توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل مدیریت و کنترل اضطراب امتحان ۲۱ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۱ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل مدیریت و کنترل اضطراب امتحان ۲۱ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل مدیریت و کنترل اضطراب امتحان ۲۱ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل مدیریت و کنترل اضطراب امتحان ۲۱ اسلاید در PowerPoint

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : ۲۱ اسلاید

قسمتی از متن .ppt :

مدیریت و کنترل اضطراب امتحان

اضطراب حالت هیجانی ناخوشایند و ناشناخته ای است که معمولا با پریشانی، ترس، تپش قلب، تعریق، سردرد، بی قراری همراه است. اضطراب امتحان وقتی پیش می آید که دانش آموز به توانایی و استعداد خود به خصوص در فصل امتحانات دچار نگرانی می شودو نمی تواند مانند همیشه عملکرد واقعی خود را بروز دهد . همه ما با تجارب اضطراب خصوصا هنگام امتحانات مهم مثل کنکور کم و بیش آشنا هستیم .اگر مقدار این اضطراب کم باشد طبیغی است چون بر کوشش فرد می افزاید ،مشکل زمانی است که از حد طبیعی خارج شده و باعث کاهش عملکرد تحصیلی فرد شود .

علل اضطراب امتحان :

الف ـ عوامل مربوط به خود فرد : مانند پایین بودن اعتماد به نفس، هوش، تمرکز ،روش های نادرست مطالعه و انتظارات نادرست از خود.
ب ـ مدرسه و جامعه : انتظارات نامعقول معلمان، والدین ، وجود رقابت بین شاگردان ، سیستم آموزشی حاکم بر مدارس، رواج مدرک گرایی در جامعه .
ج ـ عوامل خانوادگی چون شیوه تربیتی نادرست والدین، انتظارات سطح بالای والدین و اعضای خانواده،مقایسه کردن فرزندان با یکدیگر، فضای عاطفی حاکم بر خانواده، ویژگی های شخصیتی والدین و طبقه اقتصادی و اجتماعی .

پاورپوینت کامل مدیریت و کنترل اضطراب امتحان ۲۱ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب و اسلایدها:

علل اضطراب امتحان

انواع اضطراب امتحان

اضطراب تسهیل کنند‌‌ه یا تسریع کنند‌‌ه

اضطراب ناتوان کنند‌‌ه

راههای پیشگیری از اضطراب

روش های کنترل اضطراب

راهکارهای مقابله با اضطراب(امتحان )

آماده سازی برای غلبه بر اضطراب

تغییر دادن نگرش های خود

توجه به نکات پایه

برای داشتن حداکثر کارایی درجلسه امتحان

هنگام دریافت برگه امتحانی

سؤالات چند گزینه‌ای :

در صورت ادامه یافتن اضطراب

بعد از امتحان