توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل حساسیت‌زدایی منظم ۳۷ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۷ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل حساسیت‌زدایی منظم ۳۷ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل حساسیت‌زدایی منظم ۳۷ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل حساسیت‌زدایی منظم ۳۷ اسلاید در PowerPoint

پاورپوینت کامل حساسیت‌زدایی منظم ۳۷ اسلاید در PowerPoint، یکی از مباحث مطرح در روان‌شناسی و فنی برای کاهش اضطراب بوده که از مهمترین روش رفتاردرمانی برخاسته از اصل شرطی‌سازی تقابلی است. این فن که توسط سالتر در سال ۱۹۴۹ و جوزف ولپی در سال ۱۹۸۵ ابداع شد، مبتنی بر بازداری تقابلی است. پاورپوینت کامل حساسیت‌زدایی منظم ۳۷ اسلاید در PowerPoint برای درمان بیمارانی مورد استفاده قرار می‌گیرد که از برخی رویدادها، آدم‌ها یا اشیا، اضطراب یا ترس شدیدی دارند و یا ترس‌های تعمیم‌یافته دارند.

[۱] ریچارد اس، شارف، نظریه‌های روان‌درمانی و مشاوره، ص۲۷۷، مهرداد فیروزبخت، تهران، رسا، ۱۳۸۶، چاپ سوم.

به عنوان مثال برای رفع ترس از حیوانات، اضطراب صحبت در جمع و اضطراب اجتماعی موثر است.

[۲] فیرس، ‌ای جی، ترال، تیموتی جی، روان‌شناسی بالینی، ص۵۲۸، فیروزبخت و بهاری، تهران، رشد، ۱۳۸۲.

فهرست مندرجات

۱ – تعریف
۲ – تاریخچه
۳ – مراحل
۳.۱ – آرمیدگی یا تن‌آرامی
۳.۲ – سلسله مراتب اضطراب
۳.۳ – حساسیت‌زدایی
۴ – صورت‌های دیگر
۴.۱ – خودحساسیت‌زدایی
۴.۲ – حساسیت‌زدایی واقعی
۵ – پانویس
۶ – منبع

تعریف

برای تعریفی روشن از حساسیت‌زدایی، ابتدا باید شرطی‌سازی پاسخ‌گر یا تقابلی را توضیح دهیم. شرطی‌سازی تقابلی، فرایندی است که در آن یک پاسخ شرطی با پاسخ دیگری که با آن ناهمساز یا مغایر است جانشین می‌شود و این سبب می‌شود که پاسخ شرطی در حضور محرک شرطی داده نشود. برای روشن شدن مطلب، فرض کنید کودکی را که از سگ می‌ترسد تشویق کنیم تا با کودک دیگری که با سگش مشغول بازی کردن است بازی کند. وقتی که کودک مورد نظر ما با کودک دوم و سگش بازی می‌کند، پاره‌ای از هیجان‌های مثبت بازی با کودک دوم و سگش به سگ شرطی می‌شوند. این پاسخ‌های شرطی‌شده مثبت با پاسخ‌های هیجانی‌شده منفی که قبلا به وسیله حضور سگ فراخوانده می‌شدند، رقابت خواهند کرد و آن‌ها را از میان خواهند برد. بنابراین، هدف روش‌های مبتنی بر شرطی‌سازی تقابلی این است که از راه شرطی کردن رفتاری که مغایر با رفتار نا‌مطلوب است، رفتار نا‌مطلوب کاهش یابد یا بازداری شود.
مهمترین روش رفتاردرمانی برخاسته از اصل شرطی‌شدن تقابلی، حساسیت‌زدایی است که انواع معروف آن پاورپوینت کامل حساسیت‌زدایی منظم ۳۷ اسلاید در PowerPoint، حساسیت‌زدایی واقعی و خودحساسیت‌زدایی هستند.

[۳] سیف، علی‌اکبر، تغییر رفتار و رفتاردرمانی، ص۲۲۰، تهران، دوران، ۱۳۸۱، چاپ پنجم.

تاریخچه

اصولا پاورپوینت کامل حساسیت‌زدایی منظم ۳۷ اسلاید در PowerPoint، فنی برای کاهش اضطراب است. این فن که توسط سالتر در سال ۱۹۴۹ و جوزف ولپی در سال ۱۹۸۵ ابداع شد، مبتنی بر بازداری تقابلی است. پاورپوینت کامل حساسیت‌زدایی منظم ۳۷ اسلاید در PowerPoint برای درمان بیمارانی مورد استفاده قرار می‌گیرد که از برخی رویدادها، آدم‌ها یا اشیا، اضطراب یا ترس شدیدی دارند و یا ترس‌های تعمیم‌یافته دارند.

[۴] ریچارد اس، شارف، نظریه‌های روان‌درمانی و مشاوره، ص۲۷۷، مهرداد فیروزبخت، تهران، رسا، ۱۳۸۶، چاپ سوم.

به عنوان مثال برای رفع ترس از حیوانات، اضطراب صحبت در جمع و اضطراب اجتماعی موثر است.

[۵] فیرس، ‌ای جی، ترال، تیموتی جی، روان‌شناسی بالینی، ص۵۲۸، فیروزبخت و بهاری، تهران، رشد، ۱۳۸۲.

مراحل

پاورپوینت کامل حساسیت‌زدایی منظم ۳۷ اسلاید در PowerPoint شامل سه مرحله است:

آرمیدگی یا تن‌آرامی

آرمیدگی تدریجی را جیکوبسن (Jacobson) مطرح کرد. در این فن، درمان‌جو آموزش می‌بیند که خود را به آرامش عمیق برساند. یکی از روش‌های این کار، آرام‌سازی تدریجی ماهیچه‌های گوناگون بدن است. برای نمونه، آرام‌سازی از ماهیچه‌های کف پا و مچ پا آغاز می‌شود و رفته‌رفته ماهیچه‌های سراسر بدن تا ماهیچه‌های گردن و صورت را در برمی‌گیرد.

[۶] اتکینسون، اسمیت و همکاران، زمینه روان‌شناسی هیلگارد، ص۵۶۷، محمدنقی براهنی و همکاران، تهران، رشد، ۱۳۸۵.

جوزف ولپی در درمانش با بیماران خود، از آن‌ها می‌خواهد روزی دو بار به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه عمل آرمیدگی را انجام دهند. وی معمولا پنج تا شش جلسه را به آموزش آرمیدگی اختصاص می‌دهد. درمان‌جو به این ترتیب یاد می‌گیرد آرامش کامل ماهیچه‌های خود را دریابد و در درجات گوناگون تنش (اضطراب) را از هم تشخیص دهد.

[۷] ریچارد اس، شارف، نظریه‌های روان‌درمانی و مشاوره، ص۲۷۸، مهرداد فیروزبخت، تهران، رسا، ۱۳۸۶، چاپ سوم.

سلسله مراتب اضطراب

تهیه سلسله مراتب اضطراب منوط به این است که اطلاعات مشروح و دقیقی در مورد رویدادهای مولد اضطراب کسب کنیم. به طور کلی سلسله مراتب اضطراب بر سه منبع اصلی استوار است:
الف. تاریخچه بیمار
ب. پاسخ‌های مراجع به ترس
ج. بررسی ویژه در مورد حیطه‌های ترس خاص.
مراجع مواد هر حیطه را به جهت شدت ترس‌انگیزی آن‌ها درجه‌بندی می‌کند و این فهرست درجه‌بندی شده، همان سلسله مراتب است. امکان دارد تهیه سلسله مراتب ساده و راحت باشد، نظیر آن‌چه در هراس‌های شرطی‌شده دیده می‌شود، اما می‌تواند کاری دشوار نیز باشد، زیرا ممکن است فهرستی را که مراجع در مورد آن‌چه که از آن‌ها اجتناب می‌کند، منابع اضطراب را روشن نسازد. برای مثال چنین آشکار شد که ترس‌های یک شخص از قطار، بلندی و دیگر موقعیت‌ها، ثانوی بود و هراس او درباره از دست دادن کنترل بر ادرار ناشی می‌شد. معمولا برای هر ترس، یک سلسله مراتب ساخته می‌شود. مراجع رویدادهای مولد اضطراب را براساس شدت اضطرابی که ایجاد می‌کنند از کمترین تا بیشترین تنظیم می‌کند. این رویدادها معمولا بر مبنای صفر تا صد درجه‌بندی می‌شود.

[۸] بلاک، الن‌اس هرسن مایکل، فرهنگ شیوه‌های رفتاردرمانی، ص۳۵۶–۳۵۷، فرهاد ماهر و سیروس ایزدی، تهران، رشد، ۱۳۷۸.

حساسیت‌زدایی

پس از آنکه درمان‌گر به مراجع آموزش داد که در خودش حالت آرمیدگی ایجاد کند و سلسله مراتب اضطراب را نیز درست کرد، جریان حساسیت‌زدایی شروع می‌شود. در آغاز کار، از مراجع خواسته می‌شود تا روی یک صند