پاورپوینت کامل تغذیه در زنان ۶۰ – ۴۵ سال سالم ۲۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل تغذیه در زنان ۶۰ – ۴۵ سال سالم ۲۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل تغذیه در زنان ۶۰ – ۴۵ سال سالم ۲۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل تغذیه در زنان ۶۰ – ۴۵ سال سالم ۲۸ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۴: دریافت های توصیه شده برای ویتامین ها

اسلاید ۵: دریافت های توصیه شده برای مواد معدنی

اسلاید ۶:

اسلاید ۷: مقدار توصیه شده: ۱۱ – ۶ سهماندازه هر سهم: یک برش (قطعه ۱۰ * ۱۰ سانتی متر) نان تافتون؛ سنگک؛ بربری یا ۴ برش نان لواش، نصف لیوان برنج، سه چهارم لیوان غلات پختهتامین کننده:ویتامین B6، تیامینپروتئین گروه نان و غلات

اسلاید ۸: گروه سبزیهامقدار توصیه شده: ۵ – ۳ سهماندازه هر واحد: یک لیوان سبزی خام، نصف لیوان سبزی پخته، ¾ لیوان آب سبزیهاتامین کننده:ویتامین Aویتامین Cریبوفلاوین، اسید فولیک (سبزیهای سبز برگی شکل)املاح (منیزیم، پتاسیم، آهن)فیبر

اسلاید ۹: مقدار توصیه شد ۳– ۲ سهماندازه هر سهم: یک عدد سیب کوچک، ۴ عدد زرد آلوی تازه یا ۸ نیمه زرد آلوی خشک، یک عدد موز کوچک، یک سوم یک طالبی کوچک، ۱۲ عدد گیلاس، ۳ عدد خرما، ۲ عدد متوسط انجیر تازه یا ۵/۱ عدد خشک، نصف یک گریپ فروت بزرگ، ۱۷ عدد انگور کوچک، یک عدد پرتقال کوچک، یک عدد گلابی متوسط، نصف یک هلوی بزرگ، دو عدد آلوی کوچک، ۲ قاشق غذاخوری کشمش، یک عدد شلیل کوچک، سه چهارم آناناس تازه یا نصف لیوان کنسرو شده، یک برش هندوانه معادل ۴۰۰ گرم، یک عدد کیوی متوسط، نصف لیوان آب میوه تازهتامین کننده:ویتامین ها ( ویتامین B6، ویتامین C)فیبر گروه