پاورپوینت کامل تدابیر خواب و بیداری ۱۴ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل تدابیر خواب و بیداری ۱۴ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۴ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل تدابیر خواب و بیداری ۱۴ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل تدابیر خواب و بیداری ۱۴ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴: ویژگی‌های خواب خوب:۱.هرگاه احساس نیاز به خواب پیدا کرد‌، بخوابد و هر گاه بیداری اقتضا کرد‌، بیدار باشد.۲.بهترین وقت خواب‌، زمانی است که غذا از معده عبور کرده باشد.حدود ۳ ساعت طول می‌کشد.۳.خواب باید عمیق باشد به طوری که فرد به آسانی بیدار نگردد.۴.مقدار خواب باید معتدل باشد.بین ۶ تا ۱۰ ساعت.۵.خواب باید متصل و پشت سر هم و بدون انقطاع باشد.۶.بهترین زمان خواب‌، هنگام تاریکی شب است؛ خواب روز نمی‌تواند جایگزین خواب شب شود.

اسلاید ۵: ویژگی‌های خواب بد:۱.خواب در حال گرسنگی:موجب تحلیل اخلاط و رطوبات و لاغری و در نهایت باعث ضعف حرارت غریزی می‌شود.۲.خواب در روز:خواب عمیق در روز حاصل نمی‌شود و هضم معدی دچار فساد می‌شود.عوارضی چون بد رنگ شدن پوست‌، سستی بدن‌، احساس کسالت‌، کاهش اشتها و بدبویی دهان دارد.خواب روز در زمستان ضرر بیشتری دارد و باعث‌ ایجاد بیماری‌های رطوبی و نزله می‌شود.

اسلاید ۶: ۳.خوابیدن بر پشت: باعث جریان فضولات به غیر مجاری اصلی خود می‌شود و باعث کمردرد‌، نزله‌، بی‌خوابی‌، کابوس می‌گردد.۴.خوابیدن دائم بر روی صورت:باعث کاهش جریان خون پوست و چروکیدگی پوست می‌شود.۵.خوابیدن زیر نور خورشید:به علت تحریک صفرا و افزایش حرارت می‌تواند باعث سردرد شود.ویژگی‌های خواب بد:

اسلاید ۷: ۶.خوابیدن زیر نور ماه: باعث جذب خون به سطح بدن و خونریزی از بینی و تحریک شهوت جنسی شود.۷. خوابیدن به صورتی که برخی از اعضای بدن در آفتاب و برخی در سایه باشند‌، موجب بیماری می‌شود.ویژگی‌های خواب بد:

اسلاید ۸: ۸.خواب «عَیلوله»‌، «حَیلوله» و «فَیلوله»:«عَیلوله» خواب پس از نماز صبح است که موجب بیماری می‌شود.«حَیلوله» به خواب پس از اذان ظهر می‌گویند که خواب مضری است و باعث فراموشی می‌شود.«فَیلوله» خواب آخر روز و پیش از اذان مغرب است و باعث بیماری‌های زیادی می‌شود.ویژگی‌های