فایل ورد کامل همبستگی بین تراکم معدنی استخوان و ریزمغذی های سرم در پاسخ به تمرین هوازی نظارت شده در سالمندان

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

این مقاله، ترجمه شده یک مقاله مرجع و معتبر انگلیسی می باشد که به صورت بسیار عالی توسط متخصصین این رشته ترجمه شده است و به صورت فایل ورد (microsoft word) ارائه می گردد

متن داخلی مقاله بسیار عالی، پر محتوا و قابل درک می باشد و شما از استفاده ی آن بسیار لذت خواهید برد. ما عالی بودن این مقاله را تضمین می کنیم

فایل ورد این مقاله بسیار خوب تایپ شده و قابل کپی و ویرایش می باشد و تنظیمات آن نیز به صورت عالی انجام شده است؛ به همراه فایل ورد این مقاله یک فایل پاور پوینت نیز به شما ارئه خواهد شد که دارای یک قالب بسیار زیبا و تنظیمات نمایشی متعدد می باشد

توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل همبستگی بین تراکم معدنی استخوان و ریزمغذی های سرم در پاسخ به تمرین هوازی نظارت شده در سالمندان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

تعداد صفحات این فایل: ۲۱ صفحه

زمینه: سبک زندگی و فعالیت بدنی، در پیشگیری و درمان پوکی استخوان نقش اساسی ایفا می کند. مکانیسم بهترین متابولیسم (سوخت و ساز) استخوان و بهبود اختلالات جسمی هنوز روشن نیست. مواد معدنی مانند کلسیم، منگنز، مس و روی، مواد ضروری برای بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی(زیستی) حیاتی، به ویژه سلامت استخوان هستند.

هدف: هدف اصلی این مطالعه، ارزیابیِ نقش موثر تمرین ایروبیک نظارت شده برای ۱ ساعت/روز، ۳روز/هفته برای ۱۲ هفته در عملکرد ریزعنصرها برای سلامت استخوان از طریق اندازه گیری تراکم مواد معدنی استخوان (BMD)، پوکی استخوان (T-score یا سنجش تراکم استخوان)، نشانگرهای استخوانی و تمرکز ریزعنصر در افراد سالم ۳۰ تا۶۰ ساله با میانگین سنی ۴۹± ۴۱۲ است.

روش ها: مجموعا ۱۰۰ فرد سالم (۴۷ مرد و ۵۳ زن در محدوده سنی ۳۰ تا ۶۰ سال) برای این مطالعه به کار گرفته شدند. بر اساس تجزیه و تحلیلِ اسکنِ برآوردِ جذبِ اشعه ی ایکسِ با انرژی دوگانه (DEXA)، شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند: طبیعی (۳۰ = n)، استئوپنی (۴۰ = n) و افراد مبتلا به پوکی استخوان (۳۰ = n). پس از ۱۲ هفته تمرین هوازی (ایروبیک) ملایم، آلکالین فسفاتازِ (آنزیم موجود در بافت های بدن) مخصوصِ استخوان (BAP)، تراکم مواد معدنی استخوان (BMD)، سنجش تراکم استخوان (T-score) و ریزعنصرها مانند کلسیم، منگنز، مس و روی در ابتدا و پس از مداخله مورد ارزیابی قرار گرفت.

یافته ها: بعد از ۱۲ هفته تمرین ملایم، در تمام شرکت کنندگان بهبود معناداری در سطح BAP (آلکالین فسفاتازِ مخصوصِ استخوان)، T-score (سنجش تراکم استخوان) و BMD (تراکم مواد معدنی استخوان) مشاهده شد. پس از ۱۲ هفته تمرین هوازی، شرکت کنندگانی با استئوپنی (اصطلاحی پزشکی برای کاهش تراکم استخوان) و پوکی استخوان، افزایش معناداری در سرم کلسیم و منگنز و همچنین کاهش سطح سرمی مس و روی نشان دادند. در گروه کنترل، بهبود در ریزعنصرهایِ سرمی و شاخص حجم (یا توده) بدنی به طور قابل توجهی با افزایش در سطوحِ BAP، BMD مفصل ران و BMD ستون فقرات مرتبط بود. این یافته ها، اثرات پیشگیرانه ی ورزش ملایم در افراد سالم در برابر افراد مبتلا به پوکی استخوان را تایید می کند. در هر دو جنسیت، تغییرات در ریزعنصرهای سرمی با بهبود BAP، BMD مفصل ران، BMD ستون فقرات و شاخص توده ی بدن در همه ی گروه ها ارتباط معناداری (P 0.05) داشتند.

نتیجه گیری: تغییرات مشاهده شده در سطوح کلسیم، منگنز، مس و روی با افزایش تراکم توده استخوانی در افراد کنترل و افراد مبتلا به پوکی استخوان در هر دو جنسیت، رابطه ی مثبتی داشت. این نتایج نشان می دهد که تمرین هوازیِ ملایم با تنظیم ریزعنصرهای بدن که از طریق یک مکانیسم رادیکالیِ anti-free، در بیوسنتز (تشکیل ترکیبات شیمیایی از طریق عمل آنزیم های سازواره های زنده) ساختارهای بافت زایشیِ استخوان و همچنین مهار فرآیند جذب مجدد استخوان دخالت دارند، می تواند از استخوان و غضروف محافظت کند.

نتیجه گیری
تغییرات مشاهده شده در سطوح کلسیم، منگنز، مس و روی با بهبود تراکم توده استخوانی در میان افراد کنترل و افراد مبتلا به پوکی استخوان در هر دو جنسیت، رابطه مثبت داشت. این نتایج نشان می دهد که تمرین هوازی با شدت ملایم با تنظیم ریزعنصرهای بدن که از طریق یک مکانیزم رادیکال anti-free پیشنهادی، در بیوسنتز بافت زایشیِ استخوانی و مهار فرآیند جذب مجدد استخوان دخیل هستند، می تواند از استخوان و غضروف محافظت کند.

عنوان انگلیسی:Correlation between bone mineral density and serum trace elements in response to supervised aerobic training in older adults~~en~~

Background: Life style and physical activity play a pivotal role in prevention and treatment of osteoporosis. The mechanism for better bone metabolism and improvement of physical disorders is not clear yet. Trace minerals such as Ca, Mn, Cu, and Zn are essential precursors for most vital biological process, especially those of bone health.

Objective: The main target of this study was evaluating the effective role of supervised aerobic exercise for 1 hour/day, 3 days/week for 12 weeks in the functions of trace elements in bone health through measuring bone mineral density (BMD), osteoporosis (T-score), bone markers, and trace element concentrations in healthy subjects aged 30–۶۰ years with age average of 41.2±۴۹

Methods: A total of 100 healthy subjects (47 males, 53 females; age range 30–۶۰ years) were recruited for this study. Based on dual-energy x-ray absorptiometry (DEXA) scan analysis, the participants were classified into three groups: normal (n=30), osteopenic (n=40), and osteoporotic (n=30). Following, 12 weeks of moderate aerobic exercise, bone-specific alkaline phosphatase (BAP), BMD, T-score, and trace elements such as Ca, Mn, Cu, and Zn were assessed at baseline and post-intervention.

Results: Significant improvement in serum BAP level, T-score, and BMD were observed in all participants following 12 weeks of moderate exercise. Participants with osteopenia and osteoporosis showed significant increase in serum Ca and Mn, along with decrease in serum Cu and Zn levels following 12 weeks of aerobic training. In control group, the improvements in serum trace elements and body mass index were significantly linked with the enhancement in the levels of BAP, BMD hip, and BMD spine. These results supported the preventive effects of moderate exercise in healthy subjects against osteoporosis. In both sexes, the changes in serum trace elements significantly correlated (P<0.05) with the improvement in BAP, BMD hip, BMD spine, and body mass index in all groups.

Conclusion: The observed changes in the levels of Ca, Mn, Cu, and Zn were shown to be positively correlated with improved bone mass density among control and osteoporosis subjects of both sexes. These results demonstrate that aerobic exercise of moderate intensity might protect bone and cartilage by regulation of body trace elements which are involved in the biosynthesis of bone matrix structures and inhibition of bone resorption process via a proposed anti-free radical mechanism.

Conclusion

The observed changes in the levels of Ca, Mn, Cu, and Zn were shown to be positively correlated with improved bone mass density among control and osteoporosis subjects of both sexes. These results demonstrate that aerobic exercise of moderate intensity might protect bone and cartilage by regulation of body trace elements which are involved in the biosynthesis of bone matrix structures and inhibition of bone resorption process via a proposed anti-free radical mechanism.

$$en!!