مهسا فایل |
سایت دانلود فایل فایل ورد کامل مقاله ایروبیک ۶۰ صفحه در word
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
فایل ورد کامل مقاله ایروبیک ۶۰ صفحه در word دارای ۶۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد فایل ورد کامل مقاله ایروبیک ۶۰ صفحه در word کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل مقاله ایروبیک ۶۰ صفحه در word،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن فایل ورد کامل مقاله ایروبیک ۶۰ صفحه در word :
فایل ورد کامل مقاله ایروبیک ۶۰ صفحه در word، این فایل با فرمت word با حجم ۵۵ صفحه و قابل ویرایش می باشد
بخشی از متن:
ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد، حداقل ۱۲ دقیقه با حرکات ریتمیک و موزون، در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش مییابد، این فعالیت انجام میگیرد. ایروبیک جزء فعالیتهای هوارسان (شدت تمرین بالا و مدت تمرین پایین) است. ایروبیک در سلامت معجزه میکند، فقط کافی است حرکت کنید تا جوایز آن را دریافت کنید: اکسیژنگیری بیشتروقتی شما حرکات موزون و ریتمیک ایروبیک را انجام میدهید، سرعت نفس کشیدن شما افزایش یافته و عمق هر نفس(دم) افزایش مییابد، و نتیجه آن گرفتن اکسیژن بیشتر و بیشتر از هواست. قلب شما برای اینکه میزان بیشتری از اکسیژن و انرژی را به سوی عضلاتتان بفرستد، سریعتر میتپد و در هر تپش مقدار زیادی از اکسیژن را به سوی عضلات در حال حرکت شما پمپ میکند
این مقاله شامل مباحث زیر می باشد:
تولد رگهای بیشتر
ایروبیک دشمن بیماریها
درد عضلانی ممنوع
یک لیوان شادی لطفا
ایروبیک چند ساعت؟
ورزش ایروبیک مناسب من
توصیهها و تجربهها
دیابت نوع دوم
برای سلامت جسمانی
اثرات ورزش بر سلامتی
مقدمه
چگونگی مبارزه با بیماری روانی با ورزش
ورزش راز سلامتی
تأثیر ورزش در سلامت روان
اهمیت ورزش
نقش ورزش در رفع افسردگى
تعریف روانشناسی از “ورزش و سلامت روحی
مدل جدید سلامت روحی و روانی با ورزش
روانشناسی و سلامت با ورزش
ویژگی های افراد با نشاط
توصیه های موثر بر افزایش نشاط از دید روانشناسان با ورزش
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
