پاورپوینت کامل ارتقای سلامت و سبک زندگی سالم ۴۳۵ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل ارتقای سلامت و سبک زندگی سالم ۴۳۵ اسلاید در PowerPoint دارای ۴۳۵ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل ارتقای سلامت و سبک زندگی سالم ۴۳۵ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

---

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل ارتقای سلامت و سبک زندگی سالم ۴۳۵ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴: اهداف اختصاصی درس:سبک زندگی سالم را تعریف کرده، ابعاد آن را توضیح دهد.اصول پایه ای در شکل گیری سبک زندگی سالم را توضیح دهدگذر اپید میولوژیکی و ارتباط آن با سبک زندگی سالم را توضیح دهد.دیدگاههای اساسی مربوط به سبک زندگی سالم را نام ببرد.شهرسالم را تعریف کرده و خصوصیات آن را توضیح دهدمشخصات محیط و محیط کار سالم را نام برد.سبک زندگی سالم در کودکان، جوانان، زنان و …. را توضیح دهدارتباط تغذیه و سبک زندگی سالم را توضیح دهد.ارتباط ورزش و سبک زندگی سالم را توضیح دهد.ارتباط آموزش جنسی و سبک زندگی سالم را توضیح دهد.نقش سبک زندگی سالم را در ارتقاء سلامت سالمندان توضیح دهد.نقش سبک زندگی سالم را در ارتقاء سلامت معلولان توضیح دهد.نقش سبک زندگی سالم را در پیشگیری از اعتیاد توضیح دهد.نقش سبک زندگی سالم را در پیشگیری از بیماریهای مربوط به آن توضیح دهد.۴R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۵: روش های تدریس : سخنرانی ، بحث گروهی ، پرسش و پاسخ ، استفاده از وسایل سمعی و بصریتکالیف دانشجویان :شرکت فعال در کلاس و بحث گروهی ، کنفرانسنحوه ارزشیابی دانشجو بارم مربوط به هر ارزشیابی :الف) در طول دوره (حضور فعال ،کوئیز، تکالیف )بارم : ۵۰%ب) پایان دورهبارم : ۵۰%۵R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۶: منابع اصلی درس: ۱.Victor C.Health &Health care later life (the last edition)2.Rosie Claxton and Tony Harrison.Caring for children with HIV and AIDS (the last edition)3.David Haber.Health promotion and aging: practical applications for health professionals(the last edition)4.P.Webb.Health promotion and patient education: aprofessional,s guide(the last edition)5-The Psychology of Lifestyle: Promoting healthy behaviour , by Kathryn Thirlaway and Dominic Upton, 20th psychology: A critical introduction , by AntonianC. Lyons and Kerry Chamberlain, 20066R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۷: R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۷

اسلاید ۸: جلسه اول۸R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۹: شیوه زندگیمحیطدسترسیژنتیک

اسلاید ۱۰: Lifestyle definitionsA way of life or style of living that reflects the attitudes and values of a person or group.In sociology, a lifestyle is the way a person lives. This includes patterns of social relations, consumption, entertainment, and dress. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۰

اسلاید ۱۱: In epidemiology, lifestyle is defined as the way in which people respond to their conditions by selecting what they will eat and drink, deciding whether or not they will smoke and what of reproductive behavior they will follow. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۱

اسلاید ۱۲: WHO definition of lifestyleThis definition provided a broader understanding of the determinants of a healthy lifestyle. It stated that lifestyle is a way of living based on identifiable patterns of behavior which are determined by the interplay between An individual’s personal characteristics, social interactions,socioeconomic and environmental living conditions.R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۲

اسلاید ۱۳: اهمیت شیوه زندگی مردم به چه علت می میرند؟سالانه ۵۷ میلیون مرگ در دنیا رخ می دهد.۳۶ میلیون نفر بعلت بیماری های غیر واگیر فوت می کنند.۴۸ درصد بعلت بیماری ها قلبی عروقی ۲۱ درصد به علت سرطان ها۱۲ درصد به علت بیماری های مزمن تنفسی ۳.۵ درصد به علت بیماری دیابت

اسلاید ۱۴: مردم به چه علت می میرند؟۱۴ میلیون مرگ زودرسی در سنین ۳۰ تا ۷۰ سالگی سالانه دردنیا و۸۳۱۸۷در ایران اتفاق می افتد.توصیه به کاهش ۲۵ درصد این مرگ ها تا سال ۲۰۲۵شده است.

اسلاید ۱۵: بیماری های غیر واگیر (NCDs): • بیماری های قلب و عروق (بیماری های قلبی، سکته مغزی) • سرطان • دیابت • بیماری های تنفسی مزمن (آسم) عوامل خطر برای بیماری های غیر واگیر: • مصرف دخانیات • رژیم غذایی ناسالم • نداشتن فعالیت فیزیکی • مصرف الکلمصرف الکلنداشتن فعالیت فیزیکی رژیم غذایی ناسالم مصرف دخانیاتقلبی و عروقی سرطان دیابتتنفسی مزمن

اسلاید ۱۶: بیماری های غیرواگیر چهارگانه ای که با استفاده از مداخلات موثر در مقابله با عوامل خطر مشترک تا حد زیادی قابل پیشگیری هستند نداشتن فعالیت فیزیکیرژیم غذایی ناسالمدخانیات بیماری های تنفسی مزمنمصرف الکلبیماری های قلبی و عروقیدیابتسرطانآسیب هااختلالات روانیبیماری های غیر واگیر و شرایطعوامل خطر

اسلاید ۱۷: رتبه بندی ده عامل خطر اول (دالی منتسب) در ایران رتبه ۴) تحرک ناکافی رتبه ۵) سیگار رتبه ۶) دیابت رتبه ۷) آلودگی هوا رتبه ۸) کلسترول بالارتبه ۹) خطرات شغلی رتبه ۱۰ )مصرف مواد مخدر رژیم غذایی نامطلوب فشارخونتوده بدنی بالا

اسلاید ۱۸: عوامل خطر بیماری‏های غیرواگیر در سال ۱۳۹۰ و مرگ منتسب به آن‏ها

اسلاید ۱۹: در هر ۲ ثانیه یک نفر به علت بیماری قلبی-عروقی فوت می کند .سکته های قلبی مسئول ۲۰درصد موارد مرگ و میر هستند.به دنبال سکته قلبی بیش از ۵۰% بیماران نیازمند اقدامات باز توانی می باشند* خسارات اقتصادی بیماریهای قلبی-عروقی گسترده و سنگین هستند.

اسلاید ۲۰: عدم تحرک و فعالیت بدنی و خطر بروز بیماریهای قلبی-عروقی سالانه بیش از۲میلیون نفر در جهان به علت کمبود فعالیت های بدنی و ورزش می میرند.در مطالعات نشان داده شده که حتی فعالیت بدنی کم از مرگ زودرس پیشگیری می کند .با پیشرفت فن آوری و ماشینی شدن زندگی وکم تحرکی افراد خطر بروز بیماریهای قلبی –عروقی افزایش یافته است.

اسلاید ۲۱:

اسلاید ۲۲: آمار مرگ و میر در ایران نشان داده است که: بیماری های قلبی عروقی علت ۴۵% مرگ و میـر ها می باشندکه اولین علت مرگ و میر در کشور می باشد.

اسلاید ۲۳: R Farmanbar23آیا میدانید؟ ۱۳،۵میلیون نفر بیماری عروق کرونر قلب دارند. سالانه ۱.۵ میلیون نفر از حمله قلبی رنج میبرند. سالانه ۲۵۰۰۰ نفر دچار شکستگی لگن میشوند. بیش از ۶۰ میلیون (یک سوم جمعیت)، اضافه وزن دارند. ۵۰ میلیون نفر پر فشاری خون دارند.

اسلاید ۲۴: R Farmanbar24آیا میدانید؟*چاقی در اکثر نقاط جهان به مرحله اپیدمی رسیده است. مردم بیشتر می خورند و کمتر ورزش می کنند. وقت زیادی را صرف تماشای تلویزیون و استفاده از کامپیوتر میکنند. مسائل فوق همراه با رژیم غذایی نامتناسب منجر به افزایش چشمگیر کودکان مبتلا به نوع دوم دیابت و مستعد ابتلا به پرفشاری خون، بیماری عروق کرونر و سایر بیماریها میشود.

اسلاید ۲۵: اهمیت شیوه زندگیافزایش شیوع بیماری های مزمن و شرایط ناتوان کننده، همراه با امید به زندگی بیشتر و افزایش میانگین سن مردم، از عوامل افزایش بار بیماری اند. شرایطی نظیر بیماری قلبی، سرطان، دیابت، بیماری های مفصلی و ناراحتی های روانی، مسوول اکثریت عمده مرگ و ناتوانی اند.بسیاری از مشکلات بهداشتی قابل پیشگیری اند یا حداقل می توان وقوعشان را به تعویق انداخت. همچنین در طول ۲۰ سال گذشته مشاهده شده است که بخش قابل توجهی از۱۰ علت مرگ، ناشی از عوامل قابل پیشگیری اجتماعی و شیوه زندگی می باشد.۲۵R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۲۶: اهمیت شیوه زندگیشیوه زندگی مردم عامل مؤثر مهمی در سلامت جسمی ، روانی ( عاطفی ، روانی ، روحی ) – اجتماعی و تندرستی آنان است. شیوه زندگی، بویژه وقتی که در ارتباط با رفتارهای مخاطره آمیز نظیر استعمال سیگار و نداشتن تحرک جسمانی مطرح می شود، بطور خاص به عنوان عملکردی ارادی ( نتیجه انتخابهای شخصی افراد ) تلقی می شود.یک شیوه زندگی سالم معمولاً بعنوان یک زندگی متعادل مشخص می شود که در آن هر شخصی بطور آگاهانه انتخاب می کند . البته ، مجموعه انتخاب ها ، متأثر از بسیاری از عوامل می باشد . بسیاری از رفتارهای مؤثر در شرایط سلامت، خواه بهبود سلامت یا بیماری، بطور واضحی در ارتباط مستقیم تقابل بین شیوه زندگی مردم و محیط اجتماعی آنها هستند.. ۲۶R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۲۷: برخی از مشکلات بهداشتی به سهولت رفع شدنی است ( مثل نبستن کمربند ایمنی ) . اما بسیاری از مشکلات بهداشتی نظیر عدم تحرک جسمانی، تغذیه نامناسب ، استعمال سیگار و سوء مصرف مواد ریشه در فرهنگ و شرایط اقتصادی – اجتماعی دارند و رویارویی با آنها بسیار مشکل است.بسیاری از رفتارهای مؤثر در شرایط سلامت ، خواه بهبود سلامت یا بیماری ، بطور واضحی در ارتباط مستقیم تقابل بین شیوه زندگی مردم و محیط اجتماعی آنها هستند .اهمیت شیوه زندگی ۲۷R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۲۸: اهمیت شیوه زندگی استعمال دخانیات، رفتارهای بد تغذیه ای، فقدان فعالیت فیزیکی، همگی جزء شیوه های زندگی هستند که با مشکلات سلامت از قبیل سرطان، بیماری های قلبی عروقی و چاقی در ارتباط نزدیک اند. بر اساس تخمین سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۸۰% موارد مبتلا به بیماری های قلبی، ۹۰% موارد مبتلا به دیابت نوع ۲ و یک سوم موارد سرطان ها از طریق افزایش فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی سالم تر و ترک استعمال دخانیات قابل پیشگیری است. اقدام در این حیطه نیازمند همکاری تمام سازمانهای دست اندرکار است.۲۸R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۲۹: اهمیت شیوه زندگی خوردن پنج بار یا بیشتر میوه و سبزی در روز، ورزش به میزان حداقل ۲/۵ساعت در هفته، پایین نگاه داشتن وزن و سیگار نکشیدن را شروع کنند، ظرف چهار سال پس از شروع این برنامه زندگی، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را ۳۵درصد و خطر مرگ خود را ۴۰ درصد کاهش می‌دهند.۲۹R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۳۰: محیط فرهنگی – اجتماعی افراد ، یکی از عوامل تعیین کننده خیلی مهم شیوه زندگی است . شیوه زندگی بطور اساسی مصنوع و تصویری از فرهنگ است و اهمیت عامل انتخاب افراد نسبت به تعیین کننده های اجتماعی ، کمتر می باشد . عادات بد بهداشتی افراد ، موجب ایجاد مخاطرات خود خواسته برای آنها می شود . وقتی که مخاطرات مذکور موجب بیماری یا مرگ شود ، می توان شیوه زندگی قربانی را عامل مؤثر یا موجب بیماری یا مرگش دانستاهمیت شیوه زندگی ۳۰R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۳۱: مباحث اولیه شیوه زندگی بطور ابتدایی بر تغذیه ، تحرک جسمانی، استعمال دخانیات و مصرف الکل متمرکز بود . برنامه های بهبود شیوه زندگی نیز متکی بر این تصور بود که اطلاعات و آموزش می تواند شیوه های زندگی را تغییر دهد . اهمیت شیوه زندگی ۳۱R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۳۲: تعریف سازمان جهانی بهداشت از شیوه زندگیشیوه زندگی راهی است برای زندگی بر اساس الگوهای قابل تعریف رفتار که از طریق تعامل بین ویژگی های فردی، روابط بین فردی و گروهی و شرایط فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی جامعه تعیین می شودالبته مجموعه انتخاب‌های افراد متأثر از عوامل زیادی است. در زندگی واقعی، شیوه زندگی محصول ترکیبی از انتخاب‌ها، شانس‌ها و منابع است. به اعتقاد فرولیش و پوتوین، انتخاب های شیوه زندگی، رفتارهای اتفاقی و مستقل از بافت و ساختار جامعه نیستند، بلکه انتخاب هائی متأثر از شانس های زندگی اند. «روتن» برخی از عناوین متفاوت مطرح در بحث شیوه زندگی را شامل شرایط یا منابع زندگی، جریان زندگی، شیوه زندگی و شانس‌های زندگی می‌دانست۳۲R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۳۳: تعریف شیوه زندگی دائما در معرض تغییرمیباشد دارای تاثیر عمیق در مردم است الگوی یکسانی برای همه وجود نداردشیوه زندگی از تاثیر متقابل بین ویژگیهای شخصیتی فرد با مداخلات اجتماعی و شرایط اجتماعی اقتصادی حاصلمی شودشیوه زندگی :R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۳۳

اسلاید ۳۴: شیوه زندگی سالمشیوه زندگی سالم: یکی از راهکارهای اساسی ارتقای سلامت است. مفهوم شیوه زندگی سالم برخاسته از این ایده‌ است که الگوی زندگی و فعالیت روزانه افراد را می‌توان به عنوان سالم یا ناسالم مورد داوری، ارزشیابی و قضاوت قرارداد. یک شیوه زندگی سالم به عنوان یک زندگی متعادل مشخص می‌گردد که در آن فرد به طور آگاهانه دست به انتخاب می زند. ۳۴R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۳۵: تعریف و مفهوم شیوه زندگیشیوه زندگی از تاثیر متقابل بین ویژگیهای شخصیتی فرد با مداخلات اجتماعی و شرایط اجتماعی اقتصادی حاصل می شودآن دسته از رفتارها که فرد را در مقابل بیماریها یا صدمات محافظت می کند و یا خطر صدمه به ســلامتی فرد را به حداقل میرساند. هدف این شیوه حفظ، حمایت و ارتقاء سلامت استسبک زندگی سالم، منبعی ارزشمند برای کاهش شیوع و تأثیر مشکلات بهداشتی، ارتقای سلامت، تطابق با عوامل استرس زای زندگی و بهبود کیفیت زندگی می باشد. با این حال، قانع شدن به اینکه سلامت یک سرمایه است و ایجاد فرهنگ سلامتی، کاری دشوار است.بیماری هزینه بر است. بخش قابل ملاحظه ای از منابع خانواده ها و کشور برای بهبود بیماری و رهایی از مشکلات سلامت هزینه می شود.سلامتی چیزی است که تا از دستش ندهیم، قدرش را نمی دانیم !!!۳۵R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۳۶: یک شیوه زندگی سالم می تواند به عنوان تعریفی عمومی از رفتار مردم در سه بعد درون افراد ، محیط های اجتماعی آنها ( خانواده ، همسالان ، جامعه ، محل کار ) و رابطه بین افراد و محیط های اجتماعی آنان در نظر گرفته شود . بیشتر تعاریف جدید شیوه زندگی : تأثیر عوامل اجتماعی ، اقتصادی و محیطی بر شیوه زندگی را مورد توجه قرار داده اند . تعریف جامع۳۶R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۳۷: جلسه دومR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۳۷

اسلاید ۳۸: گذر سلامتی Health Transition گذر فرهنگیـ تغییر فرهنگ جامعهـ زندگی شهر نشینی ـ پر خوری و تغذیه ناسالمـ عدم تحرکـ حضور مظاهر تکنولوژی در تمام ابعاد زندگی انسان گذر جمعیتیـ تغییر هرم سنی جامعهـ ـ مشکلات مربوط به جمعیت- افزایش کهنسالان جامعه گذر شکل بیماریـ تغییر الگوی بیماریها ، از بیماریهاعفونی به بیماری ها و مشکلاتی چون : ـ بیماریهای قلب و عروق ـ حوادث ـ سرطانها ـبیماریهای عفونی نوپدید و بازپدید ـ بیماریهای روانی ۳۸R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۳۹: The epidemiological transitionکاهش مرگ ناشی از بیماری های عفونیافزایش میزان مرگ ناشی از بیماری های مزمن بیماریهای نو پدید و بازپدیدتغییرات الگوی بیماریهاR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۳۹

اسلاید ۴۰: رویدادهای دوران گذر اپید میولژیکیگذر اپیدمیولوژیکی و افزایش بار بیماری های غیر واگیرافزایش هزینه های مراقبت های سلامتیمثلا در آمریکا در سال ۱۹۶۰ میزان هزینه های مراقبت های درمانی ۵.۳ درصد تولید ناخالص ملی در سال ۱۹۸۳ ۱۰ درصد و در سال ۱۹۹۱ به ۱۳.۲ در صد رسید. سهم هزینه‌های سلامت از کل تولید ناخالص جهانی از ۳ درصد در سال ۱۹۴۸ به ۷/۹ درصد در سال ۱۹۹۷ افزایش یافته است. ۴۰R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۴۱: Health transition گذار سلامتکاهش مرگ ناشی از بیماری های عفونیکاهش مرگ و میر مادران و کودکان، ازطرف دیگر افزایش جمعیت، رعایت موازین بهداشتی، برخورداری از خدمات مربوطه و ارتقاء استانداردهای زندگی افزایش امید به زندگیR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۴۱

اسلاید ۴۲: پیرشدن جمعیت ها و افزایش جمعیت سالمندانافزایش میزان مرگ ناشی از بیماری های مزمن باعث بروز بیماری های مزمن مرتبط با سالمندی و مرگ ناشی از این بیماری ها در افراد سالخورده گردیده است. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۴۲

اسلاید ۴۳: R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۴۳

اسلاید ۴۴: More complex and dynamicThis transition is more complex and dynamic: the health and disease patterns of a society change in diverse ways as a result of demographic, socioeconomic, technological, cultural, environmental and biological changes R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۴۴

اسلاید ۴۵: Demographic changes Composite of changes in both mortality and fertility. As populations become healthier, a reduction in mortality, particularly of infants and children,Followed later by a fall in fertility rates. More people will survive to adulthood and will have the disease patterns of adults, with non-communicable diseases at the top of list. They will also be exposed to diseases that more frequently affect elderly people, such as cancer and cardiovascular diseases. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۴۵

اسلاید ۴۶: Changes in risk factors biological factors (microorganisms), environmental factors, social, cultural and behavioral factors and the practices of modern medicine. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۴۶

اسلاید ۴۷: biological factorsChange in antigenic identity -The antigenic change of influenza. – Emergence of virulent strains of influenza viruses, against which the population has no immunity; hence a rapid spread of disease follows, affecting all ages. -Cholera presents a similar picture to that of influenza R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۴۷

اسلاید ۴۸: Some Emerging (Emerged) InfectionsHIV/AIDSEbola virusSARS Hantavirus, Mad cow dis. E. coli 0157:H7 Bird fluSwine fluEmergence of drug-resistant strainsAn emerging disease is one that has appeared in a population for the first time, or that may have existed previously but is rapidly increasingR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۴۸

اسلاید ۴۹: Emergence of drug-resistant strains some strains of microorganisms could survive in the hostile environment of the drug long periods of therapy with antimicrobials, such as tuberculosis, Malaria R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۴۹

اسلاید ۵۰: Reemerging diseases (Iran)سل در استان خوزستان دیفتری در استان خوزستان تب پاپاتاسی در بین رزمندگان در کرمانشاه فاسیولیازیس در استان گیلانR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۵۰

اسلاید ۵۱: بیماریهای ناپدید Disappearing dis. آبله پولیو میلیت جذامشاگاس اونکوسرکیازیسR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۵۱

اسلاید ۵۲: Dual infection the appearance of HIV infection, which affects much the same population already infected with tuberculosis, there is a significant increase in the occurrence of clinical tuberculosis. WHO estimates that there are at least five million people who are suffering from both HIV infection and tuberculosis HIV and Malaria R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۵۲

اسلاید ۵۳: Major Factors Contributing to the Emergence of Infectious Diseases1. Human demographics and behavior739 میلیون جمعیت بالای ۶۰ سال در دنیا زندگی می‌کنند که این رقم تا سال ۲۰۵۰ به دو میلیارد نفر می‌رسد. با ادامه این روند، چنانچه کاهش باروری به همین منوال ادامه یابد، برای اولین بار در تاریخ، تعداد سالمندان از کودکان بیشتر خواهد شد. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۵۳

اسلاید ۵۴: میانه سنی دنیا را ۲۹ سالدر چهاردهه آینده این میانه سنی به ۳۸ سال خواهد رسید. ژاپن مسن‌ترین کشور دنیا با میانه سنی ۴۳ سال و اوگاندا جوان‌ترین کشور با میانه سنی ۱۵ سالR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۵۴

اسلاید ۵۵: ۲.War, poverty, immigratation2. Technology and industry. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۵۵

اسلاید ۵۶: ۳.Economic development and land use 4. International travel and commerce5. Microbial adaptation and change (avian influenza) The evolution of influenza is a continuing process involving viral and host factors 6. Breakdown of public health measuresInstitute of Medicine Report 1992R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۵۶

اسلاید ۵۷: Environmental factors Decrease in the occurrence of communicable diseases such as cholera, are the result of the development of environmental sanitation, particularly a clean water supply, sanitary disposal of waste and proper housing. On the other hand, environmental factors may increase the incidence of infectious diseases R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۵۷

اسلاید ۵۸: Exposure to environmental pollutants Waste products from industry many other sources of hazardous waste into the air people breathe the water people drink the food people eat is behind the increase in some diseases such as various types of cancer and chronic chest conditions, including asthma and chronic bronchitis R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۵۸

اسلاید ۵۹: One of the main growing environmental pollutants ionizing radiation from medical and occupational contacts and from commercial and military use of atomic energy. (atomic bomb explosions at Hiroshima ,Nagasaki in Japan during the Second World War, Chemical weapons in South of Iran during the Iran and Iraq War , and the explosion of the nuclear reactor at Chernobyl in the former Soviet Union). R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۵۹

اسلاید ۶۰: Excessive use of insecticides both in agriculture and in public health for vector control is another source of significant environmental pollution. Excessive use of carsR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۶۰

اسلاید ۶۱: Overcrowding Migration from villages to towns due to industrialization the development of high density urban areas facilitate the spread of infections, especially of diseases spread by droplets and those related to atmospheric pollution. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۶۱

اسلاید ۶۲: Social, cultural and behavioral factors Social, cultural and behavioral factors are closely related and interlinked. The shift from an agricultural to an industrial society and its accompanying process of modernization produce changes that affect peoples health. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۶۲

اسلاید ۶۳: Changes in community relationships Modernization has adversely affected close community ties, which used to provide opportunities to share sorrow and happiness and to decrease stress maladjustment due to urbanization care of the elderly. In rural communities where extended family and tribal life used to predominate, care of the elderly was essentially a family responsibility. This is no longer the case, particularly in urban areas R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۶۳

اسلاید ۶۴: Changes in lifestyle Conditions of life and the way people live and work (sometimes called lifestyles) have been a cause of many diseases, particularly non-communicable diseases. As a matter of fact, lifestyle refers to the manner in which the social group translates its situation into a pattern of behavior that produces what are called behavioral risks. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۶۴

اسلاید ۶۵: توزیع عوامل خطر در بروز بیماریهای قلبی و عروقی در سنین ۱۵ تا ۶۴ سال در کشور که مربوط به سال ۸۸ است نشان می دهد که ۴۳.۹ درصد دچار اضافه وزن و چاقی هستند و سطح فعالیت بدنی ۳۸.۹ درصد این افراد پایین است. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۶۵

اسلاید ۶۶: Major behavioral changes in lifestyle, social behavior and social value systems have been introduced by the mass media (television, radio, newspapers, journals, magazines, books, internet, etc.), which are one of the main manifestations of modernization R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۶۶

اسلاید ۶۷: Decreased concern about moral valuesUrbanization and industrialization have unfortunately been accompanied in some communities by a decreasing concern for moral and religious values and the appearance of lifestyles that have led to changes in the pattern of some diseases An increase in the consumption of alcohol and of smoking are also evidence of decreased concern for religious values. Their effects on health are well known, as they are major risk factors for non-communicable diseases R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۶۷

اسلاید ۶۸: Expansion of education and participation of women in the labor force The process of urbanization and industrialization has been accompanied by two important cultural transformations: the expansion of education and the increased participation of women in the labor force.modifications in the dynamics of families and communities, which have resulted in the use of contraceptives, reducing many of the problems related to reproduction by extending birth intervals and has contributed to greater maternal and neonatal survival by reducing exposure to high-risk pregnancies. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۶۸

اسلاید ۶۹: Practices of modern medicine Several changes in the quantity, distribution, organization and quality of health servicesdiscoveries and technological developments of the twentieth century, such as the development of antibiotics and antimicrobial agents, insecticides, vaccines and diagnostic and therapeutic technologies, have resulted in remarkable progress in the prevention and control of many diseases and in the effective management of many others. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۶۹

اسلاید ۷۰: Cardiovascular diseases are the world’s largest killers, claiming 17.1 million lives a year. Over 80% of cardiovascular disease deaths take place in low-and middle-income countries and occur almost equally in men and women. Smoking now causes about 5 million deaths per year worldwide By 2020 it will rise to 8.4 million deaths that 70% of the deaths in developing countries. Diabetes causes about 5% of all deaths globally each year. 80% of people with diabetes live in low and middle income countries.At least 60% of the worlds population fails to complete the recommended amount of physical activity required to induce health benefits. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۷۰

اسلاید ۷۱: The Number of Americans with Chronic Conditions is Rapidly IncreasingSource: Wu, Shin-Yi and Green, Anthony. Projection of Chronic Illness Prevalence and Cost Inflation. RAND Corporation, October 2000.71R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۷۲: The Cost of an Unhealthy Lifestyle87.5% of health care costs are due to an individual’s lifestyle.72R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۷۳: Lifestyle and chronic disease Lifestyle will impact disease patternsSource: OECD Health Data73R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۷۴: ۷۴R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۷۵: ۷۵R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۷۶: R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۷۶

اسلاید ۷۷: Percentage of Death from Infectious DiseasesAmong Total Death by Year77R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۷۸: ۷۸R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۷۹: Life Expectancy at Birth, in YearsSource: United Nations, World Population Prospects: The 2004 Revision (medium scenario), 2005.Trends in Life Expectancy, by Region

اسلاید ۸۰: ۸۰R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۸۱: R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۸۱

اسلاید ۸۲: R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۸۲

اسلاید ۸۳: R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۸۳

اسلاید ۸۴: R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۸۴

اسلاید ۸۵: R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۸۵

اسلاید ۸۶: R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۸۶

اسلاید ۸۷: مدل های تبیین کننده بیماری medical or biomedical modelEnvironmental modelgenetic modelpsychological modellifestyle modelThese approaches lead to different definitions of problems, different strategies, different target groups, and different people responsible for the activities of promoting health87R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۸۸: مدل پزشکیجسم مستقل از فرایندهای روانی و اجتماعی فرد است.بیماری ها حاصل اختلال در فرایندهای فیزیولوژیکی است که در اثر میکرو ارگانیسم ها یا عدم تعادل مواد بیوشیمیایی و … در بدن ایجاد شده است. توجه به شناسایی عوامل پاتوژن( تمرکز تحقیقات در ازمایشگاه ها تا جامعه) توسعه داروها، واکسن ها و روش های جراحی، روش های تشخیصیعلیرغم پیشرفت در زمینه های فوق این رویکرد مورد انتقاد است. ۸۸R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۸۹: نقدهای وارد بر رویکرد پزشکیReductionist غفلت از پیچیدگی عوامل در گیر در سلامتی Mechanistic فرض اینکه هر بیماری یک علت بیولوژیکی خاص دارد.Dualistic فرض جدایی و تفکیک جسم از روان و در نتیجه غفلت از جنبه های روانی و اجتماعی زندگی افراد Empirical فرض اینکه می توان به صورت عینی بیماری ها را شناسایی کرد.Disease oriented تاکید بیشتر بر بیماری تا سلامتی۸۹R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۹۰: دو تغییر در قرن بیستم منجر به تضعیف رویکرد پزشکی و توسعه سایر رویکردها شد:تغییر در الگوی بیماری و سلامتیتغییر در دیدگاه نسبت به سلامتی۹۰R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۹۱: تغییر در بیماری و سلامتیکاهش مرگ به دلیل بیماری های عفونی و افزایش امید به زندگی برای مثال، مرگ بر اثر بیماری سل در مدت ۲۵ سال پایانی قرن نوزدهم در حدود ۶۰ درصد کاهش یافت. آیا این کاهش به طور کلی حاصل پیشرفت های درمان پزشکی بوده است؟مرگ کمتر بر اثر این بیماری ها، در نتیجه ابتلای کمتر به این بیماری ها بوده است . ۹۱R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۹۲: افزایش بیماری های مزمن به دلیل: – افزایش امید به زندگی: بیماری های مزمن افراد سالمند را بیش از جوانان مبتلا می کند. – تغییر در سبک زندگی افراد در طی صنعتی شدن جوامع رویکرد پزشکی نمی توانست توجیه کننده بیماری های مزمن که چند عاملی هستند (فیزیولوژیکی، رفتاری و اجتماعی) باشد.۹۲R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۹۳: تغییر در دیدگاه نسبت به سلامتیبر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت از سلامتی (رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی و نه تنها بیمار نبودن):سلامتی بیشتر یک تعریف مثبت است تا منفی: سلامتی تنها بیمار نبودن نیست.جنبه های مختلف سلامتی: جسمی، روانی، معنوی و اجتماعیدر نظر گرفتن ملاحظات سیاسی و اجتماعی: مثلا برخورداری از سلامتی مستلزم از بین بردن فقراست.انتقاد به این تعریف؟۹۳R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۹۴: سایر مدل ها به طور فزاینده در تبیین بیماری ها مورد توجه سیستم های ارائه خدمات بهداشتی کشورها قرار می گیرند.مدل سبک زندگی و محیطی بیشتر بیماری ها را بر اساس فرایند های بیرونی و اجتماعی تبیین می کنند تا فرایندهای بیولوژیکی.مدل ژنتیکی چطور؟عامل مشترک بین این مدل ها تاکید بیشتر بر پیشگیری است. تهدید پزشکی و کمپانی های تجاری وابسته؟ ۹۴R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۹۵: مدل سبک زندگی این مدل به نقش افراد درانتخاب رفتارهای مرتبط با سلامتی تاکید دارد. این مدل با تاکید بر حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری نگاه به آینده دارد. این مدل مثبت ترین مدل تبیین کننده بیماری هاست.پذیرش این مدل متضمن تاکید به دور شدن از صرفا اقدامات درمانی و حرکت به سمت ارتقای سلامت است. علیرغم شروع تغییر دیدگاه سیستم های بهداشتی ( از رویکرد پزشکی به سبک زندگی) هنوز این دیدگاه در تمام فعالیت های بهداشت عمومی مورد توجه قرار نگرفته است. به طوریکه دولت ها به جای توجه به علل اجتماعی زیر بنایی، تغییر در سبک زندگی را یک مسئولیت فردی تلقی می کنند. ۹۵R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۹۶: ارتقای سلامتارتقاء سلامت به مفهوم توانمند سازی مـــــــردم در شناخت عوامل تاثیرگذار بر سلامت فردی و اجتماعی و تصمیم گیری صحیح در انتخاب رفتارهای بهداشتی و در نتیجه رعایت شیوه زندگی سالم می باشد.۹۶R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۹۷: بیماری های سبک زندگی What is a lifestyle diseaseA disease that develops partly from your lifestyle and partly by other factorsشش بیماری اصلی سبک زندگی عبارتند از: – بیمار یهای قلبی – عروقی- سکته – سرطان ریهسرطان کولون- دیابت- بیماری های انسدادی ریه۹۷R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۹۸: عدم وجود اجماع در تعریف بیماری های سبک زندگی مثال: برخی از منابع بیماری های قلبی- عروقی گاهی به معنای بیماری هایی مانند آنژین صدری، حمله قلبی، سکته، آریتمی و فشار خون بالا در نظر گرفته می گیرند و برخی دیگر بین بیماری های کرونری قلب، بیماری های قلبی – عروقی افتراق قایل می شوند.برخی بیماری های مقاربتی را تحت عنوان بیماری های سبک زندگی قرار می دهند و برخی دیگر آن را یک بیماری عفونی می دانند.برخی چاقی را به عنوان یک بیماری سبک زندگی در نظر می گیرند و برخی آن را یک رفتار سبک زندگی می نامند.۹۸R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۹۹: رفتارهای سبک زندگیWhat is a lifestyle diseaseThe behaviors that are usually cited as being involved in the etiology of lifestyle diseases: poor diet, lack of physical activity, cigarette smoking, excess drinking, taking of illegal drugs , and unhealthy sexual practices بحث هایی در مورد سوانح نیز مطرح است. برخی معتقدند پیشگیری از حوادث مانند حوادث جاده ای نسبت به موضوعات فوق تا حدودی .خارج از حیطه انتخاب سبک زندگی است۹۹R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۰۰: حقایق عوارض چرا این اتفاقات رخ میدهد ؟ پیشگیری و کنترل درارتباط باسبک زندگی چه موانعی بر سر این کار وجود داردچه می توان کرد :توانمند سازی افرادمداخلات موثر تغییر در سیاستهای بهداشتی عمومی با مراجعه به مقالات داخلی و خارجی با ذکر منبع بطور کاملR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۰۰

اسلاید ۱۰۱: بر پایه نتایج تحقیقات:۱- رفتارهای بهداشتی مردم با گذشت زمان تغییر می کند.۲- رفتارهای بهداشتی الزاما وابسته به یکدیگر نیستند.۳- رفتارهای بهداشتی همیشه تابع ارزش های ویژه نیستند.۱۰۱R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۰۲: چرا رفتارهای سلامتی با ثبات و به هم وابسته نیستند؟ دلایل:۱- هر رفتاری هدف خاص خود را دنبال می کند. ۲- در هر مقطع زمانی ممکن است عوامل گوناگونی بر رفتارها اثر بگذارد.۳- افراد در اثر تجربه شخصی خود از مساله ای، تغییر رفتار میدهند.۴- شرایط زندگی افراد تغییر می کند. ۱۰۲R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۰۳: مشخصات مشترک رفتارهای سبک زندگی:این رفتارها دارای عملکرد چند گانه هستند: استراتژی های مقابله، در توسعه و بقای روابط اجتماعی نقش دارند و …این رفتار ها تا حدودی تحت کنترل ارادی فرد قرار دارند( تفاوت از فرد به فرد دیگر و از یک جامعه تا جامعه دیگر)انجام این رفتار ها به صورت مزمن ( عادتی) است به طوریکه می توان رفتار های آینده را با استفاده از رفتارهای گذشته پیش بینی کرد. پیامدهای کنونی این رفتار ها غالبا مثبت(خوشایند) و پیامدهای بعدی منفی( ناخوشایند ) است. هر نوع تغییر در رفتارهای سبک زندگی نیازمند نگاه فرد به آینده است.۱۰۳R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۰۴: وجود مشخصات مشترک در رفتارهای سبک زندگی می توان نشان دهنده این باشد که زیربنای سبب شناختی آنها مشترک است. ۱۰۴R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۰۵: Lifestyles play an important role in determining chronic diseases and lifestyle changes are likely to be responsible for a significant proportion of their increase over time.R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۰۵

اسلاید ۱۰۶: برای پیاده کردن رویکرد سبک زندگی باید:۱: با استفاده از مبانی روانشناسی، مهارت های افراد را برای اتخاذ سبک زندگی سالم در متن منابع اقتصادی و اجتماعی کنونی توسعه دهیم.۲: در جهت فراهم کردن منابع زیر بنایی اقتصادی و اجتماعی لازم برای اتخاذ سبک زندگی سالم از طریق دولت ها تلاش کنیم. ۱۰۶R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۰۷: فیل‌بانان تنها با درک یک نکته و به شیوه‌ای بسیار ساده، فیل‌های عظیم‌الجثه را کنترل می‌کنند. وقتی فیل هنوز بچه فیل است، یک پایش را با طناب محکمی به تنه درختی می‌بندند. بچه فیل، هرچه تقلا می‌کند، نمی‌تواند خودش را آزاد کند. اندک اندک بچه فیل با این تصور عادت می‌کند که تنه درخت از او نیرومند‌تر است. هنگامی که بزرگ می‌شود و قدرت شگرفتی می‌یابد، تنها کافی است ریسمانی نازک به دور پای فیل گره زده شود و به یک نهال کوچک بسته شود. جالب اینکه فیل هیچ تلاشی برای آزاد کردن خودش نمی‌کند.همچون فیل‌ها، پاهای ما نیز اغلب اسیر باورهای شکننده‌اند، اما از آنجا که در گذشته به قدرت تنه درخت عادت کرده‌ایم، شهامت مبارزه را نداریم. بی‌آنکه بدانیم که تنها یک عمل متهورانه ساده برای دست یافتن به موفقیت کافی است . . .باورهای محدودکننده و …۱۰۷R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۰۸: جلسه سومR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۰۸

اسلاید ۱ت توجه به رویکرد سبک زندگیگذر اپیدمیولوژیکی و افزایش بار بیماری های غیر واگیرافزایش هزینه های مراقبت های سلامتی سهم هزینه‌های سلامت از کل تولید ناخالص جهانی از ۳ درصد در سال ۱۹۴۸ به ۷/۹ درصد در سال ۱۹۹۷ افزایش یافته است. در بسیاری از کشورها توجه به اصلاح سبک زندگی به عنوان راه رهایی از فشارهای فزاینده بر سیستم های بهداشتی مطرح است( یک رویکرد منطقی از نظر اقتصادی)۱anbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۱۰: Importance of healthy lifestyle A healthy lifestyle is a valuable resource for reducing the incidence and impact of health problems.For recovery for coping with life stressorsand for improving quality of lifeR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۱۰

اسلاید ۱۱۱: Some health issues are addressed with relative ease (e.g., wearing seatbelts).Many others such as exercise nutritionsmoking, and substance abuse are integrally linked to culture and to socioeconomic status and are much more difficult to address R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۱۱

اسلاید ۱۱۲: Evidence has shown that many of these health-related personal and social factors are subject to modification, but only through comprehensive, intersectoral, long-term strategies that employ a variety of health promotion and disease prevention approachesR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۱۲

اسلاید ۱۱۳: A reconstructed notion of healthy lifestyle includes IndividualCommunity ,and interdependence between individual and community dimensions.R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۱۳

اسلاید ۱۱۴: A healthy lifestyle is determined to obtain a reasonable balance between enhancing ones personal health, the health and well-being of others, and the health of the community.R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۱۴

اسلاید ۱۱۵: Many of the behaviors that contribute to health conditions, whether good health or ill health, are clearly related to the interdependence between peoples lifestyle and their social environment (Bhatti, 1999; Frankish & Bishop, 1999).R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۱۵

اسلاید ۱۱۶: Interdependence is the connectedness of individuals with their social environment (Kelley, 1979).The population health framework is based on strong evidence of the need for attention to the broader social level. Somewhere on a continuum between the individual and society as a whole is the community.R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۱۶

اسلاید ۱۱۷: The impact of the community on health is not uni-directional (i.e. my community affects my health). The relationship is bi-directional (i.e., individuals strengthen or weaken a community and influence the well-being of others) and inter-connected (i.e., the community and its members are inseparable).R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۱۷

اسلاید ۱۱۸: The concept of lifestyle is based on the idea that people generally reveal a recognizable pattern of behavior in their everyday lives. (e.g., regular routines of work, leisure, and social life). A healthy lifestyle is generally characterized as a balanced life in which one makes wise choices. However, the array of choices is influenced by many factors.R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۱۸

اسلاید ۱۱۹: People maintain lifestyles which they know are unhealthy because they meet certain immediate needsThe WHO definition stated that there is no one optimal lifestyle, and that many factors determine which way of living is appropriate for each individualR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۱۹

اسلاید ۱۲۰: Recent perspectives of healthy lifestyleEffective coping Coping behaviors help people deal with the challenges and stresses of life without recourse to risk behaviors.Lifelong learning is part of a healthy lifestyle.Lifestyle education aimed at young people often suggests the message that risk-taking is unhealthy. The changing paradigms in turn reflect the evolution of the human civilization from agricultural-industrial to knowledge society. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۲۰

اسلاید ۱۲۱: The major paradigm shifts may be summarized as follows: The changing belief about education as mere ‘a stage in life’ towards the imperative of ‘lifelong learning’ The changing belief about education for a few towards education for many The shift of emphasis from rote learning towards reflective, generative and creative thinking The shifts in educational technology from talk-and-chalk towards multimedia instructional designs via leveraging technology Shift of focus from teacher-centric learning toward learner-centric education R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۲۱

اسلاید ۱۲۲: Safety and security protections in the home, school, and workplace are part of healthy lifestyles.Social activity and volunteering are now considered important components of healthy lifestyles, in recognition of the influence of social relationships on health.R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۲۲

اسلاید ۱۲۳: Sense of purpose and meaning, spirituality, and hope are key elements in lifestyle. These concepts involve efforts to make sense of and find ones place in the world (Ansbacher, 1959; Bhatti, 1999).R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۲۳

اسلاید ۱۲۴: Two other factors a healthy lifestyle life stage perception of risk. Research on human development throughout the life cycle suggests that individual perceptions of a healthy lifestyle may change with life stage. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۲۴

اسلاید ۱۲۵: For example, healthy aging is associated with lifestyles that include social interaction, multiple roles, leisure activities, and an internal locus of control (Rowe & Kahn, 1997).While, For parents of young families, parenting, managing stress, and maintaining a balance between work, family, and community may be more important components of healthy lifestyle than for older adults.R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۲۵

اسلاید ۱۲۶: Constructing the physical environment for healthy living; Introducing health practices to others by inviting their participationOffering people opportunities to engage in positive health behaviors (health related gifts, transportation to events, organizing neighborhood events).R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۲۶

اسلاید ۱۲۷: People may cooperate to create infrastructural supports in communities (e.g., build a playground). Community support may also be activated by events that appear to happen to individuals, but which have significant impacts on social networks (e.g., illness). R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۲۷

اسلاید ۱۲۸: In pre-industrial societies, people needed the collective to survive.With industrialization and the associated social changes, social norms and values favored independence and individual accumulation of resources. Now, many people do not belong to a supportive community. In urban and suburban centers, people often live far from family and friends. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۲۸

اسلاید ۱۲۹: In this circumstances, there is little time for building new relationships and creating a sense of community. Reliance on family and neighbors is replaced by institutions such as organizations, governments and businesses, leading to impersonality and disconnection. Community is often the workplace. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۲۹

اسلاید ۱۳۰: Lifestyle combinationSome believes, the influences on health lifestyle are products of some combinations of Choice , from options available to their social location –the importance of realistic options Chance , cultural and socioeconomic determinants of lifestyle resources quality of care (services) received will also be important for continued use of these services. R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۳۰

اسلاید ۱۳۱: The WHO definition suggested that patterns of behavior are continually adjusted in response to changing social and environmental conditions. It also suggested that efforts to improve health by enabling people to change their lifestyles must be directed not only at the individual, but also at the social and living conditions which contribute to the behavior or lifestyle.R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۳۱

اسلاید ۱۳۲: Ones socio-cultural environment is a very powerful determinant of lifestyle. In fact, Shields (1992) and other sociologists have suggested that lifestyles are essentially artifacts or reflections of culture,and individual choice being a less important factor than societal determinants. Lifestyles are viewed as groupings of product consumption involving shared symbolic codes of stylized behaviorR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۳۲

اسلاید ۱۳۳: A reconstructed definition of lifestyle must incorporate components beyond diet, exercise and alcohol use in order to account for social conditions and processes such as socio-economic status and social relations. Perspectives on lifestyle must move beyond the individual.R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۳۳

اسلاید ۱۳۴: According to McLeroy et al. (1998), health-related behaviors are determined by five categories of factors:Intrapersonal/individual (eg. knowledge, attitudes, and behavior)Interpersonal (eg. family, social network)Organizational (eg. workplace)Community (eg. relationships between organizations or institutions, and informal networks)Public policy Macro level policies (eg. local, state, and national laws and policies)R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۳۴

اسلاید ۱۳۵: As four of the five factors are in the external environment, the importance of targeting interventions at the environment rather than the individual becomes apparent. To avoid the perspectives that lifestyle is an individual attribute and that individual behavior is the primary lever of change,R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۳۵

اسلاید ۱۳۶: عوامل موثربرسلامت سن ، جنسوعوامل ارثیفعالیت فیزیکیوضعیت روانیدخانیاتتغذیهعوامل شیوه زندگی شخصیشبکه های اجتماعیشرایط کاری وزندگیمحیط کار تحصیلاتکشاورزی وغذابیکاریآب وفاضلابخدمات بهداشتی درمانی مسکنوضعیت اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و محیطی ۱۳۶R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۳۷: اصول پایه ای در شکل گیری سبک زندگی سالمR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۳۷عوامل درون فردی: اطلاعات ، مهارت، باور، انگیزه، بیماری ، طیف سلامتی ، لذت بخش بودن سبک های زندگی که گاهی به صورت عادت در می آیند ، خود کارآمدی ، نگرشعوامل میان فردی :دوستان ، خانواده ، حمایت اجتماعی و تشویق، همکاران و همکلاسانعوامل درون جامعه: حمایت سازمان ها و تشکیلات مراقبت های بهداشتی ، نگرش سیستم بهداشتی در مانی ، محیط

اسلاید ۱۳۸: عوامل کلی در رفتارهای بهداشتیR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۳۸یادگرفتن : تقویت ، خاموشی ، تنبیه ، الگو برداریعوامل اجتماعی ، شخصیتی و احساسی: مقدارحمایت و تشویق ، تنبیه ، الگو بودن یا ارزش قایل شدن برای سلامت توسط دوستان یا خانواده ، نگاه متفاوت به دختران و پسرانشخصیت های متفاوت ( وظیفه شناس بودن)وضعیت روحی و زندگی پر استرسشناخت و برداشت: برداشت مردم از علایم بیماری، بسیاری از مردم در مقابل بیماری واکنش منطقی از خود نشان می دهند و رفتارهایشان را بر اساس نیاز های بهداشتی شان تنظیم می کنند.عوامل شناختی

اسلاید ۱۳۹: عوامل کلی در رفتارهای بهداشتیR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۳۹نقش باور و تصمیم ها : ارزیابی میزان خطر یک مشکل بهداشتی ( درک شدت مشکل بهداشتی) و دیگری ارزیابی منافع و موانع عمل بهداشتیعوامل جمعیت شناختی: سن ،جنس ، نژاد و قومییتعوامل روانی اجتماعی: طبقه اجتماعی ، وضعیت اقتصادی و اجتماعی( درآمد، موقعیت شغلی و تحصیلات)، خصوصیات روانی فرد و فشار اجتماعیعوامل ساختاری: آگاهی و برخورد قبلی با یک مشکل بهداشتی

اسلاید ۱۴۰: فقرفقرا بدلایل: تغذیه ناکافی مواجهه مزمن با شرایط زندگی ناسالممحدود کردن دسترسی به مراقبت های سلامت عدم دسترسی به آموزش در معرض قرارگرفتن بیشتر عوامل خطرساز سلامت عدم قدرت برای ارتقای سلامتR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۴۰

اسلاید ۱۴۱: پنج عامل مهم تعیین کننده انتخاب های شیوه زندگیمهارت های فردیاسترسفرهنگروابط اجتماعی احساس کنترل۱۴۱R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۴۲: مهارت های زندگیمهارت های فردی و بین فردیمهارت های شناختی و فیزیکی مانند سواد خواندن و شمردنمهارت تصمیم گیری و حل مسألهمهارت تفکر خلاق و نقادمهارت همدلیمهارت حمایت متقابلمهارت خودیاریمهارت جلب حمایتمهارت ارتباطات مهارت تطابق۱۴۲R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۴۳: استرسانتخاب های مردم به شدت تحت تأثیر استرس است. به اعتقاد برونر، استرس مسئول دامنه گسترده ای از تغییرهای فیزیولوژیک شامل افسردگی، استعداد ابتلای به عفونت، دیابت، فشارخون بالا و خطر بیشتر حمله قلبی است.تأثیر حمایت و همبستگی اجتماعی بر بیماری قلبی عروقی،‌ بسیار قوی تر از مراقبت های پزشکی است. برخورداری مردم از احساس کنترل بر سرنوشت یا فقدان آن، به صورت یک عامل خطر آشکار می شود.یک جامعه سالم، احساس تعلق و برخورداری از ارزش را در مردم ایجاد می کند که چنین احساسی از استرس و انزوای اجتماعی آنها می کاهد و احساس کنترل شان را بر زندگی افزایش می دهد. خلق محیط های حمایتی در خانه، مدرسه، شرکت ها و سازمان ها از نظر WHO رویکرد مقبول تری برای استرس نسبت به دارو یا مدیریت فردی استرس است. ارتباط اجتماعی با خانواده و دوستان و جامعه، عامل مهمی برای سلامت و کاهش مرگ زودرس است.۱۴۳R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۴۴: فرهنگمحیط فرهنگی، اجتماعی افراد، یکی از عوامل تعیین کننده خیلی مهم شیوه زندگی است. شیوه زندگی بطور اساسی مصنوع و تصویری از فرهنگ است و اهمیت عامل انتخاب افراد نسبت به تعیین کننده های اجتماعی، کمتر می باشد.مهمترین عامل تاثیر گذار بر شیوه زندگی فرهنگ ، به عبارتی محیط اجتماعی فرهنگی می باشد. فرهنگ را راه و روش متمایز زندگی می دانند که به دو صورت فرهنگ مادی و معنوی تعریف می شود۱۴۴R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۴۵: روابط اجتماعی برخلاف آنچه تصور می شود تنها رعایت بهداشت فردی و تغذیه ای مثل عدم مصرف سیگار و چربی و شیرینی و داشتن وزن مناسب و ورزش و تحرک و پرهیز از روابط جنسی غیرایمن و غیره برای داشتن یک زندگی سلامت محور و ایده آل کافی نیست و ما به شدت تحت تأثیر اجتماع اطرافمان قرار داریم که کنترل اثرات آن بر سلامت فردی ما تا حدود زیادی از دست هر فرد خارج است.برای مثال زمان صرف شده داخل و خارج خانه و نوع همسایگی در محله زندگی ما نیز همانند عادت های غذایی، تحرک فیزیکی و مصرف الکل یا دارو، از عوامل مؤثر بر شیوه زندگی هستند.۱۴۵R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۴۶: مرزهای شیوه زندگی باید در آنسوی افراد تعیین شودیک شیوه زندگی سالم می تواند به عنوان تعریفی عمومی از رفتار مردم در سه بعد درون افراد، محیط های اجتماعی آنها ( خانواده، همسالان، جامعه، محل کار ) و رابطه بین افراد و محیط های اجتماعی آنان در نظر گرفته شود.از آنجایی که از زندگی در شرایط امروزی گریزی نیست پس باید مهارت زیستن در این شرایط را بیاموزیم تا کمترین آسیب‌ها را برای خود و اجتماع داشته باشیم.ما باید با رویکرد کل نگر به موضوع سلامت برای آموزش تعدادی از مهارت‌های کاربردی لازم در یک سبک زندگی سالم توجه داشته باشیم۱۴۶R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۴۷: اصول مدرن یک شیوه زندگی سالم( اجزای جدید شیوه زندگی)برخورداری از انعطاف پذیری و قدرت تطابق و سازش موثرمهارت یادگیری و آموزش مادام العمراحتیاطات ایمنی و امنیتی در شرایط زندگی و محیط کار و زندگیانجام فعالیتهای داوطلبانه و خیریهتعاملات اجتماعیاحساس مقصود و هدف و قدرت معنوی وامید واری مهارتهای والدی و فرزند پروری ( مهارتهای زندگی)ایجاد تعادل بین کار و زندگیمرحله زندگی و درک خطر۱۴۷R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۴۸: استراتژیهای توسعه شیوه زندگی سالم افزایش آگاهی وانگیزه برای رفتار سالم وبهداشتی تدوین سیاستهای سلامت نگر ایجاد محیطهای حمایتی ارزشیابی و پژوهش در شیوه زندگی سالم۱۴۸R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۴۹: علل رفتارهای مخاطره آمیزشرایط زندگیمنابع زندگیجریان زندگی شانس های زندگی آموزششرایط فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی جامعه، از مهم ترین عوامل تعیین کننده شیوه زندگی است.۱۴۹R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۵۰: عوامل موثر در رفتار بهداشتی افرادعوامل درون فردی، بین فردی وگروهی، عوامل ساختاری، عوامل اجتماعی و سیاستهای همگانی عوامل بین فردی وگروهیعوامل ساختاریعوامل اجتماعی سیاستهای همگانیکه قرار گرفتن ۴ عامل از این عوامل در خارج از حوزه فردی نشان دهنده اهمیت بیشتر مداخله های محیطی نسبت به مداخلات فردی برای تغییر شیوه زندگی شان است.۱۵۰R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۵۱: عوامل دخیل در تنظیم انتخاب های در دسترس افرادآموزشروابط بین فردی و اجتماعیجامعه پذیریفردگراییتوانایی های جسمی و روانیعوامل موقعیتی اهداف نهایی اهداف مالی منابع استرسهنجارهای جامعه و استانداردهای رفتاریاساس کنترل زندگی و موفقیت حمایت و ارتباط اجتماعی با خانواده، دوستان و جامعهافراد در متن هنجارهای اجتماعی، در گستره جامعه و با شرایط اقتصادی ، اجتماعی مختلف، دست به انتخاب می زنند و برخی از آنها به عنوان افراد برخوردار از درآمدها و آموزش بالاتر، فرصت های انتخاب بیشتری دارنداما این بدان معنا نیست که آنهایی که از دانش و منابع کافی برخوردارند، همیشه رفتار سالم تری را انتخاب می کنند.۱۵۱R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۵۲: Change in Life styleEngenierring فن آوریEnvironmentمحیط ُEducation آموزش ُُُEnforcmentاجبار ۴ER Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۵۲

اسلاید ۱۵۳: بیایید با هم تکرار کنیم که:الف) سلامت من، بر شیوه زندگی دیگران اثر می گذارد.ب) اقدامات من، بر شیوه زندگی دیگران اثر می گذارد.ج) من بر شرایط جامعه ای که در آن زندگی می کنم، اثر می گذارم و این اثر در رعایت شیوه زندگی سالم در کشورمان موثر است.د) ما در همکاری با هم بر سلامت دیگران اثر می گذاریم.۱۵۳R Farmanbar پاییز۱۳۹۴

اسلاید ۱۵۴: R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۵۴

اسلاید ۱۵۵: داستان مدادR Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۵۵

اسلاید ۱۵۶: پسرک پدر بزرگش را تماشا کرد که نامه ای می نوشتاز او پرسید:ماجرای کارهای خودمان را می نویسید ؟ درباره من می نویسید؟R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۵۶

اسلاید ۱۵۷: پدر بزرگ از نوشتن دست کشید ، لبخند زد و به نوه اش گفت :درست است درباره تو می نویسم . اما مهم تر از نوشته هایم مدادی است که با آن می نویسم R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۵۷

اسلاید ۱۵۸: می خواهم وقتی بزرگ شدی مانند این مداد بشوی R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۵۸

اسلاید ۱۵۹: پسرک با تعجب به مداد نگاه کرد و چیز خاصی در آن ندید:«اما این هم مثل بقیه مداد هایی است که دیده ام!»R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۵۹

اسلاید ۱۶۰: پدر بزرگ گفت:«بستگی دارد چطور به آن نگاه کنی. در این مداد پنج خاصیت است که اگر بدستشان آوری ، تمام عمرت در دنیا به آرامش میرسی.R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۶۰

اسلاید ۱۶۱: خاصیت اول :میتوانی کارهای بزرگ کنی ، اما نباید هرگز فراموش کنی که دستی وجود دارد که حرکت تو را هدایت میکند . R Farmanbar پاییز۱۳۹۴ ۱۶۱

اسلاید ۱۶۲: اسم این دست خداست ، او تو را در مسیر اراده اش حرکت می دهدR Fa