پاورپوینت کامل مکمل ها (Supplements) 44 اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل مکمل ها (Supplements) 44 اسلاید در PowerPoint دارای ۴۴ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل مکمل ها (Supplements) 44 اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل مکمل ها (Supplements) 44 اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴:

اسلاید ۵: MVMs and HealthPeople take MVMs for numerous reasons. To increase nutrient intakes and to improve health, prevent chronic disease, or both.It has been projected that, by 2020, chronic diseases will account for almost three-quarters of all deaths worldwide, 71% of deaths due to ischaemic heart disease (IHD), 75% of deaths due to stroke, and 70% of deaths due to diabetes will occur in developing countries

اسلاید ۶: Action of Vitamins and Minerals in Chronic Disease Prevention 1Common process of chronic disease is oxidative damage by free radicals or reactive species. Multiple systems work in concert to protect the human body from oxidative damage. Endogenous enzymatic antioxidants, such as Copper- and zinc-, or manganese-containing superoxide dismutaseSelenium-dependent glutathione peroxidase, and catalaseNonenzymatic antioxidants include but are not limited to vitamin C, vitamin E, bilirubin, urate, flavanoids, and certain carotenoids (e.g., -carotene and lycopene

اسلاید ۷: Action of Vitamins and Minerals in Chronic Disease Prevention 2Folate, vitamin B6, and vitamin B12 : DNA synthesis, and DNA repair. Folate and B vitamins maintain normal brain function They are also essential in homocysteine metabolismA previous meta-analysis indicated that daily supplementation with folic acid of 0.5–۵ mg and vitamin B12 of approximately 0.5 mg would reduce blood homocysteineVitamins and minerals may have inhibitory effects on inflammation (-tocopherol, zinc, and vitamin A) and angiogenesis (-tocopherol, vitamin A, vitamin C, vitamin D). enhance immunity (vitamin A, zinc, vitamin E, vitamin C, calcium).

اسلاید ۸: Vitamin C may be useful in the prevention or management of osteoarthritis through collagen synthesisVitamin D may prevent the progression of osteoarthritis.Magnesium and calcium are important in regulating blood pressure.Calcium may also have beneficial effects on cholesterol levels and body weight, and may shield the contact of carcinogen with bowel mucosa by forming insoluble chemical complexes with bile acid and fat. However, intake of vitamin D and calcium from food source has been generally inadequate in American adults; only 4 percent of individuals of age greater than 51 years meet the Adequate Intake level of vitamin D, and the average calcium intake in American adults was estimated to be 761mg per day, below the Recommended Dietary Allowance for adults (1,000–۱,۲۰۰ mg).

اسلاید ۹: One trial on poorly nourished Chinese showed supplementation with combined -carotene, vitamin E and selenium reduced gastric cancer incidence and mortality, and overall cancer mortality.In a French trial, combined vitamin C, vitamin E, -carotene, selenium, and zinc reduced cancer risk in menZinc/antioxidants had benefits for preventing advanced age-related macular degeneration in persons at high risk for the disease.-carotene supplementation increased lung cancer risk in smokers .

اسلاید ۱۰: Special Considerations for Certain Population GroupsWomen of childbearing age who might become pregnant should obtain 400 mcg/day of synthetic folic acid from fortified foods or dietary supplementsPeople over age 50 should obtain recommended intakes of vitamin B12 mainlyIn addition, vegans should ensure that their intakes of vitamin B12 are adequate .Pregnant women should take an iron supplement as recommended by an obstetrician or other health care provider .Individuals who consume low-calorie dietspeople with medical conditions and diseases that impair digestion, absorption

اسلاید ۱۱: مکمل ویتامین D و Caفقر ویتامین D یکی از معضلات پزشکی مطرح در دنیاست. از تبعات کمبود ویتامین D، اختلالات تکامل استخوانی، افزایش احتمال ابتلا به برخی از انواع سرطانها، بیماریهای قلبی، دیابت و بیماریهای اتوایمون می باشد .علاوه بر آن فقر ویتامین D باعث کاهش کارایی جذب روده ایی کلسیم و فسفر غذایی می شود و این خود منجر به افزایش هورمون پاراتورمون می گردد . این کمبود در بچه‌ها باعث ضعف ماهیچه ای و ایجاد مشکل در بلند شدن و راه رفتن آنها می شود و در بزرگسالان احتمال زمین خوردن و شکستگیهای استخوانی افزایش می یابد. گزارش شده است که ۷۵-۶۵ درصد جمعیت دنیا از فقر ویتامین D رنج می برند و در ایران این کمبود به قریب بیشتر از نیمی از جمعیت بالغ می شود. لازم به ذکر است که بر اساس تحقیق ریزمغذی ها ، دریافت کلسیم در هموطنان ایرانی ۸۰ -۶۰ کمتر از حد مورد نیاز است و این امر نیز در کنار کمبود ویتامین D سلامت قشر بزرگتری از مردم را به خطر می اندازد.

اسلاید ۱۲: CaوD مکمل ویتامین از آنجا که دریافت غذایی ویتامین D ناکافی است و بدلیل ملانوما و ابتلا به دیگر انواع سرطانهای پوستی مجاورت زیاد با نور آفتاب هم توصیه نمی شود، مکمل یاری با ویتامین D یک ضرورت به نظر می رسد.کمتر از ۱۰ نانوگرم در میلیلیتر معادل کمبود شدید بین ۲۰- ۱۰ نانوگرم در میلیلیتر معادل کمبود متوسطبین ۳۰-۲۰ نانوگرم در میلیلیتر معادل کمبود مرزدر بچه ها و بالغینی که سطح سرمی ۲۵ هیدروکسی ویتامین D پایین تر از ng/ml20 باشد، ۵۰۰۰۰ واحد در روز ویتامین ۲ D هفته ای یکبار تا ۸ هفته توصیه می شود یا ۶۰۰۰ واحد در روز ۲D و یا ۳D تا زمانیکه سطح خونی ۲۵ هیدروکسی ویتامین D به ng/ml 30 برسد و سپس با ۲۰۰۰-۱۵۰۰ واحد در روز ادامه پیدا می کند.

اسلاید ۱۳: پژوهشی که در سال های گذشته در سطح تهران انجام شد نشان داد، متوسط دریافت کلسیم پایین تر از میزانهای توصیه شده روزانه است. در گروه سنی ۱۰-۳ سال میزان دریافت، به طور متوسط کمتر از ۶۵۰ میلی گرم در روز و در گروه سنی ۱۴-۱۱ سال به طور متوسط کمتر از ۷۰۰ میلی گرم در روز بوده است. در همین مطالعه در زنان ۱۸-۱۵ سال و ۵۰-۲۵ سال علی رغم نیاز بالا، دریافت کلسیم در کمترین میزان، حدود ۵۵۷ میلی گرم در روز بود.بررسی ها نشان داده اند که زنان بیشتر از مردان در معرض خطر کمبود کلسیم قرار دارند. باید در نظر داشت که کل کلسیم دریافتی جذب نمی شود و تنها حدود ۳۰ درصد کلسیم غذا در صورت کفایت ویتامین D از راه لوله گوارشی جذب می گردد که با توجه به فقر ویتامین D که بیشتر از نیمی از جمعیت ایران به آن مبتلاست، این جذب کلسیم به کمتر از نصف این مقدار هم کاهش می یابد.

اسلاید ۱۴: افرادیکه در معرض خطر کمبود کلسیم قرار دارندزنان در سنین یائسگی بدلیل کاهش تولید استروژن ، جذب کلسیم آنها کاهش می یابدافرادیکه عدم تحمل لاکتوز دارند، بررسی ها نشان داده اند که ۸۰-۲۵ درصد مردم دنیا به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند و چون این