پاورپوینت کامل دیابت و فعالیت بدنی ۲۴ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل دیابت و فعالیت بدنی ۲۴ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۴ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل دیابت و فعالیت بدنی ۲۴ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از مطالب داخلی اسلاید ها

پاورپوینت کامل دیابت و فعالیت بدنی ۲۴ اسلاید در PowerPoint

اسلاید ۳: انواع فعالیت‌های بدنی

اسلاید ۴:

اسلاید ۵: فعالیت‌های هوازیبه فعالیت‌های موزون و پی در پی که باعث شوند عضلات ما برای آزادسازی انرژی نیازمند اکسیژن شوند اطلاق می‌شود. در این گونه ورزش‌ها عضلات بیشتری از بدن تحت تاثیر قرار می‌گیرند و افزایش ضربان قلب را به همراه دارند. برای مثال می‌توان به ورزش‌هایی همچون شنا، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی یا دویدن و … اشاره کرد.

اسلاید ۶: فعالیت‌های بی‌هوازیفعالیت‌هایی که برای تعادل و هماهنگی عضلات انجام می‌دهیم که باعث قوی‌تر شدن عضلات و سلامت استخوان‌ها نیز می‌شوند. از فعالیت‌های بی هوازی یا قدرتی می‌توان وزنه‌برداری، دوی سرعت و … را ذکر کرد.نکته ۱: برای کنترل قند خون فعالیت‌های هوازی نسبت به فعالیت‌های بی‌هوازی تاثیر بیشتری دارند.