پاورپوینت کامل شنا و سلامتی ۵۰ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل شنا و سلامتی ۵۰ اسلاید در PowerPoint دارای ۵۰ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل شنا و سلامتی ۵۰ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل شنا و سلامتی ۵۰ اسلاید در PowerPoint :

در فصل گرم، شنا به تن آدم می چسبد. تابستان که می آید، بازار استخرها رونق می گیرد و شنا به یک تفریح پرطرفدار و لذت بخش و البته نه چندان بی خطر تبدیل می شود. بیماری های ناشی از تفریحات آبی معمولاً از طریق بلع، تنفس و تماس پوست بدن با آب آلوده استخرها، چشمه های آب معدنی، دریاچه ها، رودخانه ها و دریا ها منتقل و منتشر می شوند و فهرست عریض و طویلی دارند: عفونت های پوست، گوش، چشم، اسهال و….

شنا علیه چشم

اگرچه شنا جزء ورزش هایی نیست که آسیب های چشمی خطرناک به دنبال داشته باشد (در مقایسه با فوتبال، تنیس، و غیره…)، ولی قرمزی و سوزش چشم بعد از شنا، به ویژه بعد از شنا در استخر، یکی از مسائلی است که بسیاری با آن مواجه می شوند.

کلر که برای ضد عفونی کردن و از بین بردن باکتری ها به آب استخر اضافه می شود، به خودی خود مشکل ساز نیست. مشکل زمانی رخ می دهد که کلر در مجاورت نیتروژن یا آمونیاک موجود در آب قرار می گیرد و از ترکیب این ها کلرامین تشکیل می شود. در حقیقت، علت اصلی قرمزی چشم، کلرامین است. کلرامین لایه موقتی روی قرنیه ایجاد می کند که سبب التهاب، حساسیت، خشکی و قرمزی چشم می شود. به این وضعیت، التهاب قرنیه (کراتیت) می گویند.

اغلب تصور می شود قرمزی چشم و بوی تند ناشی از زیاد بودن کلر آب استخر است؛ در حالی که واقعیت دقیقاً برعکس است و این مشکل معمولاً ناشی از کم بودن کلر آب است. مولکول های آزاد کلر با نیتروژن و آمونیاک ترکیب می شوند و کلرامین ایجاد می کنند. افزایش کلر آب، علاوه بر اینکه مانع رشد باکتری ها در آب استخر می شود، سبب شکسته شدن پیوند های شیمیایی کلرامین و شکسته شدن مولکول های آن می شود و مشکلات مربوطه را کاهش می دهد. در صورتی که کلر آب کم باشد، احتمال عفونت چشم در اثر تماس با باکتری های آب افزایش می یابد. عفونت چشمی معمولاً علاوه بر قرمزی و التهاب، با درد و ترشح نیز همراه است. در صورتی که بعد از شنا، قرمزی چشمتان از حد یک التهاب خفیف فراتر برود و با ترشح همراه باشد، ضرورت دارد به چشم پزشک مراجعه کنید.

علایم عفونت چشمی

اشک ریزش و قرمزی چشم: قرمزی چشم نشانه التهاب چشم و اشک ریزش نشان دهنده التهاب مجرای اشکی می باشد. تولید بیش از حد اشک، نشان دهنده وجود عفونت است و می تواند سبب تاری دید نیز شود.

خارش مداوم: التهاب بافت چشم سبب خارش مداوم چشم و خاراندن چشم نیز سبب تشدید عفونت و ایجاد ورم بیشتر و وخیم تر شدن مشکل می شود.

احساس وجود شیء در داخل چشم: گاهی اوقات به خصوص در عفونت های چشمی که ناشی از عوامل باکتریایی است، فرد احساس می کند که چیزی در داخل چشمش است و مدام چشم خود را می مالد. احساس وجود چیزی در داخل چشم سبب اشک ریزش می شود. در این حالت چشم بیشتر از قبل به نور حساس می شود. این احساس دردناک هنگام صبح که فرد از خواب بیدار می شود، بسیار واضح می باشد.

گل مژه: گل مژه عفونت باکتریایی است که بر روی پلک پایینی چشم ایجاد برآمدگی می کند. این برآمدگی با قرمز شدن کم کم رشد کرده و بسیار حساس می شود.

از دیگر علایم عفونت چشمی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ترشحات چشم، ورم پلک، تاری دید، درد چشم، ورم اطراف چشم و پوسته پوسته شدن پلک.

پیش گیری از عفونت چشم

عفونت چشم به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. بنابراین اگر کسی که زیاد با او در تماس هستید، مثل اعضای خانواده به عفونت چشمی مبتلا می باشد، با رعایت نکات زیر از سرایت آن به دیگران جلوگیری کنید:

شستن دست ها با آب و صابون موثرترین راه برای جلوگیری از انتقال عفونت چشمی می باشد. دست ها به طور مرتب در تماس با آلودگی های باکتریایی و ویروسی و قارچی قرار می گیرند و باید قبل از تماس با چشم، آن ها را شست.

به خصوص اگر باید دارویی را به داخل چشم خود بریزید و یا کرمی را برای دور چشم خود استفاده کنید.

از آرایش کردن چشم و برخورد لوازم آرایش با چشم و استفاده از لنزهای چشمی جداً پرهیز کنید.

در محیط های با آب و هوای گرم و خشک، پر گرد و غبار و هنگام وزش باد و هنگام استفاده از مواد شیمیایی از چشم های خود محافظت کنید.

گوش

دستگاه شنوایی انسان از سه قسمت تشکیل شده است. گوش خارجی، گوش میانی و گوش داخلی، گوش خارجی شامل مجرای گوش و لاله گوش است. حد فاصل گوش خارجی و گوش میانی، پرده صماخ قرار دارد که با سه استخوانچه متصل به آن، وظیفه انتقال ارتعاشات صوتی را از گوش خارجی به گوش داخلی بر عهده دارد. گوش داخلی دارای اجزایی جهت شنوایی و حفظ تعادل می باشد. گوش عضو بسیار حساسی است و وارد شدن هرگونه جسم خارجی به آن، به عفونت و التهاب آن منجر خواهد شد.

عفونت گوش خارجی

نام دیگر این بیماری «گوش شناگران» می باشد؛ زیرا بیشتر در شناگران که گوششان مرطوب است دیده می شود. ولی شرایط دیگری مثل حمام کردن و دوش گرفتن نیز می تواند باعث ایجاد این عفونت شود. پس از ورود آب در کانال خارجی گوش، باکتری هایی که به طور نرمال در گوش ساکن می باشند، تکثیر شده و باعث ایجاد عفونت و التهاب و تحریک مجرای گوش می شوند. اگر عفونت پیشرفت کند، می تواند علاوه بر کانال گوش، قسمت خارجی گوش را نیز درگیر کند.

علائم بیماری

شایع ترین علامت بیماری خارش گوش و درد خفیف تا متوسطی که با پایین کشیدن یا حرکت دادن نرمه گوش تشدید می شود. سایر علائم نیز عبارتند از:

ـ احساس انسداد یا پُری گوش

ـ وجود ترشحات چرکی کم حجم

ـ تب

ـ کاهش شنوایی

ـ بزرگ شدن غدد لنفاوی اطراف گوش

و…

پیشگیری

برای پیشگیری از عفونت لازم است که پس از شنا و یا حمام کردن آب را از گوش خارج کرده و از میزان رطوبت کانال گوش کاست. ایمن ترین وسیله برای خشک کردن گوش استفاده از «سشوار» می باشد. روش دیگر البته در صورتی که پرده گوش شما پاره نباشد، استفاده از الکل یا مخلوط الکل و سرکه به نسبت مساوی است که به عنوان قطره گوش استفاده شده و باعث تبخیر آب اضافی از کانال گوش می شود و گوش را خشک می کند.

افرادی که مبتلا به خارش گوش بوده و مجرای گوش آن ها پوسته پوسته و شوره دار و یا مقدار ترشحات طبیعی گوش آن ها زیاد است، بیشتر از سایر افراد احتمال دارد که به عفونت گوش خارجی مبتلا شوند. به این افراد توصیه می شود که هر چند وقت یکبار به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه و گوش خود را شستشو دهند.

اگر شما مبتلا به عفونت گوش هستید و یا دچار پارگی پرده گوش می باشید و یا اینکه سایر صدمات به پرده گوش شما وارد شده و یا جراحی بر روی گوش شما انجام گرفته است، باید قبل از استفاده از قطره های گوش و یا هر کاری که باعث ورود آب به گوش شما شود (مثل شنا کردن) با متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کنید و راهنمایی های لازم را دریافت دارید.

عفونت گوش میانی

عفونت در فضای گوش میانی باعث ملتهب شدن گوش میانی می شود و این روند ممکن است یک گوش و یا هر دو را با هم گرفتار کند. این بیماری خصوصاً در میان کودکان بسیار شایع است و نیز شایع ترین علت کاهش شنوایی دریچه ها به حساب می آید. اگر چه این بیماری در کودکان شایع است، ولی گاهی بزرگسالان را نیز مبتلا می کند. این بیماری خصوصاً در فصل زمستان و اوایل بهار شیوع دارد.

آیا عفونت گوش میانی یک بیماری جدی و خطرناک است؟

این بیماری به علت اینکه ضمن گوش درد شدید باعث کاهش شنوایی می شود، باید جدی گرفته شود؛ برای مثال کاهش شنوایی خود باعث ایجاد تبعات دیگر مثل اختلال در یادگیری و حتی تأخیر در سخن گفتن خواهد شد. در هر صورت اگر بیماری، به موقع تشخیص داده شده و سریعاً درمان شود، شنوایی تقریباً همیشه به مقدار طبیعی خود باز خواهد گشت.

از طرف دیگر، این بیماری به علت گسترش عفونت به ساختارهای اطراف خود می تواند عوارض وخیم دیگری را نیز به وجود آورد؛