پاورپوینت کامل رژیم غذایی در بیمارستان، تغذیه ۳۹ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل رژیم غذایی در بیمارستان، تغذیه ۳۹ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۹ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل رژیم غذایی در بیمارستان، تغذیه ۳۹ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل رژیم غذایی در بیمارستان، تغذیه ۳۹ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۳: Title

اسلاید ۴: طبقه فوقانی یا راس هرم را چربیها، روغنها و شیرینی ها تشکیل می دهند. مثالهایی از خوراکیهای مربوط به این طبقه عبارتند از: سس سالاد، انواع روغن ها، خامه، کره، کره نباتی (مارگارین)، شکر، نوشابه ها،شکلاتها و دسرهای شیرین. این خوراکیها حاوی کالری زیادی بوده و مواد مغذی اندکی دارند. این غذاها راباید به میزان اندک مصرف کرد.طبقه پایینتر از هرم به دو واحد تقسیم شده و مربوط به دو گروه غذایی است که عمدتا از حیوانات تهیه میشوند. نمونه هایی از خوراکیهای مربوط به این طبقه عبارتند از: شیر، ماست، پنیر و گوشت، مرغ، ماهی،تخم مرغ، حبوبات و آجیل ها. خوراکیهای این طبقه حاوی پروتئین، کلسیم، آهن و روی می باشند.

اسلاید ۵: Title طبقه بعدی هرم نیز به دو واحد تقسیم شده و مربوط به خوراکیهایی است که از گیاهان تهیه می شوند (یعنی سبزیجات و میوه جات). به دلیل وجود ویتامینها، مواد معدنی و الیاف (فیبر) در این نوع غذاها، باید حتما آنها را در رژیم غذایی گنجاند.طبقه پایین هرم مربوط به نان، برنج، ماکارونی و غلات است که همه این خوراکیها از گیاهان دانه ای تهیه می شوند. میزان قابل توجهی از انرژی انسان در طول روز از این گروه تامین می شود.

اسلاید ۶: Titleدر الگوی هرم تغذیه بر خوردن غذاهای متنوع و گوناگون تاکید شده تا بدن تمامی مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نموده و در عین حال مقدار کالری دریافتی و بالتبع وزن بدن در حد مطلوب باشد.

اسلاید ۷: گروه شیر و جانشین های آن:هر واحد برابر است با یک لیوان شیر یا ماست ، دو لیوان دوغ ، یا نصف لیوان بستنی. هرواحد ۱۲۰ کالری گروه گوشت و جانشین های آن: ۳۰ گرم( حدودا ۱ اونس) گوشت قرمز، ماکیان و ماهی پخته شده یا ½ لیوان حبوبات پخته شده یا ۳۰ گرم پنیر( یک قوطی کبریت) یا ۱ عدد تخم مرغ. هر واحد ۳۵-۱۰۰ کالری بر حسب میزان چربی. نکته: در رژیم نویسی پنیر به علت کالری بالای حاصل از چربی و همچنین نیاز به مصرف بالای آن جهت تامین کلسیم روزانه جزء گروه گوشت محسوب میشود.

اسلاید ۸: گروه نان و غلات هر واحد برابر است با ۳۰ گرم انواع نان یا یک برش نان ۱/۳ لیوان برنج یا ½ لیوان ماکارونی پخته و یا ۳۰ گرم بیسکویت است.هر واحد ۸۰ کالری انرژی دارد. گروه میوه جات هر واحد برابر است با یک میوه متوسط( ۹۰-۱۱۰ گرم) ، ½ لیوان کنسرو میوه یا آب میوه ، ¼ لیوان میوه خشک. هر واحد ۶۰ کالری انرژی دارد.