پاورپوینت کامل اضطراب ۳۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل اضطراب ۳۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل اضطراب ۳۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل اضطراب ۳۲ اسلاید در PowerPoint :

محتویات

۱ اضطراب بهنجار و نابهنجار
۲ علائم و نشانه ­های اضطراب
۳ زمینه و عوامل
۴ روش­های درمان اضطراب
۵ پانویس
۶ منبع

اضطراب در لغت به معنای زیاد این طرف و آن طرف در زمین راه رفتن است و از “الضّرب فی الأرض” گرفته شده است.[۱]‌ که در حقیقت نشان از عدم ثبات و آرامش است[۲] و در مقابل آن کلمه “سکینه” و “اطمینان” قرار دارد. این دو کلمه در مورد سکون و آرامش قلب استعمال مى‌شود و معنایش قرار گرفتن دل و نداشتن اضطراب باطنى در تصمیم و اراده است.[۳] در اصطلاح روان­شناسی اضطراب عبارت است از حالتی نامطبوع همراه با انتظاری نامطمئن از بروز حادثه ­ای زیان ­آور.[۴]

اضطراب بهنجار و نابهنجار

اضطراب در برخی مواقع، سازندگی و خلاقیت را در فرد ایجاد می‌کند، امکان تجسم موقعیت‌ها و سلطه بر آن‌ها را فراهم می‌آورد و یا آن‌که وی را برمی‌انگیزد تا به طور جدی با مسئولیت مهمی مانند آماده شدن برای یک امتحان یا پذیرفتن یک وظیفه­ اجتماعی مواجه شود.

اما اگر اضطراب از این حد فراتر رود و از حالت سازندگی خارج شده، جنبه مزمن و مداوم پیدا کند، نه تنها نمی‌توان این صورت را پاسخی سازش یافته دانست بلکه باید آن را به منزله منبع شکست، سازش نایافتگی و استیصال گسترده‌ای تلقی کرد که فرد را از بخش عمده‌ای از امکاناتش محروم می‌کند، آزادی و انعطاف او کاهش می‌یابد و طیف گسترده اختلال‌های اضطرابی را به وجود می‌آورد. از این رو ضروری است که علائم، عوامل و راه­کارهای درمان اضطراب نابهنجار شناخته شود.

علائم و نشانه ­های اضطراب

وجود مجموعه ­ای از علائم بدنی، فکری و احساسی نشانه وجود اضطراب است:

علائم بدنی: تپش قلب، تنگی­ نفس، از دست دادن اشتها، تهوع، بی­خوابی، تکرار ادرار، چهره برافروخته، تعرق، اختلال گفتار و بی­قراری. [۵]

علائم فکری-احساسی: سردرگمی، عصبی بودن، بی­ طاقتی، حواس ­پرتی، نگرانی، وحشت­زدگی، افسردگی، دلواپسی، کم­رویی، گوش ­به ­زنگی و حالت ترسناک یا هیجان­زده به خود گرفتن.[۶]

زمینه و عوامل

عواملی که سبب ایجاد حالت اضطراب در شخص می­ شوند را به طور کلی می­توان به دو گروه تقسیم نمود:

گروه اول، آن دسته عواملی هستند که با اثرگذاری بر ساختمان بدن و جسم موجب اضطراب می ­شوند؛ که به طور مثال می­توان از برخی بیماری­ها و ضعف­های جسمی همچون بیماری­های قلبی و عصبی و تنفسی نام برد.

گروه دوم، آن دسته عواملی هستند که از روان و افکار شخص مضطرب نشأت گرفته و موجب بروز مشکل می­ گردند.

این گونه افکار و حالات روحی عبارتند از:

شکست­ هایی که در گذشته فرد با آنها روبرو شده است.
گناهان گذشته.
انجام ندادن بسیاری از وظایفی که بر دوشش بوده و به عنوان زیربنای اعمال آینده­ اش محسوب می­شده ­اند.
بر وفق مراد نبودن امور.
توقع بیش از حد انسان از خود.
توجه به انتظارات بیش از حد دیگران نسبت به خود.
توقع نابجای فرد از دیگران و…

روش­های درمان اضطراب

پزشکان و روان­پزشکان راه­های گوناگونی را برای درمان این بیماری به بیماران پیشنهاد می­ کنند که از جمله­ این روش­ها می ­توان به دارو درمانی، روان درمانی و رفتار درمانی و تلفیقی از روش­های مختلفِ روان درمانی و دارو درمانی و یا دارونمایی و… اشاره نمود.[۷]

مشکلاتی روانی ناشی از بیمارهای جسمی، مربوط به حوزه­ پزشکی می ­شود و آنچه که مدّ نظر حوزه­ اخلاق است، شیوه ­های درمان اضطراب ناشی از عوامل روحی و روانی است. روش عالمان اخلاق در درمان اضطراب برگرفته از آیات و روایات، و در جهت پرورش بُعد روحی و معنوی افراد است. در این روش دیگر نیازی به درمان­های داروئی نخواهد بود. اما راهکارهایی که دین اسلام ارائه می­کند، چیست؟

۱. مشورت با دیگران:

همواره ترس از نتیجه­ بسیاری از کارها که انسان آگاهی کامل به تمام جوانب آن ندارد، موجب دلهره و اضطراب در برخورد با آن کار و عمل می­شود. در این گونه موارد مشورت کردن با اهل فن، بسیاری از موانع را برای انسان آشکار نموده و روش­های آسان دستیابی به آن را می­ نمایاند.

خداوند متعال نظرخواهی از دیگران را، ویژگی مومنان برشمرده[۸] و به پیامبر خویش نیز سفارش به مشورت با دیگران نموده است.[۹]

۲. راز و نیاز با خدا:

یکی از شیوه­ های درمان اضطراب دعاکردن است. هنگامی که شخصی دعا می­کند، خویشتن را به قوه­ محرکه­ پایان ناپذیری که آفرینش و تمامی کائنات در تحت اختیار اوست، متصل می­کند. ایجاد ارتباط با چنین موجودی آرامش وصف ناپذیری به انسان می­دهد.

از سوی دیگر یادآوری مشکلات و بازگو نمودن آنها در هنگام دعا نه تنها در حالات عاطفی مؤثر بوده؛ بلکه در کیفیات بدنی نیز تأثیر داشته و سبب بهبودی می­شود. احساس این که انسان می­تواند با نیایش، خواست ها، کاستی­ها و ناآرامی­ های خویش را به درگاه معبودی که قادر مت