پاورپوینت کامل سلامت فردی ۷۷ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل سلامت فردی ۷۷ اسلاید در PowerPoint دارای ۷۷ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل سلامت فردی ۷۷ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل سلامت فردی ۷۷ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴: استرس در محیط کاراسترس در لغت:در هم رفتن/ منقبض شدن/ گرفته شدنتعریف استرس:فرسودگی بدنی یا عاطفی است که بر اثرمسائل و مشکلات واقعی یا ذهنی پدید می آید

اسلاید ۵: عوامل ایجاد کننده استرس در محیط کارعوامل فیزیکی محل کار مانند سروصدای بیش ازحد/ گرما و سرما/ وجود گازهای سمی/ نور کم وناکافیساختار سازمانی متکی بر تمرکز بیش از حدعدم امکان پیشرفت و ارتقا

اسلاید ۶: عدم اطلاعات درستحساسیت زیاد برای انجام وظایفزیاد بودن حجم کارکمبود وقت و انجام چند کار بصورت همزمانتغییرات سریع در مقررات و وظوابط

اسلاید ۷: عدم رضایت از شغلکمبود امکانات در محیط کارپیچیده بودن وظایفافزایش فساد اخلاقی مانند رشوه خواری و…تورم و افزایش هزینه های زندگی

اسلاید ۸: استرس و دلایل آن در زندگی

اسلاید ۹: شکست تحصیلی

اسلاید ۱۰:

اسلاید ۱۱: شکست و ازدست دادن روابط عاطفی و طلاق

اسلاید ۱۲: درگذشت نزدیکان و وابستگان فرد

اسلاید ۱۳: ورشکستگی و ازدست دادن شغل

اسلاید ۱۴: عوارض‌ احتمالی‌ جسمانی استرس

اسلاید ۱۵: بیماری آرتریت روماتویید در اثر استرس

اسلاید ۱۶: مدیریت استرس۱- پیشگیری از بروز استرس۲- توانایی شناسایی علائم و نشانه های استرس۳- کاهش استرس

اسلاید ۱۷: پیشگیری از بروز استرس و عوارض آن در بعد جسمانی

اسلاید ۱۸: ۱) تغذیه مناسب داشته باشید

اسلاید ۱۹:

اسلاید ۲۰:

اسلاید ۲۱: ۲- نوشیدن آب کافی در طول روز

اسلاید ۲۲:

اسلاید ۲۳: ۳- ورزش کنید

اسلاید ۲۴:

اسلاید ۲۵: ۴) خواب خود را تنظیم کنید

اسلاید ۲۶:

اسلاید ۲۷: پیشگیری از بروز استرس در بعد روحی روانی

اسلاید ۲۸: ایمان به یک قدرت مافوق بشر

اسلاید ۲۹: یکی از تکنیکهای مدیتیشن را به صورت روزانه انجام دهید

اسلاید ۳۰:

اسلاید ۳۱: انجام شغل مورد علاقه

اسلاید ۳۲: انجام کارهای مورد علاقه در طول روز

اسلاید ۳۳: نگرش خود را عوض کنید زندگیتان تغییر می کند

اسلاید ۳۴: زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.

اسلاید ۳۵: سلامتی: ۱- آب فراوان بنوشید. ۲- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.. ۳- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.۴- از ورزش کمک بگیرید. ۵- بیشتر به یاد خدا باشید . ۶- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.

اسلاید ۳۶: ۷- روزانه ۲۰ دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید. ۸- ۷ ساعت بخوابید. ۹- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.

اسلاید ۳۷: شخصیت: ۱۱- زند