پاورپوینت کامل بهداشت مادران و نوزادان ۱۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل بهداشت مادران و نوزادان ۱۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل بهداشت مادران و نوزادان ۱۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل بهداشت مادران و نوزادان ۱۸ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴: رژیم غذاییاز سه جنبه حائز اهمیت است سلامتی مادر نمو جنین تخفیف اختلالات نیاز به انرژی روزانه سه ماهه اول هر روز ۲۱۰۰سه ماهه دوم هر روز ۲۲۰۰سه ماهه سوم هر روز۲۳۰۰ باید به خانم باردار توصیه شود از خوردن هر گونه مواد غذایی بی ارزش خودداری کند

اسلاید ۵: نیاز های غذایی دوران باردارینیاز به پروتئین برای رشد جنین وضمائم آنمصرفسه ماهه اول هر روز۸۰گرم,دوم۱۰۰گرم,سوم۱۲۰گرم باید از پروتئین های حیوانی که اسید آمینه ضروری بیشتری نسبت به پروتئین های گیاهی دارند استفاده کردمثل:ماهی,گوشت,تخم مرغ,شیر و…

اسلاید ۶: نیاز های غذایی دوران باردارینیاز به کربو هیدرات هابرای سوخت وساز مواد غذایی در بدن وتامین انرژی در دسترس باید حدود ۵۰تا۶۵ درصد از انرژی مورد نیاز بدن از کربوهیدراتها تامین شود البته قند های ساده حدود ۱۰%نه بیشتر .نیاز به چربی ها نقش در افزایش وزن زن باردار, روی دستگاه گوارش وراحتی دوران بارداری نوع چربی خیلی مهم استباید حدود ۳۰% از انرژی بدن را تامین کند مصرف به ازای هر کیلوگرم وزن بدن یک گرم چربی

اسلاید ۷: نیاز به عناصرکلسیمبرای استخوان سازی مهم استمیزان مصرف در زن باردار دو برابر زن معمولی می باشد۱۰۰۰میلی گرم به در مقابل ۵۰۰ میلی گرم در خانم معمولیلبنیات ,سبزی جات و میوه جات منبع مهم کلسیم اند آهن برای افزایش حجم خون وجلوگیری از کم خونی ناشی از فقر آهناز۱۲ به ۳۰ میلی گرم در نیمه دوم بارداربی افزایش میابد با مصرف مرتب گوشت,تخم مرغ,سبزیجات سبز میتوان آن را تامین کرد

اسلاید ۸: نیاز به عناصرنمک ید دارمصرف نمک برای تامین سدیم مورد نیاز میباشد میزان سدیم مورد نیاز روزانه ۳-۲گرم میباشد که با خوردن ۸-۷گرم نمک تامین میشودید نمک برای جلوگیری از بزرگ شدن تیروئید وعقب ماندگی ذهنی ضروری میباشدهمچنین ید در غذاهای دریایی نیز موجود میباشد

اسلاید ۹: نیاز به عناصرمنیزیم روزانه حدود ۳۲۰تا ۴۰۰ میلی گرم مورد نیاز است منیزیم در شیر,غلات ,سبزیجات سبز برگ, حبوبات وشکلات موجود میباشد البته آلوی خشک,خرما,انجیر خشک,بادام و حبوبات دارای انرژی زیادی هستند پس نباید در خوردن آنها افراط کرد از دیگر عناصر روی برای DNAسازی وفسفر به همراه کلسیم برای استخوان سازی مورد نیاز میباشد

اسلاید ۱۰: نیاز به ویتامین ها کره وشیرتازه برای تامین ویتامین Aسبزیجات ومیوه جات برای تامین ویتامین cنان,غلات وماهی برای تامین ویتامین Bدریافت م