پاورپوینت کامل بیماری های تنفسی و ورزش ۲۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل بیماری های تنفسی و ورزش ۲۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل بیماری های تنفسی و ورزش ۲۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل بیماری های تنفسی و ورزش ۲۸ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۳: ورزش نقش مهمی در کنترل فشار خون و کاهش وزن دارد، بنابراین در بهبود بیماری های قلبی نقش مهمی را ایفا می کند که برخی فواید آن عبارتند از:افزایش خون رسانی به قلبافزایش خون رسانی به شریان های کرونری۳) افزایش قدرت عضلانی پمپ قلبی

اسلاید ۴: ۴) ورزش به طور غیرمستقیم سبب کاهش تحریک پذیری الکتریکی قلب می شود، در نتیجه از ایجاد ریتم های نامنظم قلبی که گاه تهدید کننده ی حیات هستند و در اثر تحریک شدن بیش از حد قلب ایجاد می شوند، پیشگیری می کند.۵) ورزش ایجاد تصلب شرایین را به تأخیر می اندازد و اگر چه این تاثیر مفید در تمام گروه های سنی که فعالیت ورزشی می کنند، رخ می دهد، افراد بالای ۹۰ سال بیشترین فایده را از این خاصیت مهم ورزشی می برند.

اسلاید ۵: اثرات ورزش در کاهش بیماری های تنفسی ۱- ورزش منظم و مداوم باعث افزایش قطر عروق کرونر قلب می شود. ۲- ورزش باعث می شود عضله قلب قوی شده و پمپاژ آن افزایش یابد. ۳- میزان چربی های مضر خون کاهش می یابد. ۴- در صورت تنگی در عروق کرونر اصلی قلب، عروق فرعی افزایش می یابد. ۵- فشار خون در افراد مبتلا به افزایش فشار خون tension Hyper) ) کاهش می یابد. ۶- تعداد ضربان قلب در حالت استراحت کاهش می یابد.

اسلاید ۶: نکات بسیار مهم ورزشی در بیماران قلبی-۱بهترین ورزش پیاده روی است. ابتدا با ۲ تا ۵ دقیقه شروع کرده و سپس روزانه یک تا ۲ دقیقه به آن اضافه کنید تا به ۳۰ تا ۴۵ دقیقه برسد. ۲- شدت ورزش به حدی باشد که دچار احساس تنگی نفس، خستگی شدید، سرگیجه و درد سینه نشوید. ۳- از ورزش در آب و هوای بسیار گرم و مرطوب پرهیز شود.۴- همیشه بیماران قلبی نیتروگلیسیرین زیرزبانی همراه داشته باشند و در صورت بروز مشکل قلبی زیرزبان قرار دهند.