنانی که در سنین یائسگی هستند.از دست دادن زودرس دندانها اختلال در خونرسانی به جفت و جنین که حاصل آن تولد نوزادی با وزن کم و احتمال سقط جنین نیز وجود دارد . ترک سیگار قبل از حاملگی این اثرات را کاهش میدهد .

اسلاید ۱۹: dr.taghvaeiسیگار کشیدن یک عادت است که با سعی و تلاش می توان این عادت ناپسند را با عادتی خوشایند عوض کرد که نتیجه آن سلامتی و شادابی است .

اسلاید ۲۰: dr.taghvaeiنگرانی – استرس و افسردگیوضعیت های استرس زا باعث ایجاد تنش ، عصبانیت و از کوره دررفتن می شوند و همه چیز را برای انسان سخت تر جلوه می دهند . برای همین منظور فرد برای کاهش این حالت به سیگار روی می آورد تا برای مدت کوتاهی به آرامش برسد . باید به این اعتقاد برسیم که سیگار تنها راه رسیدن به آرامش نیست و کارهای دیگری مثل قدم زدن ، به پارک رفتن و صحبت با دوست غیر سیگاری می تواند در رسیدن فرد به آرامش موثر باشد .

اسلاید ۲۱: dr.taghvaeiعوامل استرس زا تعدادی از عوامل شایع استرس زا عبارتند از : مرگ یک عزیز – ازدواج – طلاق و جد