پاورپوینت کامل اثرات ماساژ بر روی عملکرد و ریکاوری ۲۵ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل اثرات ماساژ بر روی عملکرد و ریکاوری ۲۵ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۵ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل اثرات ماساژ بر روی عملکرد و ریکاوری ۲۵ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل اثرات ماساژ بر روی عملکرد و ریکاوری ۲۵ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴: Effleurageشامل حرکات دست یا قسمت های از آن روی منطقه وسیعی از بدن است.الف) استروک سطحیب) استورک عمقی اثرات افلوراژ۱- تسریع جریان لنف۲- تسریع جریان خون به طرف قلب۳- کشیده شدن بافت های زیر جلدی۴- افزایش جریان خون پوست۵- تحریک گیرنده های فشاری و لمسی آن در پوست

اسلاید ۵: Pétrissageشامل گرفتن و رها کردن مکرر بافت با یک یا هر دو دست است.هدف این ماساژ کشش بافت های کوتاه شده با شل کردن بافت های لیفی و کمک به جریانخون وریدی ولنفی است.موارد استفاده از کامپرشن :۱:کشش عضلات و بافت های کوتاه شده ۲:دفع مواد ناشی از سوخت سازعضله به دنبال بی حرکتی۳: افزایش گردش خون۴:اثر آرام بخش به شرطی که به صورت آهسته و ریتمیک باشد.۵: تسکین درد های مزمن زمانی که حساسیت و درد عضلانی همراه با درگیری مفصل است.

اسلاید ۶: Friction فشارعمقی و اصطکاکی استفاده از حرکات مدور با شست دست و آرنج یا هر وسیله تجاری دیگرسایش عرضیکشیده شدن شست دست یا انگشتان درجهت مخالف هم بروی بدن Effects muscle mobilization, tissue separation, and trigger points

اسلاید ۷: Tapotementحرکات کوتاه سریع و جهشی تمام دست یا هر دو دست به تناوب بدن است که می تواند به صورتضربه ای یا لرزشی بکار رود.- هاکینگ:در حالی که دست هاو انگشتان ریلکس هستند با کنار داخلی دست ضربات متوالی را روی بدن وارد می شود .- کوپینگ:شست و سایر انگشت ها طوری کنار هم قرار گرفتند که سطحی مقعر بسازند ضربات متوالی را روی بدن وارد می شود .- اسلاپینگ:در حالی که انگشت ها باز و دور از هم قرار دارند ضربات به طور ملایم (با انگشتان )به بدن وارد می شود. – بیتینگ:دستها به صورت نیمه مشت نیمه بسته هستند ضرباتی به بدن وارد می شود. – پنیمنت:حالت نیشگون گرفتن ملایم سریع و متناوب است. – تیپینگ:با نوک انگشتان ضربات متوالی به بدن وارد می شود.

اسلاید ۸: Vibrationلرزش های تند وسریعباعث افزایش جریان خون و ایجاد تقویت بافت بدنبا استفاده از وسایل مکانیکی

اسلاید ۹: اثرات ماساژ بر عملکردتاثیرماسازبروی عملکرد دوی ۳۰متر سرعت مردان دانشگاهی در سطح ورزشکاران دوی سرعت N:37شرایط تحقیقی در سه وضعیت مختلف انجام شده است ۱۵ دقیقه ماسا ژ M 15 دقیقه در شرایط استفاده از دارونما واستراحت PU 15 دقیقه استراحت به حالت دراز کش طاقبازR تفاوت معنی داری در وضعیت زمانی افراد در سه کوشش دیده نشد ( P>0/05 )ماساژ قبل از اجرا علائم دیگری به جا می گزارد از قبیل کاهش در اسپاسم عضلات نتیجه : ۱۵ دقیقه ماساژ اندام تحتانی به همراه یک فرایند گرم کردن اثری بر روی زمان دوی سرعت ۳۰متر ندارد.

اسلاید ۱۰: اثر ماساژ قبل از اجرا اندام تحتانی پس از یک گرم کردن معین شده بروی ظرفیت سرعت حرکت ، زمانعکس العمل در دوی ۶۰ متر سرعت وپرش عمودی و انعطاف پذیری ۲۴ مرد سالم .شرایط تحقیق :شامل سه مرحله ۱۵ دقیقه ماساز ۱۵ دقیقه کشش۱۵ دقیقه استراحت غیر فعالنتیجهاجرای ۱۰ دقیقه ماساژ قسمت خلفی و۵ دقیقه قسمت قدامی اندام تحتانی اثراتی مخالفی بروی پرش عمودی،سرعت ۳۰ متر ،زمان عکس العمل ۱۰متر دارد و اثر مثبتی بروی آزمون نشستن و رساندن دارد.