توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل اعتمادبه‌نفس ۲۱ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۱ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل اعتمادبه‌نفس ۲۱ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل اعتمادبه‌نفس ۲۱ اسلاید در PowerPoint :

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس، اتکا به نیروها و توانایی‌های خود و بهره‌گیری از این نیروهای خدادادی، در مسیر پر پیچ‌وخم زندگی و مشکلات و سختی‌ها می‌باشد. و اینکه بار خود را خویش به دوش کشیم، نه آن‌که دست نیاز به سوی دیگران بگشاییم و چشم به آن‌ها بدوزیم.

فهرست مندرجات

۱ – خوداتکایی در اسلام
۲ – ویژگی‌های افراد دارای اعتماد به نفس
۳ – راه‌کارهای تقویت اعتماد به نفس
۴ – پانویس
۵ – منبع

خوداتکایی در اسلام

اسلام نیز به این خوداتکایی و اعتماد به نفس با توکل به خدا، تاکید دارد.

[۱] شجاعی، محمدصادق، توکل به خدا راهی به سوی حرمت خود و سلامت روان، قم، مؤسسه امام خمینی (رحمهالله)، ۱۳۸۳، ص۵۰.

اعتماد به نفس عزم انسان را راسخ می‌کند و انسان را به قله‌های سعود و پیشرفت می‌رساند.

ویژگی‌های افراد دارای اعتماد به نفس

۱. داشتن احساس مثبت به خود، خدا، زندگی و مردم، و روابط با آن‌ها.

[۲] نینوایی، ژیلا، اعتماد به نفس راه خوشبختی، ندای فرهنگ، چاپ دوم، ۱۳۷۵، ص۲۴.

۲. داشتن اعتدال و عزت نفس
۳. توجه به باورهای دینی و نقش سازنده آن‌ها در زندگی.
۴. در برابر مشکلات زندگی صبورند و شکست و سختی‌ها را مقدمه پیروزی می‌دانند.
۵. مشورت با دیگران و استفاده از تجارب دیگران، برای زندگی خوب اهداف (ابتدائی، متوسط و نهایی) با توجه به اولویت دارند.
۶. بهره‌مندی از نشاط روحی و سلامت جسمی و هر شب به مرور برنامه‌های روز خود می‌پردازند (برای رفع عیوب) برنامه‌ریزی دارند.

[۳] جزوه شماره هفت مرکز مشاوره حوزه علمیه قم، آثار و راه‌های اعتماد به نفس، ص۵.

۷. نظارت و کنترل احساسات و عواطف: (محرک اصلی احساس‌ها و عواطف مغز است، با کنترل آن رفتار را نیز کنترل کرده‌ایم).
۸. شجاع، با اراده و بلند همّت‌اند.
۹. از نیازمندان دستگیری می‌کنند.
۱۰. مسئولیت‌پذیرند و از بیکاری نفرت دارند.
۱۱. توجه زیادی به خودشناسی دارند و به سادگی محدودیت‌های خویش را می‌پذیرند.
۱۲. قدرت رهبری مقتدرانه گروه را دارند ولی ریاست‌طلب نیستند.
۱۳. آن‌قدر برخود تسلط دارند که با توجه به انرژی درونی خود می‌توانند در هر زمان که لازم باشد در مقابل دیگران نه بگویند.
۱۴. توانایی شکوفایی استعدادهای خود را دارند و می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند.

راه‌کارهای تقویت اعتماد به نفس

۱. ارزیابی امکانات و محدودیت‌های خود: تطابق واقع‌بینانه بین توانایی‌ها و محدودیت‌ها. اگر کسی پیش از توانایی خود از خود انتظار داشته باشد او گامی بر خلاف اعتماد به نفس برداشته است.
۲. ثبت و یاد‌آوری نقاط درخشان زندگی: فهرستی از موفقیت‌های کوچک و بزرگ گذشته خود تهیه کنید. هر از گاهی آن را مرور کنید: یاد‌آوری و مرور آن به شما یک نوع مسرّت باطنی می‌دهد.
۳. تلقین به نفس: در همه حال به خصوص قبل از خواب (مغز حتی در خواب نیز در حال فعالیت و پردازش اطلاعات است.) جملات مثبتی را به خود تلقین کنید؛ این امر اگر تکرار شود اثر بادوام در شخصیت شما بر جای می‌گذارد.
۴. احراز شایستگی در عمل: کارهای محوّل شده به خود را (کوچک و بزرگ) به خوبی انجام دهید و با این کار مهر تاییدی از طرف دیگران بر رفتا